元スレ今日の獻立夕食レシピ7
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901 = :
自分はダイエット中とか？
鶏照り焼き丼
ナスの揚げ浸し
ポテトサラダ
ニラともやしナムル
902 = :
>>893の豚骨と背脂の方のスープで醤油豚骨タンメン
具はキャベツ、ニンジン、ニンニク、玉葱、長ネギ、茄子、トマト
麺は棒ラーメンの麺を使いました
903 = :
>>900
おかずが少ないような気がしたのと、旦那が夏バテで痩せてきたので、好物をと思ってね。
カロリー過多は承知だけど、今は食い付きの良いものを重ねて出す方向です。
>>901
それもあるです。
904 = :
ラタトゥユ風のパスタ(ツナ・玉ねぎ・茄子・ズッキーニ・トマト)
キュウリ・レタスと焼き豚のサラダ
カボチャの冷たいポタージュ
905 = :
和風サイコロステーキ
ソーセージといんげんのソテー
サラダ（レタス、ブロッコリー、トマト・じゃがいも、ハム、きゅうり、にんじん
玉ねぎと落とし卵のお味噌汁
～～～～～
ピザ（残り生地、ソーセージ、玉ねぎ、じゃがいも、ゴーヤ
サラダ
906 = :
鮭ともやしとトマトとしめじのレンジ蒸し、ゴマ味噌マヨがけ
刻みオクラ
インスタントコーンスープ
907 = :
鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
908 = :
牛肉ときゃべつの焼き肉のたれ炒め
豆あじのからあげ
ちくわの穴にきゅうりぶっさしたの
枝豆
えのきと玉ねぎのみそ汁
ごはん
息子がおいしいおいしいと豆あじのからあげを食べてくれた。感無量。
909 = :
合い挽き肉と茄子とニンジンと玉葱とニンニクとトマトのボロネーゼ
麺は稲庭うどんを使用
910 = :
おいなりさん＆ひじき入りおいなりさん（油揚げ、酢めし、ひじき、鰯はんぺん、にんじん、枝豆
イカの味噌漬け
冷奴
キャベツともやしのお味噌汁
911 = :
と、ポテトサラダ（残り
912 = :
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
913 = :
カレーライス
レタスサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
小松菜とスパムのにんにく炒め
レタスと玉子のスープ
914 = :
トーストに>>909を塗ってとろけるスライスcheeseとトマトと赤ピーマン乗せて上からまたトーストでサンドして食べました
なんかモスバーガーみたいな味で美味しかったです
915 = :
牛トマトシチュー
きゅうりもみとサラダこんにゃく
鮭と野菜のレンジ蒸し（残り物）
もやしと韮と豚の味噌汁
916 = :
トリムネステーキ
春雨のエスニックサラダ
冷や奴にジャージャー肉みそ
917 = :
スパムとたまねぎとクリームチーズ入りかぼちゃサラダ
小松菜とスパムのにんにく炒め
かぼちゃのチーズカレー焼き
ナスのおひたし
キャベツのスープ
ごはん
油が多かった
918 = :
合挽き肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、ニンジン、胡瓜、カニカマのソース焼そば
AMEポテという銘柄の塩味オンリーの厚切りポテチにサルサピッカンテ、青唐辛子入りcheeseディップつけて食べました
919 = :
かぼちゃサラダ
スパムでジャーマンポテト
きゅうりとわかめの酢の物
冷奴
ごはん
たまねぎとわかめと油揚げの味噌汁
920 = :
茄子と鳥もも肉の甘酢あん
空芯菜の塩炒め
ゴーヤーチャンプルー
チンゲン菜のスープ
麦ご飯
921 = :
このスレは沖縄の人が多いのかな…三枚肉食べたい
冷やし中華ゴマだれ
夏野菜サラダ
牛肉と鶏肉の炊き込みご飯
922 = :
ミックスビーンズとコーンと紫玉ねぎのサラダ
茄子とアスパラの塩味スパゲティ
おからドーナツ（豆腐屋の）
923 = :
豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
924 = :
ビーフとトリムネでカレーライス
きゅうり浅漬け、きゅうりピクルス
すいか
925 = :
サバの味噌煮
揚げ出し茄子
冷奴
筑前煮
ピーマンとおかかのお浸し
梨
カニクリームコロッケとレタスとトマト
926 = :
チーズハンバーグ
五目煮(ひじき、大豆、こんにゃく、にんじん)
サラダ(レタス2種、パプリカ、かにかま)
ゴーヤとさきいかの漬け物
まぐろ血合いのフレーク
きゅうりと大根のぬか漬け
豆腐とわかめのみそ汁
ごはん
927 = :
手羽元を照り焼きソースとウスターソースで煮た奴
ニンニクと玉ねぎと一緒に炒めた米を炊いた奴
大根、ニンジン、ピーマン、セロリ、胡瓜、トマト、レタスのインサラータミスタ(酢、塩、オリーブ油)
シジミとワカメと干し貝柱と干し海老のネギスープ
928 = :
うにと刺身の切り落としのどんぶり
たまねぎとわかめと油揚げの味噌汁
ナメコおろし
ひややっこ
にんじんのしりしり
大根とにんじんのなます
929 = :
ゴーヤチャンプルー
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
930 = :
カレーライスの残り
手作り餃子
鯵刺身
こんにゃくともやしサラダ
餃子のタネと冬瓜のスープ
931 = :
まぐろ刺身
揚げだしナス
グリーンサラダ
南瓜の煮物
豆腐の味噌汁
桃
932 = :
ラフテーとキャベツとモヤシ炒め
稲庭うどん
キャベツとレタスとカニカマと茹で豚のサラダ
白飯
933 = :
雑穀米
ピーマンの肉詰め
里芋のそぼろあんかけ
ポテトサラダ
瓜の浅漬け
ごぼうのお味噌汁
934 = :
牛肉と玉ねぎのケチャップ炒め
麻婆豆腐
チルドしゅうまい
きゅうりのぬか漬け
えのきとわかめのみそ汁
ごはん
旦那が夜勤でいないので手抜きメニュー。
935 = :
>>927の手羽元の煮汁に玉葱、ニンジン、ゴーヤー、トマト、ピーマン、ニンニクの芽と蒸し麺を入れて炒めた焼そば
936 = :
さんまみりん干し
きゅうりのハム巻き
ひややっこ
にんじんのしりしり
大根とにんじんのなます
にんじんたまねぎしめじチンゲンサイのミソスープ
ごはん
937 = :
生のトマト、ピーマンをチョリソーソーセージとともにソテーしたもの。
パルメザンチーズとニンニクをオリーブオイルで炒めながら作ったソース添え。
まだ名前ない料理です。思いついたままに作った。おいしかった。
938 = :
夕べの。
冷やし中華（蒸し鶏、きゅうり、アスパラ、もやし、トマト、温玉）
温玉、自分のは生卵に近かったw
豆腐とナスの甘辛い炒めもの
きゅうり浅漬け
939 = :
朝からアイスだけ食べて具合悪くなったので早めの夕飯食べた
青椒肉絲の肉が豚のやつ
切り干し大根
レタスと玉ねぎのサラダ＋鯖水煮缶
梅干と桜でんぶまぜご飯
940 = :
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
941 = :
ズッキーニと厚揚げの甘味噌炒め
昨日の茹で鶏ともやしときゅうりで棒々鶏もどき
温玉かけご飯又は牛飯カレー合いがけ
942 = :
成型ビーフのステーキ
アボガドと卵入りポテトサラダ
クラムチャウダー（市販）
ごはん
943 = :
さんまみりん干し
豆腐とえびとチンゲンサイの塩炒め
ナスと油揚げのごま酢和え
きゅうりのポン酢漬け
にんじんたまねぎしめじチンゲンサイのミソスープ
ごはん
味が濃かった、反省
944 = :
友人宅の製麺機で極太麺を打ったので冷凍しておいた豚骨スープと背脂煮でつけ麺
カエシがないのでうまかっちゃんの熊本粉末スープを使用
他に酢、鷹の爪、魚粉を投入
具はラフテー、大量の長葱、韮の豆板醤漬け、穂先メンマ
自己満かも知れないけど店で食べるよりウマイ!!
945 = :
鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたオクラ
ご飯
落とし卵の味噌汁
946 = :
空芯菜入り麻婆豆腐
真珠蒸し（残り
春雨サラダ（春雨、きゅうり、ハム、白胡麻
ミニトマト
ごはん
ナスと油揚げのお味噌汁
947 = :
フライパンで焼き肉（カルビと豚トロ）
鯖味噌缶でゴーヤチャンプル
市販の焼き鳥
冬瓜と高野豆腐のスープ
ご飯
白ワイン
948 = :
豆腐とえびとチンゲンサイの塩炒め
焼き豚少々
ナスと油揚げのごま酢和え
大根とにんじんのなます
ナスのおひたし
大根と油揚げの味噌汁
ごはん
949 = :
イクラ、白魚、マグロ、ホッキ、サーモン、ツブのチラシ寿司
鯛、中トロ、サーモン、イナダの刺身
手羽元の照りソース煮
キャベツ、胡瓜、ニンジン、玉葱、ピーマン、長ネギ、ササミのタタキのサラダ(ポン酢と酢1:1にミックススパイス、ハバネロペースト、食べるオリーブオイル、手羽元炒め煮のソース、ニンニクの微塵切り)
950 = :
和風シーフードスパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁
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