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元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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151 : 困った時の名無し - 2011/04/21(木) 16:51:51.66 (+58,+30,-47)

ご飯
レタスと春雨のスープ
麻婆豆腐
もやしのナムル
じゃがいも餅

152 : 困った時の名無し - 2011/04/21(木) 19:39:00.03 (+57,+29,-23)

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

153 : 困った時の名無し - 2011/04/21(木) 20:44:17.03 (+58,+30,-82)

和風ポークステーキ
茄子の焼き浸し
アスパラガスの胡麻和え
卵豆腐
玉葱とじゃがいもの味噌汁
ご飯

154 : 困った時の名無し - 2011/04/21(木) 21:00:11.07 (+58,+30,-42)

鯖の塩焼き
豚肉ともやしのねぎ塩炒め
ポテトサラダ
大根の葉とわかめの味噌汁
ご飯

155 : 困った時の名無し - 2011/04/21(木) 23:02:33.33 (+57,+29,-37)

カツ丼
きのこおろしそば
紅白なます
キャベツの梅オカカ和え
レタスのサラダ
いちご

156 : 困った時の名無し - 2011/04/22(金) 00:15:44.02 (+57,+29,-30)

カレイの煮付け
ナス炒め
三葉のお浸し
シジミの味噌汁
ご飯

157 : 困った時の名無し - 2011/04/22(金) 19:08:55.70 (+58,+30,-105)

手羽の照り焼き、新キャベツと新玉新じゃがのサラダ

あさりとえのきのにんにく酒蒸し
大根と厚揚げの煮物
こんにゃくと人参ホウレンソウの白和え
いくらおろしそば

158 : 困った時の名無し - 2011/04/22(金) 19:35:30.09 (+39,+21,+1)

お好み焼き

159 : 困った時の名無し - 2011/04/22(金) 20:51:27.76 (+58,+30,-83)

おとうふのサラダ
わかめとねぎと油げの味噌汁
くわいと小葱の肉巻き照り焼き
きのこと野菜の炒めもの
茶飯

160 : 困った時の名無し - 2011/04/22(金) 20:52:13.37 (+57,+29,-25)

焼肉
ホルモン
キムチ盛り合わせ
ビール
ゴハン

161 : 困った時の名無し - 2011/04/22(金) 22:22:05.78 (+57,+29,-71)

いなりあげとねぎの卵とじ丼
キャベツの梅おかか和え
わかめとえのきのマヨ和え
レタスのサラダ
きのこおろしそば
りんご

162 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 00:36:35.91 (+88,+29,-33)

最後のお米1合と
梅干しのシソ
給料日まであと2日

がんばれ俺

163 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 01:07:30.16 (+63,+28,-2)

>>162
パチンコでもやったのかい？

164 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 20:03:46.87 (+52,+29,-9)

チキンカツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

165 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 20:26:33.71 (+57,+29,-50)

干しガレイ
トマトアボカドのサラダ
鮪の佃煮
男前豆腐
ふのりの味噌汁
ご飯

166 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 20:49:13.99 (+29,+1,+0)

たけのこ御飯
味噌汁
ノドグロ丸干
浅漬

たけのこ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

167 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 22:12:42.83 (+58,+30,-18)

トマトクリームスパゲティグラタン
いか唐揚げと生野菜のサラダ
フライドポテト

168 : 困った時の名無し - 2011/04/23(土) 23:48:17.71 (+63,+30,-114)

トマトすき焼き煮込みハンバーグ
えのきとわかめのマヨ和え
豆腐とレタスのサラダ
キャベツとベーコンときのこのスープ
白飯
りんご

煮込みの汁は先日の残りを冷凍しておいたものを再利用
いろいろだしが加わって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった

169 : 困った時の名無し - 2011/04/24(日) 01:49:25.00 (+57,+29,-46)

ピーマンの肉詰め
ほうれん草しめじもやしのバター醤油炒め
野菜スープ

170 : 困った時の名無し - 2011/04/24(日) 20:34:48.38 (+57,+29,-25)

春キャベツとイカの塩辛のパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

171 : 困った時の名無し - 2011/04/24(日) 21:40:16.59 (+58,+30,-47)

フライパンでできるイカのソテー
モヤシとほうれん草のナムル
新じゃがとたまねぎのトマトすき焼き煮
キャベツとベーコンときのこのスープ
白飯
りんご

172 : 困った時の名無し - 2011/04/24(日) 22:06:24.27 (+55,+27,-19)

親子丼
味噌汁
浅漬

ショウガの浅漬(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

173 : 困った時の名無し - 2011/04/25(月) 19:35:55.45 (+57,+29,-23)

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

174 : 困った時の名無し - 2011/04/25(月) 20:44:35.31 (+57,+29,-27)

揚げないコロッケ
ブロッコリーチーズ掛け
ビール

175 : 困った時の名無し - 2011/04/25(月) 20:50:51.61 (+58,+30,-62)

骨とリさんま
モヤシとほうれん草のナムル
新じゃがとたまねぎのトマトすき焼き煮
ウィンナーと白菜と根菜のスープ煮
米飯
バナナヨーグルト

176 : 忍法帖【Lv= - 2011/04/26(火) 01:22:34.15 (+57,+29,-50)

鳥雑炊
鮭瓶
キャベツの浅漬け
ろばた漬け
イカの塩辛

177 : 困った時の名無し - 2011/04/26(火) 04:40:12.75 (+57,+29,-46)

鮭のちゃんちゃん焼き
ホタルイカの酢味噌和え
味噌汁（なめこ、あげ、ネギ）
発芽玄米入りご飯

マクロビやってみたいけど発芽玄米だけだわ。

178 : 困った時の名無し - 2011/04/26(火) 19:05:41.75 (+58,+30,-81)

小松菜の白和え
鳥天
若竹煮
キュウリの即席漬け(ラー油風味）
大根の味噌汁
発芽玄米ご飯(発芽は自分で）

179 : 困った時の名無し - 2011/04/26(火) 21:53:18.30 (+58,+30,-44)

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

180 : 困った時の名無し - 2011/04/26(火) 22:25:37.20 (+58,+30,-84)

骨とリさんま
マカロニサラダとゆでブロッコリー
冷奴
みつばとツナの卵焼き
ウィンナーと白菜と根菜のスープ煮
米飯
ヨーグルト

181 : 困った時の名無し - 2011/04/27(水) 09:31:04.30 (+57,+29,-18)

イカゲソのカツ卵とじ
野菜炒め
3種のキノコ煮
ご飯

182 : 困った時の名無し - 2011/04/27(水) 17:47:51.59 (+58,+30,+0)

http://www.youtube.com/watch?v=HC1HDhyVC5g&feature=player_embedded

183 : 困った時の名無し - 2011/04/27(水) 18:40:17.01 (+57,+29,-42)

カレーライス
マカロニサラダとゆでブロッコリー
レタスとベーコン卵いため
豆腐とほうれん草となめこの味噌汁
いちご
りんご

184 : 困った時の名無し - 2011/04/27(水) 19:26:06.82 (+57,+29,-12)

鮭とほうれん草のクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

185 : 困った時の名無し - 2011/04/28(木) 19:43:52.36 (+57,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

186 : 忍法帖【Lv= - 2011/04/28(木) 23:19:25.86 (+58,+30,-55)

豆腐とわかめの味噌汁の人は、パスタも好きっぽいな

鶏ゴボウご飯
大根と人参とわかめの味噌汁
牛肉と玉ねぎの網焼き風
切干大根の煮物

187 : 忍法帖【Lv= - 2011/04/28(木) 23:19:58.11 (+57,+29,-34)

カレーライス
レタスサラダとゆでブロッコリー
シラスと豆腐卵いため
白菜のごまマヨオカカあえ
豆腐とほうれん草となめこの味噌汁
いちご

188 : 困った時の名無し - 2011/04/29(金) 18:16:47.49 (+57,+29,-71)

竹の子ゴハン（二合炊きで398円の本格的なの）
イワシの味噌煮
いつもの人じゃないけど豆腐とワカメの味噌汁

189 : 困った時の名無し - 2011/04/29(金) 20:22:52.66 (+52,+29,-9)

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

190 : 困った時の名無し - 2011/04/29(金) 22:35:46.04 (+57,+29,-35)

ナスとピーマンと豚肉のカレー味噌炒め
トマトのチーズ焼
ビール
ビール

191 : 困った時の名無し - 2011/04/29(金) 23:45:53.25 (+58,+30,-56)

しめさば
レタスとわかめのサラダ
シラスと豆腐卵いため
白菜のごまマヨオカカあえ
長いものとろろ
きつねうどん
米飯
いちご

192 : 困った時の名無し - 2011/04/30(土) 17:13:33.51 (+58,+30,+0)

http://www.youtube.com/watch?v=HC1HDhyVC5g&feature=player_embedded

193 : 困った時の名無し - 2011/04/30(土) 20:05:01.05 (+52,+29,-13)

松屋の牛めし
おろしなめこそば

194 : 忍法帖【Lv= - 2011/04/30(土) 20:16:20.23 (+58,+30,-70)

鶏ひき肉の親子丼
ほうれん草と揚げの味噌汁
ヒジキの煮物
りんごとヨーグルト

195 : 困った時の名無し - 2011/04/30(土) 20:37:37.55 (+48,+30,+0)

http://774fc.com/kensaku/gourmet/sub2-2

196 : 困った時の名無し - 2011/04/30(土) 23:31:18.21 (+58,+30,-126)

しめさば
油揚げとカブの葉のにんにくバター炒め
大根の浅漬け
叩きごぼうのごま酢和え
長いものとろろ
きつねうどん
米飯

酸っぱいメニューばかりになってしまった

197 : 困った時の名無し - 2011/04/30(土) 23:49:13.65 (+55,+27,-67)

スーパーの冷凍串かつとエビフライとカニクリコロッケ

サラダ油③
オリーブ油②
ゴマ油①の割合で揚げてみた

超美味しかった

198 : 困った時の名無し - 2011/05/01(日) 20:13:53.87 (+57,+29,-15)

市販のタイカレーペーストで作ったタイカレー

199 : 困った時の名無し - 2011/05/01(日) 22:50:26.85 (+58,+30,-134)

牛肉とごぼうとまいたけの甘辛炒め
油揚げとカブの葉のにんにくバター炒め
叩きごぼうのごま酢和え
長いものとろろ
大根とわかめの味噌汁
米飯
りんご

200 : 困った時の名無し - 2011/05/02(月) 19:48:30.55 (+58,+30,-93)

牛肉とごぼうとまいたけの甘辛炒め
ふろふき大根
ほうれん草とにんじんの白和え
長いものとろろ
大根とわかめの味噌汁
米飯
りんご

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