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元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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51 : 困った時の名無し - 2011/03/25(金) 23:27:23.54 (+51,+28,-11)

投売りになったら要注意だ

52 : 困った時の名無し - 2011/03/26(土) 18:04:26.50 (+2,-29,+0)

>>45
ありがとう！
参考になりました(´･ω･`)ｳﾝ

53 : 困った時の名無し - 2011/03/26(土) 21:17:01.02 (+57,+29,-24)

イカとブロッコリーのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

54 : 困った時の名無し - 2011/03/26(土) 23:02:09.74 (+57,+29,-15)

ほうれん草刻んで入れた卵チャーハン
あさり汁

55 : 困った時の名無し - 2011/03/26(土) 23:21:53.16 (+57,+29,-49)

高野豆腐・卵・ほうれん草・しらすの四色ごはん
もやしの「混ぜ込みわかめ」あえ

56 : 困った時の名無し - 2011/03/27(日) 00:24:34.65 (+57,+29,-72)

シーフードシチュー
かぼちゃグラタン
ほうれん草ときのこのバター炒め
目玉焼き
レタスのサラダ
ごはん
いちご

57 : 困った時の名無し - 2011/03/28(月) 16:24:12.37 (+57,+29,-29)

鰤照り
小松菜なんちゃってかにあんかけ
ごはん
大根の味噌汁

58 : 困った時の名無し - 2011/03/28(月) 19:25:03.89 (+57,+29,-23)

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

59 : 困った時の名無し - 2011/03/28(月) 20:46:16.29 (+51,+28,-10)

パスタ＆レトルトミートソース

60 : 困った時の名無し - 2011/03/28(月) 21:51:24.10 (+56,+25,+1)

>>45
↑お荷物

61 : 困った時の名無し - 2011/03/28(月) 22:08:25.29 (+57,+29,-5)

ごはん
玉子スープ
麻婆えのき茸
浅漬

まったく違和感無し。

62 : 困った時の名無し - 2011/03/29(火) 00:48:00.31 (+58,+30,-44)

筑前煮（肉が無くてちくわで作ったらうまかった）
鮭ときゅうりのいなりずし
レタスと大根とわかめのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
りんご

63 : 困った時の名無し - 2011/03/29(火) 19:38:23.68 (+58,+30,-35)

鶏もも肉のスパイシー焼き
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

64 : 困った時の名無し - 2011/03/29(火) 21:37:12.57 (+58,+30,-60)

豆腐とねぎの中華風雑炊
大根サラダと茹でブロッコリー
切り干し大根の煮物

65 : 困った時の名無し - 2011/03/29(火) 21:46:49.38 (+43,+15,-7)

カキフライ（小８個）
湯豆腐
雑穀入りごはん２口

66 : 困った時の名無し - 2011/03/30(水) 14:36:09.93 (+37,-30,-164)

　　　　　┏━━━━━━━━┓
　　　　　┃汚染土全国流通中┃
　　　　　┃　家庭内汚染注意　┃　　
　　　　　┗━━━━━━━━┛　
　　　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　　／ノ　ヽ､_＼　　　　r ⌒j　　　　　おい、待て！　
　　　　　　／（ ○）}liil{（○）＼　　/ 　 /
　　　　／　　　（__人__）　　＼/ 　 / 　　／　）　　　店頭野菜は　除染してない
　　　　|　　　　　|i|||||||i|　　　/　　/　／　／　　　　　　
　　　　＼　　　|ｪｪｪｪ| 　　 /　　'` ´ 　／　　　　　　　　　　土や埃が付いてるぞ　
　　　　　　r´　　(⌒'ー―- イ′　　　　　´廴　　　　　
　　　　　/　　　＞、　　　　　ヽ　　　　 _　￣￣￣)　　　　
　　　　/　　　　　　 -､　　　　 } 　　　　(　￣¨´　　
　　　/　　　　　　　　　ヽ._　　　　　　　__　＼　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　｀　　　--‐'´　｀ﾞ' 、_.)　　　*)発表数値は　綺麗に洗った除染後　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*)除染済みの商品を売るべきです
厚生労働省　事務連絡　平成２３年３月１８日
　http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000014tr1-img/2r98520000015is5.pdf

売ってる野菜（洗ってない野菜に最も近い）
原発から４０キロ、福島・飯舘村の雑草からセシウム２６５万ベクレル　ヨウ素２５４万ベクレル　
　http://mainichi.jp/select/weathernews/news/20110329k0000m040079000c.html

67 : 困った時の名無し - 2011/03/30(水) 21:25:27.17 (+39,+21,+1)

お好み焼き

68 : 困った時の名無し - 2011/03/30(水) 22:27:16.50 (+58,+30,-55)

タケノコとニラ入り麻婆豆腐
切干大根の煮物
大根とニラたまスープ
茹でブロッコリー
ごはん

69 : 困った時の名無し - 2011/03/30(水) 22:57:02.18 (+18,-29,-17)

http://ameblo.jp/buchiminami/
美味しい夕食レシピ載せてますq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪

70 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 00:19:38.32 (+33,+8,+0)

>>69
通報した

71 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 01:18:05.13 (+52,+29,-1)

インスタントにはもう飽きた

72 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 11:49:18.62 (+62,+30,-50)

>>66
そうだね
「野菜の放射性物質は洗ったら落ちる」はひっかけの詭弁

丁寧に洗うと検査した基準値になるって意味

73 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 12:10:17.67 (+58,+30,-46)

タモリの生姜焼き
大根のサラダ
希少な納豆
豚汁

74 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 20:04:23.70 (+52,+29,-9)

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

75 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 20:12:17.63 (+57,+29,-23)

カレー蕎麦
冷奴
レタスときゅうりの梅サラダ
人参ゴボウこんにゃくのきんぴら

76 : 困った時の名無し - 2011/03/31(木) 20:35:23.96 (+57,+29,-56)

煮しめ（鶏肉、レンコン、にんじん、しいたけ、じゃがいも）
おにぎり
インスタントのあさり汁

77 : 困った時の名無し - 2011/04/01(金) 01:36:18.57 (+57,+29,-45)

鶏モモと大根葉の雑炊
大根のなます
ほうれん草の白和え
いちご

78 : 困った時の名無し - 2011/04/01(金) 20:02:06.72 (+52,+29,-9)

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

79 : 困った時の名無し - 2011/04/01(金) 21:02:49.94 (+57,+29,-79)

イカとサトイモと大根煮
大根の皮と魚肉ソーセージのバターしょうゆ炒め
ほうれん草のごま和え
えのきとほうれん草の味噌汁
ごはん

80 : 困った時の名無し - 2011/04/01(金) 22:01:01.55 (+51,+28,-4)

煮しめ(残り物)
湯豆腐

81 : 困った時の名無し - 2011/04/02(土) 19:46:24.24 (+45,+27,+0)

水餃子
ご飯

82 : 忍法帖【Lv= - 2011/04/02(土) 20:34:05.83 (+57,+29,-27)

牡蠣ご飯
肉じゃが
白菜とサツマイモの味噌汁

83 : 困った時の名無し - 2011/04/02(土) 20:38:47.85 (+52,+29,-24)

焼きそば
いろいろ浅漬け
パン

84 : 困った時の名無し - 2011/04/02(土) 22:35:58.21 (+91,+29,-23)

キャベツとシメジと塩辛のクリームスパゲティ
レタスと豆腐と海藻サラダ

85 : 困った時の名無し - 2011/04/03(日) 19:54:07.61 (+20,+30,-29)

春キャベツとイカの塩辛のクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

>>84見て自分も作ってみた
うまかった

86 : 困った時の名無し - 2011/04/03(日) 21:47:48.94 (+63,+30,-83)

ばちマグロのづけ丼
豚汁の豚抜き味噌汁
ナスの甘辛煮
レタスと豆腐と海草サラダ

>>85
自分の見たレシピは水と牛乳混ぜて麺を入れてから火にかけるという
エコというか手抜きなものでした
具の汎用性が高いし洗い物少なくて楽

87 : 困った時の名無し - 2011/04/04(月) 03:53:39.44 (+63,+30,-138)

新タマネギの季節がやってきましたね
たくさんもらったので、オニオンビネガーなんぞ作ってみました。
要するに、荒みじんにしたタマネギを酢に漬けただけ
一日つけると、こころなしかトロっとしてきます。
今日はお醤油やみりんを足してソース作って
カリッと焼いたチキンにかけました。

http://ameblo.jp/buchiminami/
他にも美味しい夕食レシピ載せてますq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪

88 : 困った時の名無し - 2011/04/04(月) 06:50:49.93 (+46,+23,+0)

サイト宣伝板じゃねえよクズ

89 : 困った時の名無し - 2011/04/04(月) 19:26:32.15 (+57,+29,-36)

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

90 : 困った時の名無し - 2011/04/05(火) 19:29:00.47 (+58,+30,-44)

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

91 : 困った時の名無し - 2011/04/05(火) 21:32:30.89 (+58,+30,-45)

オムライス
根菜とキャベツの牛乳スープ
ほうれん草のソテー
切干とツナの煮物

92 : 困った時の名無し - 2011/04/05(火) 22:00:32.30 (+57,+29,-42)

ハンバーグ
焼いた油でいためたほうれん草
雑穀入りごはん

ひさびさにインスタント以外のまともな食事T-T

93 : 困った時の名無し - 2011/04/06(水) 13:18:51.57 (+57,+29,-12)

豆腐のチゲ煮
エビと温野菜のナスキャビ添え

後何作ろう(´･ω･`)

94 : 困った時の名無し - 2011/04/06(水) 19:55:59.38 (+58,+30,-36)

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

95 : 困った時の名無し - 2011/04/06(水) 21:02:39.43 (+58,+30,-31)

レトルトカレー
雑穀入りごはん
レタスとマッシュポテトのサラダ

96 : 困った時の名無し - 2011/04/06(水) 21:29:44.01 (+57,+29,-22)

たまねぎとえのきと塩辛のクリームスパゲティ
たこときゅうりの酢の物
きゅうりのハム巻き
いちご

97 : 困った時の名無し - 2011/04/06(水) 21:59:51.06 (+57,+29,-58)

ご飯
ワカメと玉子のスープ
豚肉とニンニクの芽のナンプラー炒め
白菜のクリーム煮
たくわん

98 : 困った時の名無し - 2011/04/07(木) 17:27:59.47 (+57,+29,-30)

豚肉味噌漬け
レタス
パスタサラダ
じゃがいも･玉ねぎ味噌汁
なす漬け

99 : 困った時の名無し - 2011/04/07(木) 22:03:10.78 (+58,+30,-29)

寿司の素でちらし寿司
シーフード焼きそば
ハムきゅうり巻き
豆腐とわかめの味噌汁
いちご
りんご

100 : 困った時の名無し - 2011/04/07(木) 22:09:49.93 (+51,+28,-16)

もやしとホウレンソウ炒め
ごはん

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