元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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501 = :

ピザ(キーマカレーとほうれん草・肉みそと長ネギのハーフ)
ささみとキノコをトマトソースで蒸し焼きにしたもの
トマトきゅうり玉葱レタスパプリカのサラダ
レアチーズケーキ

502 = :

牛しゃぶのせぶっかけそうめん
もやしとタマネギのスープ

503 = :

デミ煮込みハンバーグ
こふきいも
なめこの味噌汁
ごはん

504 = :

びんちょうマグロのユッケ風づけ丼
春雨ときゅうりともやしとカニカマの中華サラダ
キャベツのごまマヨオカカ和え
冷奴

505 = :

フレッシュトマトのエビチリ
油揚げと水菜の柚子胡椒合え
茗荷と梅しそを茹でた豚肉とキャベツ巻いたもの
トマト人参胡瓜玉葱レタスのサラダ

506 = :

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

507 = :

＊
ツナとトマトときのこのパスタ
切り干し大根の煮物
新玉ねぎサラダ
トマトときゅうりのコロコロサラダ

508 = :

ごはん
かき玉汁
鶏唐揚げ
キャベツ・人参・玉ねぎの炒めナムル

509 = :

＊
あじの干物
にらまんじゅう
もやしナムルキムチあえ
新玉ねぎときゅうりのサラダ
切り干し大根の煮物

510 = :

豚キムチパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

511 = :

豆腐と野菜のハンバーグ
春雨ときゅうりともやしとカニカマの中華サラダ
キャベツのごまマヨオカカ和え
おろしたぬきそば
ごはん

512 = :

タンドリーチキン
夏野菜とキノコのグリル
トマト胡瓜玉葱ゆで卵レタスのサラダ
茹でアスパラとキャベツにネギ塩カルビをのせたもの
こんにゃくの甘辛炒め
サザエの壷焼き

513 = :

牛丼っぽいもの

#調理すんのめんどくさくなってる・・・昼もうどんや焼きそばとかだ

514 = :

豆腐と野菜のハンバーグ
ひき肉と野菜のソース焼きそば半玉
レタスとカニカマの卵スープ
ごはん
桃

515 = :

鶏肉の酢豚風
マカロニサラダ
ご飯
中華風玉子スープ

516 = :

そうめん
キャベツ玉葱セロリのじゃこサラダ
あさりの酒蒸し

休日は料理する気力がなくなる

517 = :

焼肉

518 = :

ぶり大根
白菜・厚揚げ・エリンギの煮びたし
豆腐とワカメの味噌汁（卵入り）
プラム
古漬け

519 = :

カレーそば
卵焼き
ご飯

野菜不足だ

520 = :

ピーマンの肉詰め
レタスのサラダ
カブの浅漬け
カブの葉とじゃこと油揚げの炒め物
レタスとカニカマの卵スープ
ごはん

521 = :

ごはん
澄まし汁
冷奴（山椒味噌）
冷奴（食べるラー油）
浅漬


山椒味噌大失敗。味噌が多すぎた。

522 = :

麻婆豆腐
焼鳥と野菜色々
胡瓜人参玉葱レタスのサラダ

523 = :

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

524 = :

ふきと鶏肉の煮物
キャベツの浅漬け
サーモンの包み焼
人参のお味噌汁

525 = :

茹でもやしの上にから揚げ黒酢あんかけ
ピーマンのきんぴら
ほうれん草の梅おかか合え
トマト胡瓜キャベツレタス玉葱ツナのサラダ

526 = :

ピーマンの肉詰め
おろしわかめそば
カブの浅漬け
揚げごぼうの甘酢和え
ご飯

大根おろしがえらく辛かった
先っぽはだめだな

527 = :

舞茸とエノキと牛バラの甘本つゆ炒め
赤魚粕つけ焼き
納豆
きゅうりとミョウガの塩もみ
南瓜と玉ねぎの味噌汁
グレープフルーツ

528 = :

かつお刺身
ステーキサラダ（サニーレタス・トマト・かいわれ・紫玉ねぎ）
きゅうりと大根の浅漬け
なめこ味噌汁
ごはん

529 = :

ラーメン
鶏の唐揚げ
とうもろこし
トマト

530 = :

豚キムチチャーハン
玉ねぎとわかめの味噌汁

531 = :

タラコスパ
チリビーンズ
キャベツ玉葱胡瓜ベーコンのカリカリサラダ
ヨーグルトムースにフルーツをトッピング

532 = :

ごはん
味噌汁
ホッケ塩焼き
イカ塩辛
浅漬


大根買い忘れた。

533 = :

ゴーヤチャンプルー
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

534 = :

カツオのたたき載せレタスサラダ
春雨サラダ
ポテトサラダ
ジャガイモと玉葱とわかめの味噌汁
ごはん

535 = :

醤油らーめん
玉葱胡瓜トマトレタスのサラダ

536 = :

サーモン刺身
豚しゃぶサラダ（豆腐、わかめ、サニーレタス、大根）
ごはん
味噌汁

538 = :

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

539 = :

にんじん入りジャーマンポテト
塩もみ小松菜とじゃこの油いため
きゅうりとわかめの砂糖ポン酢漬け
小松菜と豆腐の味噌汁
ごはん

芋を炒めて、後からレンジで火を通すやり方にした
崩れなくていい感じ

540 = :

スズキのソテーバルサミコソース
ジャガ芋インゲンエビ玉葱をハーブオイルで合えたもの
ほうれん草とベーコンのバター炒め
キャベツ胡瓜人参油揚げのサラダ
ごぼうと茸の甘辛煮

油とりすぎた

541 = :

お好み焼き

542 = :

回鍋肉
夏野菜とエリンギの焼き浸し
オクラしらすおかか冷奴
胡瓜玉葱トマトパプリカレタスのサラダ
コーヒーゼリー

543 = :

エノキとエリンギと子持ち昆布のペペロンチーノ
小松菜のナムル
ナスの甘辛煮

油が多いメニューになってしまった

544 = :

水餃子
ご飯

545 = :

海老いんげんアスパラのペペロンチーノ
クリームチーズに生ハムとスモークサーモン巻き
コールスロー

546 = :

きのことニラ入り麻婆豆腐
ナスの甘辛煮
きゅうりのハム巻き
大根とわかめの味噌汁
ごはん
メロン

547 = :

メキシカン厚揚げ
http://okazu-star.com/okazu/?entryid=3995

548 = :

豚肉野菜炒め
キャベツ大根きゅうり人参ピーマンサラダ
油揚げ味噌汁
高菜漬

549 = :

野菜炒め
ごはん

550 = :

きのことニラ入り麻婆豆腐
紅白なます
しゅうまい
きゅうりのハム巻き
大根とわかめの味噌汁
ごはん
メロン

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