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    元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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    701 : 困った時の名無し - 2011/08/07(日) 20:22:28.16 (+57,+29,-59)
    >>698
    セミはまれにアレルギーで即死級の人がいるから注意したほうがいいよ

    肉やさいいため
    もやしの柚子こしょうあえ
    わかめ味噌汁
    ごはｎ
    702 : 困った時の名無し - 2011/08/07(日) 20:23:06.86 (+57,+29,-9)
    しょうが焼き・ｷｬﾍﾞﾂ添
    ガスパチョ
    卵豆腐・ごはん・ぬか漬け
    めちゃくちゃ美味しかった
    703 : 忍法帖【Lv= - 2011/08/07(日) 21:29:13.60 (+57,+29,-79)
    サケのバターソテー+サラダ菜
    きゅうりとわかめの砂糖ポン酢漬け
    長いもとろろ
    小松菜じゃこ炒め
    サラダ菜と卵のスープ
    ご飯
    桃
    704 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 01:33:30.44 (+58,+30,-42)
    昨日の残りのカレー
    きゅうりとフリルレタスのサラダ

    みんなすごい食べるのな
    うちが皆痩せてるのは体質じゃなく、単に食べられないからか
    705 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 02:32:19.36 (+57,+29,-44)
    胡瓜の豆板醤炒め
    夏野菜の揚げ浸し
    そうめん

    暑い夜は食欲無いからこのくらいで十分ｗ
    706 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 12:49:45.33 (+52,+29,-12)
    ビーフシチュー
    サラダ
    目玉焼き
    707 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 15:56:15.07 (+57,+29,-1)
    シーフードミックスカレー
    バンバンジー
    ところてん
    708 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 20:20:34.59 (+57,+29,-23)
    豚バラとキャベツのパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    709 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 21:46:41.89 (+57,+29,-53)
    ピーナッツシチューライス
    サラダ



    トマトチキンスープにピーナッツバターを入れて甘みととろみをつけたもの。
    アフリカの料理らしい。
    710 : 忍法帖【Lv= - 2011/08/08(月) 21:54:14.46 (+57,+29,-112)
    肉じゃが
    小松菜とアサリと豆腐の炒め煮
    長いもときゅうりとわかめのポン酢和え
    長いもとろろ
    サラダ菜と卵のスープ
    ごはん
    711 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 22:04:53.01 (+58,+30,-30)
    エビトマトクリームパスタ
    夏野菜のラタトゥイユ
    桃入りバニラアイス

    トマトがかぶってしまった　
    712 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 22:23:24.33 (+91,+29,-34)
    かぼちゃとおくらとミンチの煮物
    豚しゃぶサラダ
    白菜とあげの味噌汁
    ごはん
    713 : 困った時の名無し - 2011/08/08(月) 22:41:30.89 (+57,+29,-21)
    豆腐とネギの味噌汁
    ババガレイの煮付け
    八宝菜（ごま油足りず）
    714 : 困った時の名無し - 2011/08/09(火) 16:45:46.28 (+52,+29,-11)
    ハンダマの味噌汁
    715 : 困った時の名無し - 2011/08/09(火) 20:06:39.62 (+57,+29,-29)
    明太子スパゲッティ
    サラダ
    永谷園のお吸い物



    家庭菜園のシソを消費中。
    716 : 困った時の名無し - 2011/08/09(火) 20:53:52.44 (+57,+29,-25)
    ざるそば
    鶏のから揚げ
    付け合せにキャベツの千切りとトマト
    ご飯
    717 : 忍法帖【Lv= - 2011/08/09(火) 21:26:38.61 (+58,+30,-83)
    肉じゃがの残り
    豆腐と卵とシラスの炒め物
    にんじんのしりしり
    ほっけの焼き物
    玉葱とわかめの味噌汁
    ごはん

    ちょっと多かった
    718 : 困った時の名無し - 2011/08/09(火) 23:29:53.49 (+70,+29,-27)
    かぼちゃとおくらと鶏団子の煮物
    イカのから揚げ
    チーズとバジルinポテトボール

    >>712のかぼちゃのレシピを参考にしました
    719 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 02:03:07.38 (+57,+29,-41)
    ポークチャップ
    ポテトサラダ
    ツナと大葉の和風パスタ
    冷や奴にオクラを刻んで鰹節と和えたのを乗っけたやつ
    720 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 03:15:28.11 (+57,+29,-48)
    オクラひきわり納豆なめこのぶっかけそうめんと、千切りにしたちんげん菜とピーマンに豚シャブのっけてサラダ作った。
    721 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 17:14:07.11 (+57,+29,-30)
    マーボー豆腐
    いかのつけ焼き
    小松菜おひたし
    ごはん
    722 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 19:49:51.08 (+57,+29,-24)
    鶏肉とズッキーニのパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    723 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 21:16:00.08 (+58,+30,-55)
    肉野菜炒め
    にんじんのしりしり残り
    ほっけの焼き物
    玉葱とわかめの味噌汁
    ごはん
    724 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 21:26:47.78 (+57,+29,-46)
    鯖の味噌煮
    オニオンサラダ
    茄子生姜酢醤油
    梅おくらとろろそば
    725 : 困った時の名無し - 2011/08/10(水) 23:26:36.39 (+16,-6,-10)
    ハンダマの味噌汁
    チキンカツ1/2
    726 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 16:56:16.40 (+57,+29,-76)
    貧乏学生だけど、

    から揚げとか、天麩羅って作ったこと無いのよ

    いろいろ野菜が安かったから、

    天麩羅にしようと思うんだけど、

    コスト的にどうなのかなって

    スレチだけど
    727 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 17:05:49.61 (+57,+29,-24)
    1人前なら、スーパーの惣菜を買った方が安くつく。
    料理が好きならチャレンジすべし。
    728 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 17:27:39.26 (+63,+30,-105)
    小さい揚げ物鍋があるのでそれを使うと油が少なくて済む
    野菜は汁多く出るので油のリサイクル回数が減る。
    衣を多くすると油は痛みにくくおなかも膨れるがカロリーが・・・
    少量ならフライパンで揚げ焼きって方法もあるが
    野菜炒めの技術向上を図ったほうが幸せになれるとおもう
    729 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 19:11:43.59 (+58,+30,-74)
    麻婆豆腐
    えのきとおくらのポン酢おひたし
    しいたけとワカメと溶き卵のお吸い物
    高菜漬
    ごはん
    730 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 20:09:19.99 (+57,+29,-9)
    ゴーヤチャンプルー
    ご飯
    玉ねぎとわかめの味噌汁
    731 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 20:17:18.09 (+58,+30,-101)
    肉野菜炒め
    切り干し大根煮
    揚げごぼうの甘酢和え
    小松菜と油揚げの味噌汁
    ごはん
    桃
    732 : 困った時の名無し - 2011/08/11(木) 23:02:45.08 (+58,+30,-52)
    焼きさんま
    かぼちゃの煮物
    きゅうりとわかめしらすの酢の物
    蓮根のミンチの挟み焼き
    733 : 困った時の名無し - 2011/08/12(金) 19:19:03.14 (+52,+29,-9)
    オムライス
    豆腐とわかめの味噌汁
    734 : 困った時の名無し - 2011/08/12(金) 21:46:53.11 (+52,+29,-16)
    親子丼
    キャベツとえのきの味噌汁
    735 : 困った時の名無し - 2011/08/12(金) 23:35:54.73 (+52,+29,-15)
    冷やし中華
    大根飯
    白和え
    切干煮
    736 : 困った時の名無し - 2011/08/13(土) 20:36:47.91 (+57,+29,-9)
    ミートソーススパゲティ
    豆腐とわかめの味噌汁
    737 : 困った時の名無し - 2011/08/13(土) 23:35:20.18 (+58,+30,-70)
    餃子
    毛ガニ
    アスパラベーコン巻き
    きゅうりレタストマト玉葱アスパラのサラダ
    焼鳥
    738 : 困った時の名無し - 2011/08/14(日) 12:15:47.25 (+96,+30,-84)
    じゃがいもと玉ねぎ炒めて、火が通ったらトマトも炒める、最後に牛乳少し入れて馴染ませる
    馴染んだらとき片栗粉でとろみを
    最後にチーズ降ってオーブンでチーズ焦げるまで

    作ったはいいが何て料理か自分でも分からん
    739 : 困った時の名無し - 2011/08/14(日) 19:11:21.89 (+70,+29,-37)
    もやしとニラの卵とじ
    なすと白菜とあげの味噌汁ごはん

    >>738
    おいしそうｗ今度作ってみよう。
    740 : 困った時の名無し - 2011/08/14(日) 19:26:35.20 (+57,+29,-24)
    いりたまごと肉そぼろの2色ごはん
    ワカメのお味噌汁

    #暑くてかいものいくのもだるい・・・
    #ボーとして洋食でも中華でもないようなもん作っちまうことあるよな
    741 : 困った時の名無し - 2011/08/14(日) 20:12:58.15 (+57,+29,-15)
    カレーそば
    ウインナーともやし炒め
    ご飯
    742 : 困った時の名無し - 2011/08/14(日) 20:44:24.47 (+57,+29,-23)
    ぶりの竜田あげ
    肉豆腐
    キャベツと玉ねぎのおかか和え
    743 : 困った時の名無し - 2011/08/15(月) 15:10:34.94 (+52,+29,-2)
    素麺でペペロンチーノ
    744 : 困った時の名無し - 2011/08/15(月) 20:54:16.74 (+52,+29,+1)
    ミルフィーユとんかつ
    十穀米
    745 : 困った時の名無し - 2011/08/15(月) 22:36:13.90 (+57,+29,-51)
    豚軟骨の肉じゃが
    きゅうりとキャベツの梅肉和え
    冷や奴
    ニラと油揚げの味噌汁
    746 : 困った時の名無し - 2011/08/15(月) 23:07:55.12 (+57,+29,-36)
    炊飯器で炊くエビピラフ
    豆腐とわかめの味噌汁
    747 : 困った時の名無し - 2011/08/16(火) 19:21:12.59 (+52,+29,-9)
    オムライス
    豆腐とわかめの味噌汁
    748 : 困った時の名無し - 2011/08/16(火) 20:34:27.61 (+58,+30,-45)
    肉団子と野菜の甘酢炒め
    冷奴
    大根とわかめときゅうりのサラダ
    キャベツの塩こぶあえ
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    749 : 困った時の名無し - 2011/08/16(火) 21:29:09.45 (+52,+29,+0)
    具だくさんすいとん
    750 : 困った時の名無し - 2011/08/16(火) 21:51:20.30 (+58,+30,-42)
    ケンタッキーのセット
    トマトとナスのチーズ焼き
    長いもの漬物
    メロンゼリー

    ####明日歯の手術なので好物ばかりセレクトｗ
    ####柿の種、スルメ、ガムさんさようなら
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