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元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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651 : 困った時の名無し - 2011/07/30(土) 19:45:39.79 (+51,+28,+1)

カレーそうめん
おにぎり2個

652 : 困った時の名無し - 2011/07/30(土) 22:54:18.53 (+57,+29,-22)

薬味ぶっかけそうめん
買ってきたお刺身
スモークチーズと卵

休みの日の麺率多いな

653 : 困った時の名無し - 2011/07/30(土) 23:56:50.92 (+52,+29,+1)

ざるそば
梅おにぎり

654 : 困った時の名無し - 2011/07/30(土) 23:59:49.49 (+52,+29,-5)

薬味多めの納豆
揚げ餃子
ごはん

655 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 19:11:21.95 (+57,+29,-13)

牛スジとトリむね肉のカレー
卵とワカメのお吸い物
レタスときゅうりのサラダ

656 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 19:34:21.71 (+41,+23,+0)

タイカレー

657 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 21:03:18.93 (+89,+29,-44)

焼肉
お寿司
アスパラきゅうりトマトレタスのサラダ
イカのマリネ
ブロッコリーのかにあんかけ

658 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 21:45:14.93 (+98,+29,-1)

>>657
何そのすたみな太郎

659 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 22:04:42.26 (+71,+29,-2)

>>658
お客さんが来たので色々出してみました

660 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 22:19:08.55 (+57,+29,-41)

きのこ色々としそ昆布のペペロンチーノ
大根の葉の菜飯おにぎり

鷹の爪はないので七味を入れてみた
意外とうまかった

661 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 22:48:09.52 (+58,+30,-23)

和牛カブリのすき焼き風焼肉
きはだまぐろの刺身
シーザーサラダ
きゅうりのきゅうちゃん
塩分過多乙

662 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 23:15:23.00 (+57,+29,-21)

茄子、パブリカ、たまねぎ、豚肉のさっぱり黒酢炒め
フリルレタスのサラダ

663 : 困った時の名無し - 2011/08/01(月) 17:09:48.71 (+52,+29,-15)

アグーとキャベツのレンジ蒸し

664 : 忍法帖【Lv= - 2011/08/01(月) 19:34:10.52 (+58,+30,-70)

イカのから揚げ
キャベツのごまマヨオカカ和え
きゅうりとわかめの酢の物
切り干し大根とさつま揚げの煮物
ごはん
野菜ラーメン半玉

665 : 困った時の名無し - 2011/08/01(月) 20:26:51.62 (+57,+29,-36)

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

666 : 困った時の名無し - 2011/08/01(月) 23:38:40.17 (+57,+29,-18)

ゴーヤーチャンプルー目玉焼き添え
フリルレタスのサラダ

667 : 困った時の名無し - 2011/08/02(火) 00:16:29.53 (+57,+29,-39)

エビチリ
茄子のしそ明太子和え
昨日の残りの焼肉焼き野菜
人参プチトマトきゅうり玉ねぎレタスのサラダ

668 : 困った時の名無し - 2011/08/02(火) 14:57:59.20 (+58,+30,-101)

チヌの塩焼き
ひじきと大豆などの煮物
キュウリとトマトのマリネに穴子と寒天こんにゃくあえ
椎茸と豆腐とタマネギのお味噌汁
ここまで下処理終了
あともしかすると鶏肉となすびを練り物と煮浸しにするかも

669 : 困った時の名無し - 2011/08/02(火) 22:12:21.45 (+57,+29,-2)

ざるそば
鶏のから揚げ
おにぎり2個

670 : 困った時の名無し - 2011/08/02(火) 23:41:15.89 (+57,+29,-30)

焼きそば（沖縄そばで）
目玉焼き
シークワーサーチューハイ

671 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 18:36:00.22 (+58,+30,-46)

チキン南蛮
豆腐、キュウリ、トマトの中華風サラダ

がっつり白米メニューなのに、どうしても食べたくて炊き込みご飯製作中。。。

672 : 忍法帖【Lv= - 2011/08/03(水) 19:06:08.33 (+57,+29,-90)

ギョニソと野菜炒め
しめさば
なすと油揚げのゴマ辛子酢醤油和え
大根とわかめと油揚げの味噌汁
ごはん

673 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 21:12:23.96 (+57,+29,-35)

たこのカルパッチョ
エビとアスパラとスモークサーモンのクリームパスタ
パプリカ玉ねぎきゅうりトマトレタスのサラダ

最近夕食の献立考えるのがめんどくさい

674 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 21:38:17.12 (+57,+29,-79)

カレイの煮付け
鶏肉入りゴーヤチャンプル
春雨の辛子酢和え
仙台麩と豆腐の味噌汁
古漬け

675 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 22:35:17.23 (+58,+30,-68)

土鍋で炊いた生姜豚炊き込みご飯
かれいの煮付け牛蒡添え
丸茄子の味噌田楽
とうもろこしの醤油焼き

676 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 22:39:06.70 (+58,+30,-71)

豚肉の竜田揚げ玉葱のゴマ酢醤油ソースあえ
鶏ごぼうご飯
大根人参牛蒡キャベツ干し椎茸ちぎり豆腐のけんちん汁

677 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 22:55:25.84 (+57,+29,-18)

あじのたたき
ししとうのいためもの
きゅうりのつけもの
わかめ

678 : 困った時の名無し - 2011/08/03(水) 23:32:24.82 (+57,+29,-6)

冷やし中華
（きゅうり、かいわれ大根、ゆで卵）

679 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 01:28:04.85 (+52,+29,-16)

ぶりの漬け丼
おろしそば

680 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 14:52:38.20 (+45,+27,+1)

沖縄そば

681 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 17:00:14.41 (+58,+30,-40)

かつおの煮物
野菜の煮物
おひたし
つけもの
お茶

682 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 18:57:29.79 (+57,+29,-8)

豚と豆腐の卵とじ
もやしときゅうりの酢の物
吸い物

683 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 20:01:51.42 (+57,+29,-9)

ゴーヤチャンプルー
玉ねぎとわかめの味噌汁

684 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 20:04:13.15 (+57,+29,-19)

ピーマン肉詰め
フライドポテト
レタスとシーチキンサラダ
ごはん

685 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 21:38:42.41 (+58,+30,-59)

夏野菜のカレー（パプリカ・ピーマン・茄子・カボチャ）
スモークサーモンとトマトのサラダナンプラー風味

686 : 困った時の名無し - 2011/08/04(木) 22:57:51.82 (+57,+29,-65)

エビフライ
高野豆腐で揚げ出し
じゃことピーマンの炒め物
パプリカ玉ねぎきゅうりレタスのサラダ

687 : 困った時の名無し - 2011/08/05(金) 01:26:36.59 (+52,+29,+0)

冷やし中華
けんちん汁

688 : 困った時の名無し - 2011/08/05(金) 19:24:28.93 (+57,+29,-37)

蒸しむね肉ときゅうりの棒々鶏風
溶き卵とワカメのお吸い物
ごはん

689 : 困った時の名無し - 2011/08/05(金) 21:25:15.18 (+57,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

690 : 困った時の名無し - 2011/08/05(金) 21:52:39.59 (+57,+29,-72)

コーン入りクリームシチュー（豚肉使用）
パプリカ　レタス　トマトのサラダ
ごはん

ドレッシングはオニオンかマヨネーズ

691 : 困った時の名無し - 2011/08/05(金) 21:54:11.42 (+57,+29,-18)

オニオンサラダ鮭缶乗せ
あげ焼売
若布の味噌汁
白ごはん

692 : 忍法帖【Lv= - 2011/08/05(金) 22:22:58.01 (+57,+29,-60)

ナスとピーマンと豚バラの味噌炒め
ポテトサラダ
冷奴
長いもとろろ
豚汁
ごはん

693 : 困った時の名無し - 2011/08/05(金) 23:15:08.62 (+57,+29,-24)

さば塩焼き
焼き茄子
冷奴
切り昆布煮付け
しじみ味噌汁
十六穀ごはん

694 : 困った時の名無し - 2011/08/06(土) 19:54:46.46 (+39,+21,+1)

お好み焼き

695 : 困った時の名無し - 2011/08/06(土) 20:41:30.39 (+57,+29,-114)

ゴーヤと鶏肉のオイスターソース炒め
レバニラのトマトソースに込み（玉ネギ＆ニンジン入り）
チンゲンサイと仙台麩の味噌汁
瓜の梅肉和え
古漬け

696 : 困った時の名無し - 2011/08/06(土) 23:02:54.25 (+58,+30,-79)

唐揚げ
切り干し大根と豚コマの煮物
キャベツきゅうりピーマン人参玉ねぎサラダ
大根とワカメの味噌汁
うりの漬物
ごはん

697 : 困った時の名無し - 2011/08/07(日) 00:31:54.42 (+36,+13,+0)

カレー＠ごく一般的な

698 : 困った時の名無し - 2011/08/07(日) 15:42:00.09 (+12,+30,-171)

蝉カレー
蝉と茄子とオクラとトマトのザク切りをオリーブ油で炒めて
それにレトルトのカレー混ぜて夏カレーにしてみた。
結構旨いよ。
レトルトは100均とかに売ってるので充分。
キーマカレーがよく合う。
蝉が硬い場合は水を少し加えて軽く煮込むといい。
他に黄色のパブリカを入れても色合い鮮やか。

699 : 困った時の名無し - 2011/08/07(日) 19:19:46.97 (+57,+29,-15)

ざるそば
ウインナーともやし炒め
おにぎり2個

700 : 困った時の名無し - 2011/08/07(日) 19:24:47.90 (+57,+29,-23)

鯖の味噌煮
こんにゃくと人参のきんぴら
豆腐サラダ
吸い物
ご飯

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