元スレ今日の獻立夕食レシピ5
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651 = :
カレーそうめん
おにぎり2個
652 = :
薬味ぶっかけそうめん
買ってきたお刺身
スモークチーズと卵
休みの日の麺率多いな
653 = :
ざるそば
梅おにぎり
654 = :
薬味多めの納豆
揚げ餃子
ごはん
655 = :
牛スジとトリむね肉のカレー
卵とワカメのお吸い物
レタスときゅうりのサラダ
656 = :
タイカレー
657 = :
焼肉
お寿司
アスパラきゅうりトマトレタスのサラダ
イカのマリネ
ブロッコリーのかにあんかけ
658 = :
>>657
何そのすたみな太郎
659 = :
>>658
お客さんが来たので色々出してみました
660 = :
きのこ色々としそ昆布のペペロンチーノ
大根の葉の菜飯おにぎり
鷹の爪はないので七味を入れてみた
意外とうまかった
661 = :
和牛カブリのすき焼き風焼肉
きはだまぐろの刺身
シーザーサラダ
きゅうりのきゅうちゃん
塩分過多乙
662 = :
茄子、パブリカ、たまねぎ、豚肉のさっぱり黒酢炒め
フリルレタスのサラダ
663 = :
アグーとキャベツのレンジ蒸し
664 = :
イカのから揚げ
キャベツのごまマヨオカカ和え
きゅうりとわかめの酢の物
切り干し大根とさつま揚げの煮物
ごはん
野菜ラーメン半玉
665 = :
炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁
666 = :
ゴーヤーチャンプルー目玉焼き添え
フリルレタスのサラダ
667 = :
エビチリ
茄子のしそ明太子和え
昨日の残りの焼肉焼き野菜
人参プチトマトきゅうり玉ねぎレタスのサラダ
668 = :
チヌの塩焼き
ひじきと大豆などの煮物
キュウリとトマトのマリネに穴子と寒天こんにゃくあえ
椎茸と豆腐とタマネギのお味噌汁
ここまで下処理終了
あともしかすると鶏肉となすびを練り物と煮浸しにするかも
669 = :
ざるそば
鶏のから揚げ
おにぎり2個
670 = :
焼きそば（沖縄そばで）
目玉焼き
シークワーサーチューハイ
671 = :
チキン南蛮
豆腐、キュウリ、トマトの中華風サラダ
がっつり白米メニューなのに、どうしても食べたくて炊き込みご飯製作中。。。
672 = :
ギョニソと野菜炒め
しめさば
なすと油揚げのゴマ辛子酢醤油和え
大根とわかめと油揚げの味噌汁
ごはん
673 = :
たこのカルパッチョ
エビとアスパラとスモークサーモンのクリームパスタ
パプリカ玉ねぎきゅうりトマトレタスのサラダ
最近夕食の献立考えるのがめんどくさい
674 = :
カレイの煮付け
鶏肉入りゴーヤチャンプル
春雨の辛子酢和え
仙台麩と豆腐の味噌汁
古漬け
675 = :
土鍋で炊いた生姜豚炊き込みご飯
かれいの煮付け牛蒡添え
丸茄子の味噌田楽
とうもろこしの醤油焼き
676 = :
豚肉の竜田揚げ玉葱のゴマ酢醤油ソースあえ
鶏ごぼうご飯
大根人参牛蒡キャベツ干し椎茸ちぎり豆腐のけんちん汁
677 = :
あじのたたき
ししとうのいためもの
きゅうりのつけもの
わかめ
678 = :
冷やし中華
（きゅうり、かいわれ大根、ゆで卵）
679 = :
ぶりの漬け丼
おろしそば
680 = :
沖縄そば
681 = :
かつおの煮物
野菜の煮物
おひたし
つけもの
お茶
682 = :
豚と豆腐の卵とじ
もやしときゅうりの酢の物
吸い物
683 = :
ゴーヤチャンプルー
玉ねぎとわかめの味噌汁
684 = :
ピーマン肉詰め
フライドポテト
レタスとシーチキンサラダ
ごはん
685 = :
夏野菜のカレー（パプリカ・ピーマン・茄子・カボチャ）
スモークサーモンとトマトのサラダナンプラー風味
686 = :
エビフライ
高野豆腐で揚げ出し
じゃことピーマンの炒め物
パプリカ玉ねぎきゅうりレタスのサラダ
687 = :
冷やし中華
けんちん汁
688 = :
蒸しむね肉ときゅうりの棒々鶏風
溶き卵とワカメのお吸い物
ごはん
689 = :
鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
690 = :
コーン入りクリームシチュー（豚肉使用）
パプリカ レタス トマトのサラダ
ごはん
ドレッシングはオニオンかマヨネーズ
691 = :
オニオンサラダ鮭缶乗せ
あげ焼売
若布の味噌汁
白ごはん
692 = :
ナスとピーマンと豚バラの味噌炒め
ポテトサラダ
冷奴
長いもとろろ
豚汁
ごはん
693 = :
さば塩焼き
焼き茄子
冷奴
切り昆布煮付け
しじみ味噌汁
十六穀ごはん
694 = :
お好み焼き
695 = :
ゴーヤと鶏肉のオイスターソース炒め
レバニラのトマトソースに込み（玉ネギ＆ニンジン入り）
チンゲンサイと仙台麩の味噌汁
瓜の梅肉和え
古漬け
696 = :
唐揚げ
切り干し大根と豚コマの煮物
キャベツきゅうりピーマン人参玉ねぎサラダ
大根とワカメの味噌汁
うりの漬物
ごはん
697 = :
カレー＠ごく一般的な
698 = :
蝉カレー
蝉と茄子とオクラとトマトのザク切りをオリーブ油で炒めて
それにレトルトのカレー混ぜて夏カレーにしてみた。
結構旨いよ。
レトルトは100均とかに売ってるので充分。
キーマカレーがよく合う。
蝉が硬い場合は水を少し加えて軽く煮込むといい。
他に黄色のパブリカを入れても色合い鮮やか。
699 = :
ざるそば
ウインナーともやし炒め
おにぎり2個
700 = :
鯖の味噌煮
こんにゃくと人参のきんぴら
豆腐サラダ
吸い物
ご飯
みんなの評価 :
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