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元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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251 : 困った時の名無し - 2011/05/11(水) 23:33:00.00 (+57,+29,-52)

ユーリンチーと水菜
エビとチンゲンサイの炒め物
椎茸と筍と豆腐の中華スープ
ジャガ芋とミートソースの挟み焼き

252 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 19:23:15.81 (+58,+30,-66)

大根とナスとにんじんの千切とニラ入りマーボー春雨
白菜のゴママヨおかか和え
カブと白菜とウィンナーのスープ煮
たまねぎとにんじんと白菜の味噌汁
白飯
めかぶとろろ
りんご

253 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 19:26:05.98 (+58,+30,-19)

カツオのタタキ
たけのことわらびの煮物
豆ご飯
アサリのすまし汁

254 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 22:05:24.51 (+58,+30,-34)

あさりご飯
ブロッコリーのからしマヨ合え
長ネギのジャーマンポテト
水菜のサラダ
焼鳥

255 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 22:34:48.91 (+52,+29,+0)

すきやき
オレンジ

256 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 19:49:23.52 (+47,+29,+0)

焼き餃子
ご飯

257 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 21:28:55.17 (+57,+29,-29)

今日は外食なの？少ないねー

オムレツ

258 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 21:40:31.95 (+57,+29,-41)

骨取りサンマのみりん干し
カブと白菜とウィンナーのスープ煮
カブのこぶ茶漬け
カブとカブの葉の味噌汁
白飯
りんご

259 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 22:13:32.01 (+57,+29,-4)

チーズフォンデュ
レタスのサラダ
トマトの中華風サラダ

260 : 困った時の名無し - 2011/05/14(土) 01:55:15.74 (+57,+29,-40)

鷄団子鍋
コロッケ
から揚げ
人参サラダ

261 : 困った時の名無し - 2011/05/14(土) 19:15:26.37 (+57,+29,-18)

まいたけ御飯
冷奴
もやし柚子胡椒和え

262 : 困った時の名無し - 2011/05/14(土) 21:01:30.58 (+57,+29,-53)

お寿司
冷や奴
蛸の刺身
チンゲンサイエビ椎茸のオイスター炒め
カマンベールチーズ

263 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 10:13:09.69 (+58,+30,-46)

昨晩ですが
白身魚のあんかけ
水菜とトマトのサラダ
ミカンと赤ワインゼリー

264 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 19:30:05.97 (+91,+29,-45)

煮込みハンバーグ
あげだし茄子
チキンナゲット
ウインナのソース炒め
ポテサラ
オクラのせ冷奴
中学生の子供がいるのでボリュームたっぷり

265 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:32:16.10 (+99,+29,-13)

>>264
虐待に近いメニューだね＾＾
くず肉と油攻めって感じ！
30代で動脈硬化&心筋梗塞&脂肪肝ってとこかな。

266 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:34:03.57 (+52,+29,-3)

酢豚
まいたけ御飯（昨日の残り）

267 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:43:29.98 (+58,+30,-26)

麻婆茄子春雨
ごま豆腐
ゴボウとこんにゃくのきんぴら
トマトレタス水菜のサラダ
イチゴ

268 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:44:57.73 (+58,+30,-62)

カツオのタタキ
たけのこをわらびの煮物
グリーンピースの白和え
豆ご飯
なめことわかめの味噌汁

ほとんど余り物です

269 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:59:46.17 (+57,+29,-60)

骨取りサンマのみりん干し
カブの葉とひき肉の卵とじ
カブのこぶ茶漬け
きゅうりの酢の物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
白飯

270 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 21:11:39.98 (+57,+29,-66)

茄子の揚げ浸し
ピーマンと牛肉の甘辛炒め
エビの刺身
ほうれん草のお浸し
祖父が釣ってきてくれた鰻で白焼き
りんご

271 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 18:03:11.71 (+57,+29,-3)

ソーメン貰ったからにゅうめんにしたよ。

272 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 19:47:01.57 (+58,+30,-53)

牛肉と玉葱のソース炒め
レタスとトマトとキャベツ添え
長いもの甘辛焼き
オニオンフライ
ミートスパ

273 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 19:48:42.70 (+65,+25,+0)

>>265は>>30嫁

274 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 19:49:50.18 (+57,+29,-64)

魚介の豆腐ハンバーグ
新たまねぎと卵炒めのソースがけ
ポテトサラダ（きゅうりにんじんギョニソ新たま入り）
ほうれん草と豆腐の味噌汁
白飯
りんご

275 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 20:01:52.23 (+58,+30,-84)

いかとジャガイモ、ゴボウその他煮込み。
かんぱちの刺身
ごま豆腐
アボガドトマト水菜のサラダ
納豆
オレンジ
マンゴーカルピスの手作りゼリー

276 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 20:05:41.16 (+6,-29,-2)

>>273
265と30は両方俺が書いた！

277 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 20:45:57.98 (+57,+29,-40)

エビとトマトの冷製パスタ
鯛の刺身とグレープフルーツの塩昆布あえ

278 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 22:37:48.83 (+58,+29,-43)

バターチキンカレー
ナン
レタスキャベツパプリカトマトのサラダ

279 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 18:16:33.86 (+57,+29,-19)

牛モモ肉の漬け焼き
小松菜お浸し
ｼｬｹほぐしのおにぎり
レタスだけのサラダ

280 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 19:22:05.42 (+58,+30,-35)

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

281 : 忍法帖【Lv= - 2011/05/17(火) 19:56:52.67 (+57,+29,-41)

魚介の豆腐ハンバーグ
新たまねぎと卵炒めのソースがけ
ポテトサラダ（きゅうりにんじんギョニソ新たま入り）
キャベツと根菜のクリームスープ
菜飯
りんご

282 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 20:46:18.00 (+58,+30,-79)

鰆の味噌漬け
茄子と豚肉とシソの重ね蒸し
キャベツとキュウリの浅漬け
油揚げとシメジの味噌汁
炊きたて御飯

283 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 21:24:48.49 (+51,+23,+2)

ポトフ
チーズアーモンドおかき
チーズ

284 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 21:26:21.36 (+57,+29,-17)

赤魚の煮付け
小松菜とじゃこのお浸し
豚汁
飯

285 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 22:46:01.79 (+58,+30,-51)

きつねうどん
ニラと玉葱人参のチヂミ
ハムともやしと胡瓜の和え物
苺のロールケーキ

286 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 19:40:21.39 (+52,+29,-9)

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

287 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 20:18:58.18 (+58,+30,-126)

市販のミートソースに玉葱とニンジンの
すりおろしを加えてかさ増ししたスパゲティ
キャベツと根菜のクリームスープ
茹でキャベツとエノキの塩こぶあえ
コーンの炊き込みピラフ
今川焼き（カスタード）

288 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 20:56:18.56 (+57,+29,-15)

大盛りキャベツ焼きそば

#おやつも夕食にはいりますか

289 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 21:03:43.84 (+57,+29,-71)

市販マカロニグラタンにピーマン、鶏モモ肉、しいたけ追加したグラタン
冷奴(玄米酢、白だし掛け)
トマトと茄子の冷製サラダ

290 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 21:05:44.80 (+57,+29,-15)

ポトフ
トマト新たまねぎレタスのサラダ
イチゴ
唐揚げの南蛮漬け

＃おやつも夕食と思えば夕食だよー

291 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 21:06:59.34 (+58,+30,-33)

ごはん
味噌汁
チキンステーキ
鶏ささみフレーク缶のサラダ
浅漬

鶏がかぶった。

292 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 22:13:01.08 (+57,+29,-20)

鶏がゆトッピングにもやしとカリカリの鳥皮とネギ
棒々鶏
オクラとしめじのお浸し
苺のロールケーキ

293 : 忍法帖【Lv= - 2011/05/19(木) 00:07:21.29 (+58,+30,-47)

豚の生姜焼き
筑前煮
切干大根の煮物
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯

294 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:21:30.92 (+58,+30,-52)

ツナトマトソースのパスタ
茹で新じゃがアンチョビクリームソース
このソースをパスタにかけてトマトクリームソースに
玉ねぎドレッシングできゅうりとトマトのサラダ

295 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:26:43.69 (+57,+29,-23)

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

296 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:32:20.99 (+57,+29,-66)

白菜・かぼちゃ・がんもどきの煮びたし
ホッケの焼いたの
きゃらぶき
豆腐と舞茸の澄まし汁
発芽玄米ご飯

ちょっと地味すぎた

297 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:48:03.63 (+57,+29,-47)

ソーセージとピーマンのグリル
キャベツと鮭のコールスローっぽいサラダ
白米

#ロールケーキに対抗すべくバナナに割り箸刺して冷凍したがおなかいっぱい
#お風呂上りに食するよ。。。

298 : 忍法帖【Lv= - 2011/05/19(木) 21:26:23.18 (+58,+30,-86)

豚こまと厚揚げと野菜の味噌炒め
茹でキャベツの塩こぶ和え
モヤシときゅうりとわかめの中華サラダ
なめこと厚揚げとわかめの味噌汁
白飯

299 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 21:56:17.30 (+58,+30,-47)

しめさば
新じゃがとナスにドライカレーとチーズを乗せて焼いたもの
キノコとベーコン野菜のミルクスープ
レタストマト新たまのサラダ
苺のフローズンアイス

300 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 21:58:52.19 (+57,+29,-23)

クリームシチュー
スライストマト（塩トマト）
オレンジ、イチゴ
納豆
ごま豆腐

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