元スレ今日の獻立夕食レシピ5
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701 = :
>>698
セミはまれにアレルギーで即死級の人がいるから注意したほうがいいよ
肉やさいいため
もやしの柚子こしょうあえ
わかめ味噌汁
ごはｎ
702 = :
しょうが焼き・ｷｬﾍﾞﾂ添
ガスパチョ
卵豆腐・ごはん・ぬか漬け
めちゃくちゃ美味しかった
703 = :
サケのバターソテー+サラダ菜
きゅうりとわかめの砂糖ポン酢漬け
長いもとろろ
小松菜じゃこ炒め
サラダ菜と卵のスープ
ご飯
桃
704 = :
昨日の残りのカレー
きゅうりとフリルレタスのサラダ
みんなすごい食べるのな
うちが皆痩せてるのは体質じゃなく、単に食べられないからか
705 = :
胡瓜の豆板醤炒め
夏野菜の揚げ浸し
そうめん
暑い夜は食欲無いからこのくらいで十分ｗ
706 = :
ビーフシチュー
サラダ
目玉焼き
707 = :
シーフードミックスカレー
バンバンジー
ところてん
708 = :
豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
709 = :
ピーナッツシチューライス
サラダ
トマトチキンスープにピーナッツバターを入れて甘みととろみをつけたもの。
アフリカの料理らしい。
710 = :
肉じゃが
小松菜とアサリと豆腐の炒め煮
長いもときゅうりとわかめのポン酢和え
長いもとろろ
サラダ菜と卵のスープ
ごはん
711 = :
エビトマトクリームパスタ
夏野菜のラタトゥイユ
桃入りバニラアイス
トマトがかぶってしまった
712 = :
かぼちゃとおくらとミンチの煮物
豚しゃぶサラダ
白菜とあげの味噌汁
ごはん
713 = :
豆腐とネギの味噌汁
ババガレイの煮付け
八宝菜（ごま油足りず）
714 = :
ハンダマの味噌汁
715 = :
明太子スパゲッティ
サラダ
永谷園のお吸い物
家庭菜園のシソを消費中。
716 = :
ざるそば
鶏のから揚げ
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
717 = :
肉じゃがの残り
豆腐と卵とシラスの炒め物
にんじんのしりしり
ほっけの焼き物
玉葱とわかめの味噌汁
ごはん
ちょっと多かった
718 = :
かぼちゃとおくらと鶏団子の煮物
イカのから揚げ
チーズとバジルinポテトボール
>>712のかぼちゃのレシピを参考にしました
719 = :
ポークチャップ
ポテトサラダ
ツナと大葉の和風パスタ
冷や奴にオクラを刻んで鰹節と和えたのを乗っけたやつ
720 = :
オクラひきわり納豆なめこのぶっかけそうめんと、千切りにしたちんげん菜とピーマンに豚シャブのっけてサラダ作った。
721 = :
マーボー豆腐
いかのつけ焼き
小松菜おひたし
ごはん
722 = :
鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
723 = :
肉野菜炒め
にんじんのしりしり残り
ほっけの焼き物
玉葱とわかめの味噌汁
ごはん
724 = :
鯖の味噌煮
オニオンサラダ
茄子生姜酢醤油
梅おくらとろろそば
725 = :
ハンダマの味噌汁
チキンカツ1/2
726 = :
貧乏学生だけど、
から揚げとか、天麩羅って作ったこと無いのよ
いろいろ野菜が安かったから、
天麩羅にしようと思うんだけど、
コスト的にどうなのかなって
スレチだけど
727 = :
1人前なら、スーパーの惣菜を買った方が安くつく。
料理が好きならチャレンジすべし。
728 = :
小さい揚げ物鍋があるのでそれを使うと油が少なくて済む
野菜は汁多く出るので油のリサイクル回数が減る。
衣を多くすると油は痛みにくくおなかも膨れるがカロリーが・・・
少量ならフライパンで揚げ焼きって方法もあるが
野菜炒めの技術向上を図ったほうが幸せになれるとおもう
729 = :
麻婆豆腐
えのきとおくらのポン酢おひたし
しいたけとワカメと溶き卵のお吸い物
高菜漬
ごはん
730 = :
ゴーヤチャンプルー
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
731 = :
肉野菜炒め
切り干し大根煮
揚げごぼうの甘酢和え
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん
桃
732 = :
焼きさんま
かぼちゃの煮物
きゅうりとわかめしらすの酢の物
蓮根のミンチの挟み焼き
733 = :
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
734 = :
親子丼
キャベツとえのきの味噌汁
735 = :
冷やし中華
大根飯
白和え
切干煮
736 = :
ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁
737 = :
餃子
毛ガニ
アスパラベーコン巻き
きゅうりレタストマト玉葱アスパラのサラダ
焼鳥
738 = :
じゃがいもと玉ねぎ炒めて、火が通ったらトマトも炒める、最後に牛乳少し入れて馴染ませる
馴染んだらとき片栗粉でとろみを
最後にチーズ降ってオーブンでチーズ焦げるまで
作ったはいいが何て料理か自分でも分からん
739 = :
もやしとニラの卵とじ
なすと白菜とあげの味噌汁ごはん
>>738
おいしそうｗ今度作ってみよう。
740 = :
いりたまごと肉そぼろの2色ごはん
ワカメのお味噌汁
#暑くてかいものいくのもだるい・・・
#ボーとして洋食でも中華でもないようなもん作っちまうことあるよな
741 = :
カレーそば
ウインナーともやし炒め
ご飯
742 = :
ぶりの竜田あげ
肉豆腐
キャベツと玉ねぎのおかか和え
743 = :
素麺でペペロンチーノ
744 = :
ミルフィーユとんかつ
十穀米
745 = :
豚軟骨の肉じゃが
きゅうりとキャベツの梅肉和え
冷や奴
ニラと油揚げの味噌汁
746 = :
炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁
747 = :
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
748 = :
肉団子と野菜の甘酢炒め
冷奴
大根とわかめときゅうりのサラダ
キャベツの塩こぶあえ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
749 = :
具だくさんすいとん
750 = :
ケンタッキーのセット
トマトとナスのチーズ焼き
長いもの漬物
メロンゼリー
####明日歯の手術なので好物ばかりセレクトｗ
####柿の種、スルメ、ガムさんさようなら
みんなの評価 :
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