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    元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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    251 : 困った時の名無し - 2011/05/11(水) 23:33:00.00 (+57,+29,-52)
    ユーリンチーと水菜
    エビとチンゲンサイの炒め物
    椎茸と筍と豆腐の中華スープ
    ジャガ芋とミートソースの挟み焼き
    252 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 19:23:15.81 (+58,+30,-66)
    大根とナスとにんじんの千切とニラ入りマーボー春雨
    白菜のゴママヨおかか和え
    カブと白菜とウィンナーのスープ煮
    たまねぎとにんじんと白菜の味噌汁
    白飯
    めかぶとろろ
    りんご
    253 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 19:26:05.98 (+58,+30,-19)
    カツオのタタキ
    たけのことわらびの煮物
    豆ご飯
    アサリのすまし汁
    254 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 22:05:24.51 (+58,+30,-34)
    あさりご飯
    ブロッコリーのからしマヨ合え
    長ネギのジャーマンポテト
    水菜のサラダ
    焼鳥
    255 : 困った時の名無し - 2011/05/12(木) 22:34:48.91 (+52,+29,+0)
    すきやき
    オレンジ
    256 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 19:49:23.52 (+47,+29,+0)
    焼き餃子
    ご飯
    257 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 21:28:55.17 (+57,+29,-29)
    今日は外食なの？少ないねー

    オムレツ
    258 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 21:40:31.95 (+57,+29,-41)
    骨取りサンマのみりん干し
    カブと白菜とウィンナーのスープ煮
    カブのこぶ茶漬け
    カブとカブの葉の味噌汁
    白飯
    りんご
    259 : 困った時の名無し - 2011/05/13(金) 22:13:32.01 (+57,+29,-5)
    チーズフォンデュ
    レタスのサラダ
    トマトの中華風サラダ
    260 : 困った時の名無し - 2011/05/14(土) 01:55:15.74 (+57,+29,-40)
    鷄団子鍋
    コロッケ
    から揚げ
    人参サラダ
    261 : 困った時の名無し - 2011/05/14(土) 19:15:26.37 (+57,+29,-16)
    まいたけ御飯
    冷奴
    もやし柚子胡椒和え
    262 : 困った時の名無し - 2011/05/14(土) 21:01:30.58 (+57,+29,-52)
    お寿司
    冷や奴
    蛸の刺身
    チンゲンサイエビ椎茸のオイスター炒め
    カマンベールチーズ
    263 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 10:13:09.69 (+58,+30,-46)
    昨晩ですが
    白身魚のあんかけ
    水菜とトマトのサラダ
    ミカンと赤ワインゼリー
    264 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 19:30:05.97 (+91,+29,-45)
    煮込みハンバーグ
    あげだし茄子
    チキンナゲット
    ウインナのソース炒め
    ポテサラ
    オクラのせ冷奴
    中学生の子供がいるのでボリュームたっぷり
    265 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:32:16.10 (+99,+29,-13)
    >>264
    虐待に近いメニューだね＾＾
    くず肉と油攻めって感じ！
    30代で動脈硬化&心筋梗塞&脂肪肝ってとこかな。
    266 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:34:03.57 (+52,+29,-3)
    酢豚
    まいたけ御飯（昨日の残り）
    267 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:43:29.98 (+58,+30,-26)
    麻婆茄子春雨
    ごま豆腐
    ゴボウとこんにゃくのきんぴら
    トマトレタス水菜のサラダ
    イチゴ
    268 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:44:57.73 (+58,+30,-61)
    カツオのタタキ
    たけのこをわらびの煮物
    グリーンピースの白和え
    豆ご飯
    なめことわかめの味噌汁


    ほとんど余り物です
    269 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 20:59:46.17 (+57,+29,-60)
    骨取りサンマのみりん干し
    カブの葉とひき肉の卵とじ
    カブのこぶ茶漬け
    きゅうりの酢の物
    ほうれん草と豆腐の味噌汁
    白飯
    270 : 困った時の名無し - 2011/05/15(日) 21:11:39.98 (+57,+29,-66)
    茄子の揚げ浸し
    ピーマンと牛肉の甘辛炒め
    エビの刺身
    ほうれん草のお浸し
    祖父が釣ってきてくれた鰻で白焼き
    りんご
    271 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 18:03:11.71 (+57,+29,-3)
    ソーメン貰ったからにゅうめんにしたよ。
    272 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 19:47:01.57 (+58,+30,-53)
    牛肉と玉葱のソース炒め
    レタスとトマトとキャベツ添え
    長いもの甘辛焼き
    オニオンフライ
    ミートスパ
    273 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 19:48:42.70 (+65,+25,+0)
    >>265は>>30嫁
    274 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 19:49:50.18 (+57,+29,-64)
    魚介の豆腐ハンバーグ
    新たまねぎと卵炒めのソースがけ
    ポテトサラダ（きゅうりにんじんギョニソ新たま入り）
    ほうれん草と豆腐の味噌汁
    白飯
    りんご
    275 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 20:01:52.23 (+58,+30,-84)
    いかとジャガイモ、ゴボウその他煮込み。
    かんぱちの刺身
    ごま豆腐
    アボガドトマト水菜のサラダ
    納豆
    オレンジ
    マンゴーカルピスの手作りゼリー
    276 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 20:05:41.16 (+6,-29,-2)
    >>273
    265と30は両方俺が書いた！
    277 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 20:45:57.98 (+57,+29,-40)
    エビとトマトの冷製パスタ
    鯛の刺身とグレープフルーツの塩昆布あえ
    278 : 困った時の名無し - 2011/05/16(月) 22:37:48.83 (+58,+29,-43)
    バターチキンカレー
    ナン
    レタスキャベツパプリカトマトのサラダ
    279 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 18:16:33.86 (+57,+29,-19)
    牛モモ肉の漬け焼き
    小松菜お浸し
    ｼｬｹほぐしのおにぎり
    レタスだけのサラダ
    280 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 19:22:05.42 (+58,+30,-35)
    豚のしょうが焼き
    付け合せにキャベツの千切りとトマト
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    281 : 忍法帖【Lv= - 2011/05/17(火) 19:56:52.67 (+57,+29,-41)
    魚介の豆腐ハンバーグ
    新たまねぎと卵炒めのソースがけ
    ポテトサラダ（きゅうりにんじんギョニソ新たま入り）
    キャベツと根菜のクリームスープ
    菜飯
    りんご
    282 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 20:46:18.00 (+58,+30,-79)
    鰆の味噌漬け
    茄子と豚肉とシソの重ね蒸し
    キャベツとキュウリの浅漬け
    油揚げとシメジの味噌汁
    炊きたて御飯
    283 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 21:24:48.49 (+51,+23,+2)
    ポトフ
    チーズアーモンドおかき
    チーズ
    284 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 21:26:21.36 (+57,+29,-17)
    赤魚の煮付け
    小松菜とじゃこのお浸し
    豚汁
    飯
    285 : 困った時の名無し - 2011/05/17(火) 22:46:01.79 (+58,+30,-51)
    きつねうどん
    ニラと玉葱人参のチヂミ
    ハムともやしと胡瓜の和え物
    苺のロールケーキ
    286 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 19:40:21.39 (+52,+29,-9)
    オムライス
    豆腐とわかめの味噌汁
    287 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 20:18:58.18 (+58,+30,-126)
    市販のミートソースに玉葱とニンジンの
    すりおろしを加えてかさ増ししたスパゲティ
    キャベツと根菜のクリームスープ
    茹でキャベツとエノキの塩こぶあえ
    コーンの炊き込みピラフ
    今川焼き（カスタード）
    288 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 20:56:18.56 (+57,+29,-15)
    大盛りキャベツ焼きそば

    #おやつも夕食にはいりますか
    289 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 21:03:43.84 (+57,+29,-71)
    市販マカロニグラタンにピーマン、鶏モモ肉、しいたけ追加したグラタン
    冷奴(玄米酢、白だし掛け)
    トマトと茄子の冷製サラダ
    290 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 21:05:44.80 (+57,+29,-15)
    ポトフ
    トマト新たまねぎレタスのサラダ
    イチゴ
    唐揚げの南蛮漬け

    ＃おやつも夕食と思えば夕食だよー




    291 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 21:06:59.34 (+58,+30,-33)
    ごはん
    味噌汁
    チキンステーキ
    鶏ささみフレーク缶のサラダ
    浅漬


    鶏がかぶった。
    292 : 困った時の名無し - 2011/05/18(水) 22:13:01.08 (+57,+29,-20)
    鶏がゆ トッピングにもやしとカリカリの鳥皮とネギ
    棒々鶏
    オクラとしめじのお浸し
    苺のロールケーキ
    293 : 忍法帖【Lv= - 2011/05/19(木) 00:07:21.29 (+58,+30,-47)
    豚の生姜焼き
    筑前煮
    切干大根の煮物
    なめこと豆腐の味噌汁
    ご飯
    294 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:21:30.92 (+58,+30,-52)
    ツナトマトソースのパスタ
    茹で新じゃがアンチョビクリームソース
    このソースをパスタにかけてトマトクリームソースに
    玉ねぎドレッシングできゅうりとトマトのサラダ
    295 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:26:43.69 (+57,+29,-23)
    豚バラとキャベツのパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    296 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:32:20.99 (+58,+30,-66)
    白菜・かぼちゃ・がんもどきの煮びたし
    ホッケの焼いたの
    きゃらぶき
    豆腐と舞茸の澄まし汁
    発芽玄米ご飯

    ちょっと地味すぎた
    297 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 19:48:03.63 (+57,+29,-47)
    ソーセージとピーマンのグリル
    キャベツと鮭のコールスローっぽいサラダ
    白米

    #ロールケーキに対抗すべくバナナに割り箸刺して冷凍したがおなかいっぱい
    #お風呂上りに食するよ。。。
    298 : 忍法帖【Lv= - 2011/05/19(木) 21:26:23.18 (+58,+30,-85)
    豚こまと厚揚げと野菜の味噌炒め
    茹でキャベツの塩こぶ和え
    モヤシときゅうりとわかめの中華サラダ
    なめこと厚揚げとわかめの味噌汁
    白飯
    299 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 21:56:17.30 (+58,+30,-46)
    しめさば
    新じゃがとナスにドライカレーとチーズを乗せて焼いたもの
    キノコとベーコン野菜のミルクスープ
    レタストマト新たまのサラダ
    苺のフローズンアイス
    300 : 困った時の名無し - 2011/05/19(木) 21:58:52.19 (+57,+29,-23)
    クリームシチュー
    スライストマト（塩トマト）
    オレンジ、イチゴ
    納豆
    ごま豆腐
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