元スレ今日の獻立夕食レシピ7

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651 = :

ケチャップチキン
ジャーマンポテト
キュウリ揉み
豆腐の味噌汁
麦ご飯

652 = :

ビーフハンバーグシチュー
マカロニサラダ
ほうれん草とにんじんのごまあえ
ながいもとろろ
ごはん
ヨーグルト

653 = :

スパゲッティツナトマトソース
あじフライ
野菜サラダ

654 = :

タラのホイル焼き（タラ、しいたけ、えのき、いんげん
ナスとそぼろのゴマ味噌炒め
大根おろしなめたけがけ
ご飯
豆腐とわかめのお味噌汁

655 = :

炊飯器で炊くエビピラフ
昨日の残りの唐揚げ
豆腐とわかめの味噌汁


野菜がなかった

656 = :

トリムネときゅうりともやしで棒々鶏風
冷凍の市販水餃子
マカロニサラダ残り
発芽玄米ご飯

657 = :

ひき肉とナスのカレー
目玉焼き
切り干し大根ときゅうりと人参のサラダ

658 = :

ナスのミートソースグラタン
豚肉・コンニャク・ゴボウの炒め物
キュウリとヤングコーンのサラダ
アスパラとインゲンとわかめのお味噌汁
ごはん

659 = :

豚肉、玉葱、じゃがいものしょうが焼き
人参、ニラのごま和え
人参、玉葱の味噌汁
納豆にネギ
冷蔵庫開けたら野菜がなくてビビったよう

660 = :

ナスとピーマンとシメジと豚の味噌炒め
きゅうりとわかめの酢の物
ジャガイモの煮っ転がし
長いもとろろ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

661 = :

そうめん（ネギ、ツナ）
天ぷら（市販・かき揚げ、さつまいも、かぼちゃ）

662 = :

鶏ごぼう汁
鶏粥
じゃがいもと人参のきんぴら
レンコンサラダ

663 = :

イカと野菜炒め
冷や奴に棒々鶏風の残り
トマト
山芋千切り
発芽玄米ご飯

664 = :

鶏もも焼き柚子こしょうだれ
ナスとエリンギ炒め
五目煮
サラダ

665 = :

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

666 = :

鶏胸肉となす・ピーマンのスタミナ蒸し焼き
アスパラとエリンギのバター醤油炒め
キュウリの塩昆布漬け
ごはん

667 = :

冷たいそうめんかうどん
蒸し鶏、ネギ、ミョウガ、揚げ玉、青じそ
市販の漬け物

668 = :

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

669 = :

昨日の釣りたて小あじの南蛮漬け（長ネギ、人参の千切り）
昨日の釣りたて真鯖の味噌煮
レタス、海苔のサラダ
ごはん

670 = :

鯖の味噌煮
鳥の唐揚げねぎソース
切干大根の煮物
ごはん

671 = :

ココナツカレーライス

672 = :

>>669
昨日の釣りたて？

673 = :

うちの豆カレーもココナツオイル、ココナツミルク入りだった
季節的にかぶりやすそうなメニューではあるな

674 = :

豚肉と小松菜の冷製うどん
人参とじゃがいものバター醤油炒め
ネギのせ納豆

675 = :

鶏からあげゆずこしょうだれ
大根と大葉の千切りサラダ
こんにゃくレバさし
もずくとえのきの味噌汁
ごはん

676 = :

そうめん
タラのフライ
ポテトサラダ
ご飯


七夕はそうめん

677 = :

冷やし中華
（ゆで豚、きゅうり、もやし、薄焼き玉子、紅生姜）

678 = :

豆腐とチキンのふっくらステーキ+キャベツの千切り
なすのおひたし
小松菜と油揚げのいためもの
中華野菜ミソスープ
ごはん

679 = :

国産牛すき焼き（白菜春菊長ねぎ豆腐しらたき）
自分で釣った釣りたてのアジの開き塩味漬け干し焼き
自分で釣った釣りたてのカマスの開き塩味漬け干し焼き
ごはん

680 = :

21品目の冷やし中華作ったらバケツサイズな上にほぼ野菜のみの麺入りサラダになってしまいました

681 = :

レシピは書いてないんだからスレタイ違うんじゃないの？ってのはｶﾞｲｼｭﾂか？

682 = :

トマト寒天
かつおのたたき
納豆
豚肉ともやしとおかわかめの炒め物

683 = :

タイカレー

684 = :

鯛のアラ煮
ポテトコロッケ
おにぎり

685 = :

市販の焼き鳥いろいろ
チーズ２種類
スティックきゅうり
きゅうりと木耳の和え物
ベーコンと茄子のスパゲティ
スパークリングワイン

686 = :

>>682
トマトの寒天寄せ？詳しいレシピやらしくお願いしますｍｍ

687 = :

鶏むねのみぞれ煮
ほうれん草おひたし
ワカメ卵スープ
大豆入りお粥
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら

>>686
やらしくﾜﾗﾀ

688 = :

さつま芋のご飯　イカ焼き　鮭　わかめの酢の物　おから　ポテトフライ　春菊のお浸し　冷や奴
あぁおかず多すぎた・・・

689 = :

づけ丼
冷奴
大根と薄揚げの味噌汁

690 = :

チキンカツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

691 = :

カツオのたたき
キャベツの塩昆布和え
くきわかめの甘辛炒め
けんちん汁
小松菜と油揚げの炒め物
ごはん

692 = :

夏野菜と豚肉の炒め
レタスともやしのサラダ
きゅうりと木耳の和え物（残り）
発芽玄米ご飯

693 = :

牛丼
オクラのおひたし
ひじきの煮物
卵焼き
赤だし

694 = :

ひれかつ
きゃべつ千切り
とまと
豆腐と長ネギの味噌汁
めかぶ
ごはん

695 = :

鰈のポワレグリル野菜添え
野菜と豆のゼリー寄せ
適当にスープ

696 = :

えびフライ
にんじんの天ぷら
わかめとちくわと赤たまねぎの梅ドレッシングあえ
豆腐とわかめのみそ汁
麦いりごはん

697 = :

にくじゃが
豆腐とゆでモヤシとわかめのサラダ
キャベツの塩昆布和え
くきわかめの甘辛炒め
けんちん汁
ごはん

698 = :

ビンチョウ漬け丼薬味にネギとミョウガと大葉たっぷり
豚肩ロースの煮豚
ワカメとネギの味噌汁
昨日の夏野菜と豚肉炒め
大根の漬け物

699 = :

バジルソースのパスタ
野菜スープ
どっちもレトルト

たまに肉系おかずが２種類以上ある献立みるけど、
小鉢程度の量を複数作ってるんだろうか‥

700 = :

わかめスープ
鶏粥
ポテトサラダ
鮭の切り身
もやし炒め

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