元スレ今日の獻立夕食レシピ20

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1 = :

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今日の獻立夕食レシピ18
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1525431837/
今日の獻立夕食レシピ19
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/recipe/1554372620/

2 = :

>>1
乙です

3 = :

カプレーゼ
サラダ菜ミニトマトアスパラのサラダ
納豆
柚子胡椒にんにく塩焼き鳥
なめこと小ねぎの味噌汁

スレ立てありがとうございます

4 = :

>>1
スレ立てありがとうございます

餃子
コールスロー
ナスの煮浸し
豚汁
豚ロースをミンチにしていたら母のお下がり20年超フードプロセッサーから薄い煙が出て焦った
慌ててしまいにんにくを2回入れちゃったのですごくパンチが効いた餃子になった
フードプロセッサー買い替えなくては

5 = :

ひき肉自作か
脂少なくできて良さそう

6 = :

(´・ω・｀)いただきます

7 = :

シチュー
ピラフ風チャーハン
豆苗の裏パッケージに書いてあった油揚ときのこのさっと煮

シチューってカレーみたいにごはん食べたいけど白米じゃちょっと物足りないと思ってピラフっぽくしたけど
ケチャップライスでも良かったかな
しつこいかな
パンはもっと物足りない
シチューの献立の正解が分からん

8 = :

シチューは炊き込みご飯！

9 = :

カプレーゼ
サラダ菜ミニトマトアスパラのサラダ
納豆
鮭の味噌漬け焼き
しめじとみょうがの味噌汁
ご飯

10 = :

卵の炒りつけ
ホタテと大根のサラダ
焼き厚揚げ
ごはん
納豆

11 = :

チキン南蛮
豆腐ねぎわかめの味噌汁
ピーマンおかか和え
ニラとカニカマ入り卵焼き
らっきょう

12 = :

じゃがいもと豚肉のオムレツ
ご飯
トマトクリームスープ

13 = :

鮭いくら丼
たらこおにぎり
カプレーゼ
アスパラサラダ菜のサラダ
しめじと小ねぎの味噌汁

初めていくらの醤油漬けを作った
すごくおいしい

14 = :

カレーライス
厚揚げとサラダ菜のみそ汁
カリフラワーの土佐酢
レンコンごまマヨサラダ
ツナコーンポテトサラダ

15 = :

鶏のから揚げ
キャベツの千切りとトマトとツナのサラダ
ご飯
しじみの味噌汁

16 = :

おでん
ナスと鶏肉のオイスターソース炒め
茹でもやしときゅうり中華クラゲの和え物
今日はおやつにスイートポテトも作った
お菓子作りはすごく楽しいけれどカロリーがおそろしい

17 = :

豚の生姜焼き
イカと長葱とエリンギのバター醤油炒め
山芋のステーキ
ごはん
納豆

18 = :

しめじアスパラ鮭のバター醤油炒め
カプレーゼ
納豆
サラダ菜とアスパラのサラダ
なめこと小ねぎの味噌汁
ご飯

19 = :

>>1
乙です

秋刀魚の塩焼き
かつおのたたき
大豆の五目煮
ご飯
豚汁

21 = :

たらこスパゲティ
アスパラのベーコン巻き
コーンスープ

22 = :

朝　なし
昼　ネギラーメン
夜　焼き肉

23 = :

アスパラにんじん豚ひき肉春雨のピリ辛炒め
納豆
カプレーゼ
サラダ菜とアスパラのサラダ
なめことみょうがの味噌汁
ご飯

24 = :

鱈ときのこのホイル蒸し
じゃが芋ひき肉オムレツ
ピーマンおかか和え
わかめネギお豆腐の味噌汁

25 = :

うろこまぐろ西京焼き
にんじんしりしり
カブ・ブロッコリー・カリフラワーの温サラダ
白菜おかかゴママヨあえ
水餃子と海老とサラダ菜のスープ
ごはん

26 = :

天ぷら（鶏肉、海老、イカ、れんこん、かぼちゃ、なす）
茶碗蒸し
ご飯

27 = :

水餃子
ご飯

28 = :

大葉入りガパオ
カプレーゼ
梨入りヨーグルト
ほうれん草なめこ味噌汁

29 = :

豚丼
しじみの味噌汁

30 = :

鶏つくね卵黄のせ丼
玉ねぎわかめじゃが芋味噌汁
中華クラゲともやしの和え物
ピーマンおかか炒め

31 = :

おでん

32 = :

厚揚げのツナメルト
ペンネのラー油ケチャップ炒め
白菜のスープ
切り干し大根の煮物
ご飯
油もの多かったかな

33 = :

ヘルシーじゃん
ツナメルトって何かわからないけど

34 = :

メバルとしめじのバター醤油ムニエル
鮭の味噌漬け焼き
納豆
サラダ菜とアスパラのサラダ
ほうれん草の味噌汁
ご飯

35 = :

カレー

36 = :

レトルトカレーを使った手抜きカツカレー
素揚げのパプリカとジャガイモを乗せます
惣菜のサラダ
手抜き万歳

37 = :

スープご飯半熟卵のせ
油揚げと人参と干しシイタケの煮物
ニラチヂミ

38 = :

鶏の水炊き
悟飯

39 = :

サイヤ人乙

40 = :

雑穀ご飯
たたきとろろ芋と塩昆布とごま油
和牛タリアータ
ガルニにいんげんとエリンギのバター炒め
昨日の残りの肉豆腐

41 = :

ケンタのフライドチキン
人参と厚揚げとたけのこの煮物
けんちん汁
ご飯

42 = :

鶏胸肉唐揚げ
梨入りヨーグルト
カプレーゼ
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

43 = :

チキンゴロゴロトマト強めのカレー
きのこソテー
らっきょう甘酢漬け
落とし卵の白菜スープ
今年は今のところ葉物野菜がお手頃で嬉しい

44 = :

秋刀魚の塩焼き
かつおのたたき
レンコンとこんにゃくのピリ辛炒め
白和え
ご飯
なめことわかめの味噌汁

45 = :

とり天
玉ねぎと人参のかき揚げ
ちくわ天
わかめの味噌汁
ご飯

46 = :

じゃがいものラクレットチーズがけ
パプリカ玉ねぎにんじん鮭の焼き南蛮漬け
納豆
アスパラとサラダ菜のサラダ
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

47 = :

金目鯛の干物
大根おろし
おでん

48 = :

照り焼きチーズバーガー
フライドポテト
コーラ
ヒマだったのでバンズから作ってみた
結構ウマかった

49 = :

ひじきと枝豆ご飯
白菜の胡麻和え
キャベツとハムのウスターソース炒め
鯖塩

足りなそうだったら納豆と海苔、葉っぱと大根のサラダ

50 = :

ウチも今晩ひじきだ
買ってきた天ぷらで天丼
ひじきの煮物
チンゲンサイのおひたし
わかめと豆腐の味噌汁

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