元スレ今日の獻立夕食レシピ7

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801 = :

>>800
ひじき煮物に椎茸追加

802 = :

豚肉とピーマンとキャベツの甜麺醤と豆板醤炒め
トマトと人参のポタージュ
きゅうりぬか漬け
昼の残りのハム

803 = :

秋刀魚の開き
残り物の鶏の唐揚げ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

804 = :

鶏の唐揚げカレー味
鯖の塩焼き
切干大根の煮物
ポテトサラダ
ごはん

805 = :

天ぷら各種
キャベツと大根のぬか漬け
豚汁
大根おろし
茹でたいんげん
ごはん

806 = :

ごぼうのささがきとみつばで？き揚げ
白いご飯
頂き物の立派な竹輪＆かまぼこ
夏ナスが水面から溢れ出したごっつい味噌汁
自家製浸け醤油＠生にんにく超大量　で浸けたナスとオクラ
自分がくちゃい母も弟も父も皆くちゃい

807 = :

びんちょうの刺身
あさり酒蒸し
かぼちゃのサラダ
ミニ冷やし中華（きゅうり・ハム・玉子)
ごはん

808 = :

鮭とモヤシとキャベツ、ニラのミーゴレン(レッドカレーペーストとナンプラー味)
ピーマン茄子味噌
スパイシーソーセージと目玉焼き
ミックスベジタブルのポタージュスープ
冷凍エビフライ
白飯

809 = :

鮭の照りマヨ焼き（きゃべつともやしとにんじん）
レタスとクレソンと紫玉ねぎとツナマヨコーンのサラダ
豆腐とわかめのみそ汁
地鶏釜めしごはん（素使用）

810 = :

ハンバーグ
ポテトサラダ
万願寺唐辛子の焼きびたし(ポン酢)
玉ねぎと揚げのお味噌汁
麦ご飯

811 = :

かにトマトクリームスパゲティ
（ソースは冷凍、きのこを足す)
かぼちゃサラダ
ナスのおひたし
きゅうりのハム巻き
野菜のクリームスープ（にんじんキャベツたまねぎほうれん草ハム)

812 = :

五目そうめん
（茹で豚肉、もやし、薄焼き玉子、
茗荷谷、ネギ、青じそ、揚げ玉、醤油だれとごまだれ）

813 = :

牛丼
エノキとナメコＷで入れた味噌汁
ナスの焼き浸し
ニガウリ味噌炒め
オクラ浅漬けにんにく風味　追加でエンドウ浅漬けにんにく風味

814 = :

鮎塩焼き
ひじきの煮物（残り
ポテトサラダ（残り
ブロッコリ
とろろごはん
ニラ玉汁

815 = :

玉葱、人参、ニラ、ニンニクの芽、白菜、キャベツ、長葱、ピーマンとソーセージのソース焼そば





暑さにヤられて手抜き夕御飯

816 = :

簡単すき焼き（牛肉、ネギ、しめじ、白滝と生卵
なすとパプリカの生姜ポン酢がけ
ごはん
小松菜ともやしと油揚げのお味噌汁

817 = :

ゴーヤチャンプルー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

818 = :

豚肉とズッキーニともやしのカレー炒め
ハムともやしサラダ
ご飯
スイカ

819 = :

冷やし中華（きゅうりハム卵カニカマレタス中華くらげ)
明太子おにぎり(小)
ナスのおひたし
きゅうりのハム巻き
野菜のクリームスープ（にんじんキャベツたまねぎほうれん草ハム)

820 = :

カツカレー
頂き物の夏野菜適当に炒め
以上家族分　腹痛につき自分は抜き

821 = :

今日の夕飯は鰻重と肝吸いだ～!
あ～今から楽しみで仕方がないよ

822 = :

カレーライス（豚肉、玉ねぎ、人参、なす、ズッキーニ）
うなぎ（高いからわけっこして）
昼の冷やし中華の残りの具でサラダ

823 = :

うなぎの蒲焼き(夫用)
穴子の蒲焼き(私用)
茄子・胡瓜もみ
豆腐とはんぺんの吸い物
麦ご飯

うなぎと穴子を刻んで混ぜたらバレるかしら？

824 = :

鰻重（頂き物
いんげんのごま和え
トマト
お吸い物（インスタント

825 = :

うなぎ
ビール

826 = :

うな丼　
ビール
蕪の酢漬け
桃・スイカ・オレンジ・バナナのフルーツ盛り

827 = :

うな丼
豆腐とわかめの味噌汁


2000円ぐらいのうなぎ奮発した

828 = :

やっぱり昨日は鰻が多いですね
ところで肝吸いってなんですか(´・ω・`)?

829 = :

肝吸い、うなぎの肝のお吸い物だよ。

カレーライス
サラダ
イカのバジル炒め

830 = :

きのことサケとたまねぎにんじんのレンジ蒸しバター醤油
大根とカニカマのわさびマヨ和え
レタスのサラダ
冷奴
ナスの甘辛煮
小松菜と油揚げの味噌汁
ごはん

831 = :

鶏の酢豚風
マカロニサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

832 = :

はんぺんとニラ、モヤシ、大根の皮の味噌汁揚げ玉入り
白飯
鶏モモと茄子と人参、ニンニクの芽、キャベツのキムチ炒め
砂糖醤油玉子青海苔納豆長葱の微塵切り入り
秋刀魚のなんちゃってマリネすりおろした玉葱ソース
大根と人参、ピーマン、玉葱、胡瓜のサラダにトマトと玉葱の微塵切りドレッシング
胡瓜と茄子と生姜の古漬け

833 = :

>>830
御宅の晩御飯に御呼ばれされたい・・・

834 = :

ハンバーグ
ごはん
コーンスープ
かぼちゃサラダ
コールスロー
きゅうりの塩とごま油つけたやつ

835 = :

玄米ご飯
鶏むねと玉ねぎと人参の煮物
おかわかめともやしのナムル
おくらと長芋とろろ
納豆

836 = :

天ぷら（えび、小あゆ、枝豆天、ちくわ、なす、ピーマン、おくら）
昨夜の牛丼の残り
きゅうりのにんにく醤油漬け
ごはん

が、頑張った…。

837 = :

カレー

838 = :

エビ玉豆腐炒め
大根とカニカマのわさびマヨ和え
レタスのサラダ
ナスの甘辛煮
レタスとハムときのことコーンのスープ
ごはん

839 = :

白魚、サーモン、マグロ、トリ貝、つぶ貝、かに子、金糸玉子、胡瓜のちらし寿司
葱とワカメとすりごまの味噌汁

840 = :

エビ玉豆腐炒め
ポテトサラダ
レタスのサラダ
びんちょうマグロのソテー
レタスとハムときのことコーンのスープ
ごはん

841 = :

牛肉入りそうめんでフォー

ベロが痛いのでこれだけ。

842 = :

炊飯器で炊くエビピラフ
ツナサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

843 = :

タイとインドの良いとこ取りみたいなカレー
根菜サラダ

844 = :

黒豆ごはん
肉じゃが
こんにゃくと卵のピリ辛煮
冷や奴
大根と揚げの味噌汁
焼き鮭

845 = :

トリムネと茄子、ピーマン、ズッキーニの味噌炒め
きゅうり入り冷たい味噌汁
ご飯

846 = :

肉じゃが（じゃがいも、豚こま、にんじん、玉ねぎ、白滝
冷奴
炊き込みご飯（鶏もも、しめじ、白滝、にんじん
ニラ玉汁

847 = :

しめさば
ポテトサラダ
冷奴
ナスのおひたし
大根とにんじんのなます
大根にんじんきのこの味噌汁
ごはん

848 = :

ニシンの一夜干し
エンガワ、烏賊、マグロ、サーモン、鯛、の刺し身
鰹のタタキ
手羽元の照り煮
セロリ、人参、レタス、大根のインサラータミスタ(オリーブ油、岩塩、アチェットディビーノ)
大根、人参、油揚げの味噌汁
白飯

849 = :

ビンチョウの刺身
ビンチョウのカルパッチョ風
（レタス、トマト、レモン、ごまと和風ドレッシングにマヨ）
ジャーマンポテトサラダ
冷たい味噌汁にきゅうりと茗荷谷
おかずが足りなくなって納豆とご飯

850 = :

たらこスパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

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