元スレ今日の獻立夕食レシピ13

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1 = :

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今日の獻立夕食レシピ12
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1422363009/

2 = :

いちおつ

そうめん
わかめともやしとニラのナムル
豚肉と人参とピーマンと玉ねぎの焼き肉風
すいかシャーベット

3 = :

1おつ！！

さわら塩焼き
大根おろし
切り干し大根の煮物
お漬物
なす揚げお味噌汁
ごはん

デザートにマッカ

4 = :

壱乙

親子丼
焼きナス
小松菜カニかま和え
豆腐とワカメ味噌汁

5 = :

１乙

金目鯛の揚げ煮(ピーマン、パプリカ添え)
ベーコンキャベツニンニク炒め
キュウリと玉ねぎ、カニかまのポン酢和え
揚げと玉ねぎのお味噌汁

黄色いメロン(瓜？)

6 = :

>>1
乙

マグロ丼
なすのピリ辛煮
キャベツときゅうりとミニトマトのピクルス
つみれ汁

7 = :

麻婆豆腐
なす揚げ浸し
ゆでたまごとブロッコリーのサラダ
ごはん

チーズケーキ、ティラミス

8 = :

1乙

焼き鮭
肉じゃが
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き

9 = :

いちおつ

ひやしうどん（半玉）
とんかつ
じゃこおろし
枝豆
ごはん

10 = :

鶏のから揚げ
ポテトサラダ（きゅうり、人参、コーン）
エリンギのバター醤油炒め
ご飯

11 = :

つけ麺＋ゆで卵、小松菜
炒飯
かぼちゃ煮

12 = :

焼き餃子
トマトときゅうりとツナのサラダ
ご飯
中華風卵スープ

13 = :

秋刀魚の塩焼き
ひじきと根菜の炒め煮
人参サラダ
トマト
蕪と豆腐のお味噌汁

14 = :

なす揚げ浸し
ウインナー炒め
キャベツ大根サラダ
ゆかりごはん

15 = :

マグロ漬け丼
カニかまとキャベツとピーマンのにんにく炒め
大根味噌汁
かぼちゃ煮
ごはん

16 = :

レシピをよろしくね

17 = :

ステーキ丼
かにかまともやしとかの酢の物
残りのクリームシチュー

18 = :

鶏つくね（水菜入り）
チーズ・ウインナー・玉ねぎ・コーンのオムレツ
トマトときゅうりの中華風サラダ

19 = :

ウニ丼
きゅうりとわかめの酢の物
あさりの味噌汁

東北の知り合いからウニもらったからウニ丼で食べた
贅沢すぎる

20 = :

豚のにんにく焼き
ひじきと根菜の炒め煮
サラダ
わかめと豆腐のお味噌汁

21 = :

カツオ刺
マカロニサラダ
名古屋手羽先
ブロッコリー
ぬか漬け

22 = :

雑穀米入りご飯
納豆
あじ開き
ねぎ冷奴
キャベツと油揚げの煮びたし
きゅうりと茄子と自家製酢昆布の浅漬

23 = :

さんま開き
なすピーマン甘辛炒め
マカロニサラダ
納豆
お麩と豆腐お味噌汁
ごはん
きゅうりお漬物

24 = :

☆ 総務省の『憲法改正国民投票法』のURLですわ。☆
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/
☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願いします。☆

25 = :

オチンポ舐めて舐めて舐めて
精液お腹いっぱい
青野託也

26 = :

カツオのカルパッチョ
牛肉焼き
バジルパスタ

27 = :

麦とろごはん
なすの煮浸し
沢庵

28 = :

カサゴの煮付け
肉野菜炒め
かぼちゃの煮物
ひじきの五目煮
キャベツときゅうりとトマトのピクルス
ご飯

29 = :

ソーセージ
たまご焼き
鴨のソテー
ほたての味噌汁
ごはん

麦茶ｗｗｗ

30 = :

鯖の塩焼き
小松菜ともやしのにんにく炒め
トマト
ご飯

31 = :

出汁巻き玉子＋大根おろし
メカブ納豆
焼き海苔
ワカメ麩お吸い物
ごはん

32 = :

ヤマザキ　ミックスサンド　218円
フジパン　フレンチトースト　77円
柿の種ピーナツ　100円
堅揚げポテト北海道バター味　121円
牛乳　コーヒー

33 = :

ベーコンとズッキーニのトマトソースパスタ
キャベツとオクラとトマトのサラダ
コーンポタージュスープ

34 = :

鮭のホイル焼き
みそマヨしょうゆ味 具は玉ねぎと(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
小松菜とえのきのコンソメスープ

35 = :

たらムニエル
なすピーマン味噌炒め
もやし中華サラダ
きゅうり浅漬け
納豆
ごはん

36 = :

カツカレー
コールスロー
なす塩揉み

37 = :

トマトジュース
トマトと粉ミルクのアイス
（カットトマト缶一個＋粉ミルク大さじ６＋蜂蜜＋砂糖）

トマトゼリーｗｗｗ


痩せなきゃ←使命感（汗ｗｗｗ

38 = :

ハムエッグ
おひたし（小松菜、キャベツ）
焼きピーマンポン酢和え
焼きナス
じゃがワカメの味噌汁
ゴボウと揚げの炊込みご飯

39 = :

ひやしうどん
豚とナスとピーマンのピリ辛味噌炒め
山掛けマグロ
きゅーちゃん
納豆

40 = :

いかフライ、白身魚フライ
高野豆腐のそぼろごはん
小松菜、揚げ煮浸し

41 = :

豚小間しょうゆ炒め
ひじき煮
ピーマン焼き漬し
めかぶ納豆
おひたし（小松菜、キャベツ）
古代米入り飯

42 = :

カツ丼
トマトときゅうりのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

43 = :

豚ロースの甘辛丼
手作り水餃子のミルク味噌スープ
ベジタブルスティック

44 = :

鶏唐揚げ
かぶのそぼろ煮
冷奴
ぬか漬け

45 = :

チキン南蛮、手作りタルタル
ゴーヤコーンツナサラダ
そぼろごはん
冷奴

メロン

46 = :

豚小間しょうゆ炒め
ひじき煮
めかぶ納豆
焼きナス
ツナコーンキャベツのコールスロー
古代米入り飯

47 = :

カレーうどん
鯖塩焼き
ひじき煮

48 = :

しらす丼
ゴーヤチャンプルー
トマトときゅうりのサラダ

49 = :

雑穀米入りご飯
なす塩もみ
つるむらさきおひたし
塩鮭
カニカマ入りだし巻き
油揚げとわかめの味噌汁

50 = :

ぶり西京焼き
かぼちゃベーコンサラダ
炊き込みごはん
大根揚げのお味噌汁

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