元スレ今日の獻立夕食レシピ11

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1 = :

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今日の獻立夕食レシピ10
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1390260803/

2 = :

鯛西京焼き
柚子おろし
はじかみ
ラタトゥイユ
茄子味噌
ほうれん草おひたし
茗荷サラダ
しめじ牛蒡飯
インスタントの味噌汁

3 = :

食い過ぎだろ

4 = :

玄米ご飯
麻婆豆腐
トマトサラダ
玉ねぎ串焼き
めざし
納豆

5 = :

>>1
乙

鶏もも肉の照り焼き
キャベツの千切り
ポテトサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

6 = :

ソーセージエッグマフィン
（イトーヨーカドーのあらびきソーセージステーキを使用）
野菜スープ
トマトジュース

7 = :

>>1
乙

ミートソースオムレツ
ブロッコリーとトマト
サバの塩焼き
ご飯

8 = :

1おつ

大根の皮・ブロッコリーの茎・人参・こんにゃく・きのこ・豚コマのみそ炒め
きゅうり浅漬け
ゆでブロッコリー
鯖塩焼き
きのこおろしうどん半玉
ごはん

9 = :

>>1
乙です

ホイコーロー
じゃがいもの煮物
レタスきゅうりシラスの海苔サラダ
トマトバジルのオリーブオイルかけ
油揚げワカメお麩の味噌汁

10 = :

なすのミートソーススパゲティ
キャベツとトマトのサラダ

11 = :

鮭のハラス
揚しゅうまい
ほうれん草のソテー
中華ワカメ
おかゆ

12 = :

肉詰め稲荷
青梗菜しらす磯辺和え
白瓜あんかけ
かぼちゃ煮
大根サラダ
ご飯

13 = :

麻婆豆腐
ご飯
わかめときゅうりの漬物

14 = :

鰹漬け丼
もやしとちくわの中華和え
キャベツとワカメのお味噌汁

15 = :

チキンソテー
レンコンサラダ
とまと
キャベツ炒め
ごはん

16 = :

びんちょうマグロ山かけ
紅白なます
あさり酒蒸し
大根浅漬け
豆腐となめこのみそ汁
ごはん

17 = :

鶏ナス南蛮漬け
かぼちゃ煮
白瓜浅漬け
ひじきゴボウ飯

18 = :

カツカレー(トンカツでなく白身フライとクリームコロッケ)
ミミガーと卵とレタスのサラダ
ゴボウ甘酢漬け

19 = :

イカの一夜干し
カワハギのミリン干し
小松菜と油揚げの煮浸し
ナスのポン酢炒め
サラダ
キャベツとワカメの味噌汁

20 = :

豚小間揚げ焼き
かぼちゃ煮
しらすおろし
浅漬け（人参/セロリ/大根）
小松菜とコーンのスープ
ひじき牛蒡飯

21 = :

鮭とキノコのレンジ蒸し
カブとカニカマのわさびマヨ和え
きゅうりとわかめの酢の物
なめこおろし
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ごはん

22 = :

吉野屋風牛丼
油揚げとわかめの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物

23 = :

>>22かれこれ20年近く何度もトライしては全然ちげーｗ
っていうのを繰り返してきたので是非とも作り方を!!

24 = :

>>23
いや自分もネットでレシピ調べて作ってみただけだからw
正直吉野家とは全然違ったw
まぁおいしかったかけどね


カルビとにんにくの芽の炒め物
冷奴
ご飯
しじみの味噌汁

25 = :

鮭とキノコのレンジ蒸し
カブとカニカマのわさびマヨ和え
大根ときゅうりのツナサラダ
小松菜と油揚げの煮びたし
白菜とにんじんのみそ汁
ごはん

26 = :

スペアリブ
かぼちゃサラダ
新たまとガーリックの炊き込みご飯

27 = :

ミネストローネ
トースト
メンマ

28 = :

エビ・枝豆・とうふの炒め物
大根ときゅうりのツナサラダ
小松菜と油あげの煮びたし
きゅうりの中華漬け
カニカマ・ニラ・ねぎの卵スープ
ごはん

29 = :

鶏肉とズッキーニのパスタ
キャベツとトマトと茹でたオクラのパスタ

30 = :

間違えた
下のはサラダ

31 = :

スペアリブ
焼き野菜（ピーマン、玉ねぎ、人参）
レタスサラダ
納豆冷奴

32 = :

かます塩焼き、大根おろし
砂肝塩焼き
かぼちゃ煮
そうめん

33 = :

カジキ味噌焼き、大根おろし
もやしピーマン玉子炒め
牛蒡としめじの炊き込みご飯
がんぼスープ

34 = :

牛肉とごぼうの柳川風
かつおのたたき
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
なすの漬物

35 = :

エビ・枝豆・とうふの炒め物
枝豆
ポテトサラダ
きゅうりの中華漬け
エノキとわかめときゅうりのサラダ
カニカマ・ニラ・ねぎの卵スープ
ごはん

36 = :

とり肉としいたけのから揚げ
ナスとピーマンの油みそ
とうふ
きゅうりと味噌
赤大根の漬物
ご飯

37 = :

牛蒡しめじご飯
茄子ピーマン青シソ味噌炒め
万願寺としめじのおかか炒め
牛肉と野菜の串焼き
人参セロリ大根ノ浅漬け

38 = :

びんちょうマグロユッケ風
ポテトサラダ
エノキとわかめときゅうりのサラダ
大根の皮とにんじんのきんぴら
おろしたぬきそば
ごはん

39 = :

ポトフ
ご飯
らっきょう

40 = :

ヒレカツ
新玉葱セロリ入りエスニック春雨サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
トマト

41 = :

ナスピーマン豚のみそ炒め
ポテトサラダ
焼き厚揚げ+大根おろし
大根の皮とにんじんのきんぴら
ツナおろしそば
ごはん

42 = :

ナスピーマン青シソの味噌炒め
白菜と小松菜煮浸し
そうめん
どうもろこし（1/2本）

43 = :

鶏照り煮
炒り玉子
焼きピーマンのポン酢
サラダ（レタス/胡瓜/セロリ/玉葱）
セロリ・ズッキーニ・トマトのスープ
ごはん

44 = :

チキンドリア
トマトとかいわれ大根ときゅうりのサラダ
コーンポタージュスープ

45 :

ポトフ
納豆・ご飯
みそ汁
たくあん
食後のゼリー

46 = :

ナスピーマン豚のみそ炒め
厚揚げと小松菜の煮びたし
きゅうりと大根浅漬け
ブロッコリーのカニカマ卵白あんかけ
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
ごはん

47 = :

冷やし担々麺
メンチカツ

48 = :

ベーコンキャベツじゃがいも人参玉ねぎスープ煮
ちくわきゅうり
小松菜おひたし
きゅうりと大根浅漬け
じゃがいもと玉ねぎとわかめのみそ汁
ごはん

49 = :

豚のしゃぶしゃぶ
ご飯
なすの漬物

50 = :

さんまチーズフライ+キャベツ千切り
マカロニサラダ
ナスの甘辛煮
キュウリとナス浅漬け
ごはん

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