元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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751 = :

焼き鳥 ～小悪魔風～

752 = :

ごはん
鯛のアラ汁
ジャガイモの千切りサラダ
冬瓜と油揚げの煮物
枝豆

753 = :

茄子とシシトウとオクラと玉ねぎとサツマイモの天ぷら
焼き茄子
茄子とキュウリとピーマンの鶏肉の甘酢炒め
ご飯
スイカ
米と鶏肉以外の素材は全ていただきもの
ありがたいなあ

754 = :

鶏レバーの煮付け
焼きうどん

755 = :

冷やし中華
中華スープ

756 = :

ミネストローネ
ビーフステーキ　玉ねぎ、エリンギ添え
ごはん

757 = :

ざるそば
鶏のから揚げ
付け合せにキャベツの千切りとトマト

758 = :

なすと三枚肉の味噌いため
カレードリア
きゅうりの酢の物

759 = :

お好み焼き

760 = :

じゃがいも入れすぎでマッシュポテトみたいになったカレー

#ライスいらん・・・；；
#そして明日もカレー

761 = :

豚バラと野菜のソース焼きそば
カニカマと玉子とわかめのスープ
肉じゃが
ナメコおろし
ごはん

762 = :

今更だがなんで誰もレシピ書かねーんだ？

763 = :

献立メニューと献立レシピ間違ってそのままなんだろうな

764 = :

>>762
え？書いてもいいの？
というか書いてくれたらもっとヒントになる。

765 = :

鯛茶漬け
鯛のお刺身をめんつゆに浸して15分ほどおいたものをご飯に乗せて緑茶をかけ、
わさびと刻みのり、白ゴマをふる

モロヘイヤのおひたし
トマト

キノコの生姜煮
ほぐした舞茸２パックと千切り？にした椎茸１パックと生姜の千切りを１個の半分くらい分を
酒100cc醤油みりんを各50cc砂糖大１で蓋して煮る。水はいらない
クタッてきたら蓋を外して煮詰めて出来上がり
常備菜

766 = :

水餃子
ご飯

767 = :

金目鯛の中華風あんかけ
さざえのつぼ焼き
ツナ水菜玉ねぎきゅうりのサラダ
冷やしトマトに玉ねぎソースをかけたもの
茄子のミートグラタン
ヤギのチーズ

たくさん食べました

768 = :

いなだの煮物
　　　お酒が飲めないのでもらい物の金柑酒を入れたら美味しかった
切干大根
　　　しいたけ・ニンジン入り
イカ・ｴリンギ・ミニトマトのオリーブオイル炒め
スイカの皮の古漬け
仙台麩と豆腐、ワカメの味噌汁（落とし卵入り）
発芽玄米ご飯（半日水に漬けて発芽させたもの）

769 = :

麻婆豆腐
キャベツのオイスターソース炒め
春雨の中華サラダ
ニラ玉スープ
搾菜

770 = :

野菜たっぷりカレー

771 = :

焼き餃子
水餃子
蒸し餃子
春雨の中華サラダ
塩キャベツ
キムチ

772 = :

ナポリタン（玉葱にんじんピーマンハムシメジ入）
炊飯器で炊き込みコーンピラフ
ナスのおひたし
きゅうりとワカメの酢の物
豆腐モチ
（豆腐1/2丁と片栗粉大匙4混ぜてごま油で焼く。
具はじゃことコーンとねぎ。ソースとマヨで頂く)
梨

773 = :

天ぷら
　とり胸肉（から揚げより柔らかくジューシー）
　サツマイモ・ナス・ピーマン・インゲン・レンコン
　（少し冷凍しておいて蕎麦のトッピングに）
瓜とワカメの酢の物
豆腐としいたけの味噌汁
スイカの皮の古漬け
福島産桃（頂き物）

774 = :

昨日の残りのカレー

775 = :

きのことナスと塩昆布のペペロンチーノ
（味付けは塩こぶとめんつゆ）
オカカとチーズのおにぎり
ナスのおひたし
豆腐モチ
栗鹿の子水羊羹

776 = :

じゃがいも、豚バラ、糸こんにゃくの生姜煮
塩もみキュウリのバジルソース
あさり汁
ごはん

777 = :

なすピーマンひき肉こんにゃくの味噌炒め
（味噌と酒大匙1に砂糖大匙1/2に七味2振りのタレ)
塩もみ小松菜とシラスの炒め物
切り干し大根の煮物（にんじんシメジこんにゃく入)
インスタントしょうゆラーメン1/2玉（具は玉子と小松菜)
ごはん

778 = :

カボチャとアスパラベーコンのクリーミーグラタン
水菜玉ねぎきゅうりパプリカトマト黒オリーブのサラダ
チーズ入り白パン

久々に白パン焼いたけどふわふわにできておいしかった

779 = :

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

780 = :

ニラともやしと玉子のオイスター炒め
じゃがいもの酢炒め
卯の花
山形のだし

781 = :

チキン南蛮
茄子カボチャオクラのバルサミコマリネ
水菜玉ねぎパプリカエビのサラダ

782 = :

残り物のカレーでカレーそば
コロッケ
ツナサラダ
ご飯

783 = :

豆腐ハンバーグにおろしポン酢
目玉焼き
ポテトサラダ
切り干し大根の煮物
大根の味噌汁
ごはん

784 = :

スパゲティミートソース
おからサラダ
おくらのソテー

785 = :

ハンバーグ
メカブともずくを混ぜてレモン汁足したもの
コールスローサラダ
玉葱・しいたけ・長ねぎの卵とじ（親子丼の鶏入ってない状態）
野菜沢山味噌汁
5分粥

786 = :

ごはん
岩のりと豆腐の味噌汁
胡瓜･長芋･豚しゃぶのﾎﾟﾝ酢あえ
ｵｸﾗとなまり節のﾏﾖﾈｰｽﾞあえ
焼鳥４種

787 = :

照り焼きチキン
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

788 = :

焼き鳥丼 温玉添え
ごぼうサラダ
オクラの土佐煮
山形のだし
ワカメと豆腐のすまし汁

789 = :

手羽元と大根の煮物
エビとブロッコリーのガーリック炒め
昨日のマリネ
そうめん

790 = :

レンコンの金平（子供用に唐辛子はちょっとだけ
赤魚の味噌漬け
ごはん
ネギとあげの味噌汁

791 = :

ステーキカレー・れんこん・オクラ添え
レタスと海苔のサラダ
らっきょ

792 = :

ゴーヤチャンプルー
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

793 = :

鶏モモと茄子の南蛮
ごはん

#なすのアク強すぎ・・・

794 = :

冷やし中華
かぼちゃの甘煮
ナスときゅうりのめんつゆ炒め
ツナと塩こぶのおにぎり
ナメコと豆腐の味噌汁

野菜が少ない。反省

795 = :

枝豆ご飯
蒸し鶏 蒸し野菜添え
アスパラガスのバター炒め
切り干し大根の煮物
ニラ玉スープ

796 = :

韓国風ハンバーグ　こふき芋　かいわれ
大根のスープ　わけぎ
ごはん
キムチ

797 = :

冷蔵の醤油ラーメン
具は、水菜、ねぎ、ゆで卵、海苔

798 = :

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

799 = :

しめ鯖
冷奴
ナメコおろし
野菜ラーメン半玉
ごはん
梨･桃

800 = :

厚切り豚肉の味噌漬け（半額シールｗ
キャベツ千切りを添えて
なめことネギの味噌汁
水菜ときざみ揚げの煮びたし
ご飯

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