元スレ今日の獻立夕食レシピ5
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251 = :
ユーリンチーと水菜
エビとチンゲンサイの炒め物
椎茸と筍と豆腐の中華スープ
ジャガ芋とミートソースの挟み焼き
252 = :
大根とナスとにんじんの千切とニラ入りマーボー春雨
白菜のゴママヨおかか和え
カブと白菜とウィンナーのスープ煮
たまねぎとにんじんと白菜の味噌汁
白飯
めかぶとろろ
りんご
253 = :
カツオのタタキ
たけのことわらびの煮物
豆ご飯
アサリのすまし汁
254 = :
あさりご飯
ブロッコリーのからしマヨ合え
長ネギのジャーマンポテト
水菜のサラダ
焼鳥
255 = :
すきやき
オレンジ
256 = :
焼き餃子
ご飯
257 = :
今日は外食なの？少ないねー
オムレツ
258 = :
骨取りサンマのみりん干し
カブと白菜とウィンナーのスープ煮
カブのこぶ茶漬け
カブとカブの葉の味噌汁
白飯
りんご
259 = :
チーズフォンデュ
レタスのサラダ
トマトの中華風サラダ
260 = :
鷄団子鍋
コロッケ
から揚げ
人参サラダ
261 = :
まいたけ御飯
冷奴
もやし柚子胡椒和え
262 = :
お寿司
冷や奴
蛸の刺身
チンゲンサイエビ椎茸のオイスター炒め
カマンベールチーズ
263 = :
昨晩ですが
白身魚のあんかけ
水菜とトマトのサラダ
ミカンと赤ワインゼリー
264 = :
煮込みハンバーグ
あげだし茄子
チキンナゲット
ウインナのソース炒め
ポテサラ
オクラのせ冷奴
中学生の子供がいるのでボリュームたっぷり
265 = :
>>264
虐待に近いメニューだね＾＾
くず肉と油攻めって感じ！
30代で動脈硬化&心筋梗塞&脂肪肝ってとこかな。
266 = :
酢豚
まいたけ御飯（昨日の残り）
267 = :
麻婆茄子春雨
ごま豆腐
ゴボウとこんにゃくのきんぴら
トマトレタス水菜のサラダ
イチゴ
268 = :
カツオのタタキ
たけのこをわらびの煮物
グリーンピースの白和え
豆ご飯
なめことわかめの味噌汁
ほとんど余り物です
269 = :
骨取りサンマのみりん干し
カブの葉とひき肉の卵とじ
カブのこぶ茶漬け
きゅうりの酢の物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
白飯
270 = :
茄子の揚げ浸し
ピーマンと牛肉の甘辛炒め
エビの刺身
ほうれん草のお浸し
祖父が釣ってきてくれた鰻で白焼き
りんご
271 = :
ソーメン貰ったからにゅうめんにしたよ。
272 = :
牛肉と玉葱のソース炒め
レタスとトマトとキャベツ添え
長いもの甘辛焼き
オニオンフライ
ミートスパ
273 = :
274 = :
魚介の豆腐ハンバーグ
新たまねぎと卵炒めのソースがけ
ポテトサラダ（きゅうりにんじんギョニソ新たま入り）
ほうれん草と豆腐の味噌汁
白飯
りんご
275 = :
いかとジャガイモ、ゴボウその他煮込み。
かんぱちの刺身
ごま豆腐
アボガドトマト水菜のサラダ
納豆
オレンジ
マンゴーカルピスの手作りゼリー
276 = :
>>273
265と30は両方俺が書いた！
277 = :
エビとトマトの冷製パスタ
鯛の刺身とグレープフルーツの塩昆布あえ
278 = :
バターチキンカレー
ナン
レタスキャベツパプリカトマトのサラダ
279 = :
牛モモ肉の漬け焼き
小松菜お浸し
ｼｬｹほぐしのおにぎり
レタスだけのサラダ
280 = :
豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
281 = :
魚介の豆腐ハンバーグ
新たまねぎと卵炒めのソースがけ
ポテトサラダ（きゅうりにんじんギョニソ新たま入り）
キャベツと根菜のクリームスープ
菜飯
りんご
282 = :
鰆の味噌漬け
茄子と豚肉とシソの重ね蒸し
キャベツとキュウリの浅漬け
油揚げとシメジの味噌汁
炊きたて御飯
283 = :
ポトフ
チーズアーモンドおかき
チーズ
284 = :
赤魚の煮付け
小松菜とじゃこのお浸し
豚汁
飯
285 = :
きつねうどん
ニラと玉葱人参のチヂミ
ハムともやしと胡瓜の和え物
苺のロールケーキ
286 = :
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
287 = :
市販のミートソースに玉葱とニンジンの
すりおろしを加えてかさ増ししたスパゲティ
キャベツと根菜のクリームスープ
茹でキャベツとエノキの塩こぶあえ
コーンの炊き込みピラフ
今川焼き（カスタード）
288 = :
大盛りキャベツ焼きそば
#おやつも夕食にはいりますか
289 = :
市販マカロニグラタンにピーマン、鶏モモ肉、しいたけ追加したグラタン
冷奴(玄米酢、白だし掛け)
トマトと茄子の冷製サラダ
290 = :
ポトフ
トマト新たまねぎレタスのサラダ
イチゴ
唐揚げの南蛮漬け
＃おやつも夕食と思えば夕食だよー
291 = :
ごはん
味噌汁
チキンステーキ
鶏ささみフレーク缶のサラダ
浅漬
鶏がかぶった。
292 = :
鶏がゆ トッピングにもやしとカリカリの鳥皮とネギ
棒々鶏
オクラとしめじのお浸し
苺のロールケーキ
293 = :
豚の生姜焼き
筑前煮
切干大根の煮物
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
294 = :
ツナトマトソースのパスタ
茹で新じゃがアンチョビクリームソース
このソースをパスタにかけてトマトクリームソースに
玉ねぎドレッシングできゅうりとトマトのサラダ
295 = :
豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
296 = :
白菜・かぼちゃ・がんもどきの煮びたし
ホッケの焼いたの
きゃらぶき
豆腐と舞茸の澄まし汁
発芽玄米ご飯
ちょっと地味すぎた
297 = :
ソーセージとピーマンのグリル
キャベツと鮭のコールスローっぽいサラダ
白米
#ロールケーキに対抗すべくバナナに割り箸刺して冷凍したがおなかいっぱい
#お風呂上りに食するよ。。。
298 = :
豚こまと厚揚げと野菜の味噌炒め
茹でキャベツの塩こぶ和え
モヤシときゅうりとわかめの中華サラダ
なめこと厚揚げとわかめの味噌汁
白飯
299 = :
しめさば
新じゃがとナスにドライカレーとチーズを乗せて焼いたもの
キノコとベーコン野菜のミルクスープ
レタストマト新たまのサラダ
苺のフローズンアイス
300 = :
クリームシチュー
スライストマト（塩トマト）
オレンジ、イチゴ
納豆
ごま豆腐
みんなの評価 :
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