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元スレ今日の獻立夕食レシピ5

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101 : 困った時の名無し - 2011/04/07(木) 23:09:59.23 (+57,+29,-14)

ベーコンとほうれん草のクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

102 : 困った時の名無し - 2011/04/07(木) 23:53:08.44 (+57,+29,-45)

水菜と人参と塩昆布のかきあげ
豚の天ぷら
青梗菜の煮浸し
ワカメと新玉ねぎの味噌汁

103 : 困った時の名無し - 2011/04/08(金) 02:35:39.42 (+63,+30,-62)

今日は桜を愛でながら外でお弁当食べたかったんだけど
ものすごい強風にて断念
毎日お弁当はつくるけど、自分でお弁当を食べることないから
ムショーに食べたかったんだけど・・・。
仕方ないのでお家でたべました。

http://ameblo.jp/buchiminami/
他にも美味しい夕食レシピ載せてますq(･ｪ･q)ﾙﾝ♪(p･ｪ･)pﾙﾝ♪

104 : 困った時の名無し - 2011/04/08(金) 19:25:45.15 (+58,+30,-60)

焼きそば
鮭ときゅうりのいなりずし
切りこぶとサツマイモの煮物
ほうれん草と豆腐の味噌汁
いちご

105 : 困った時の名無し - 2011/04/08(金) 20:18:38.77 (+58,+30,-46)

テリヤキチキン
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

106 : 困った時の名無し - 2011/04/08(金) 21:23:26.25 (+52,+29,-1)

ビビンバ風チャーハン
春菊のチヂミ
韓国風ワカメスープ

107 : 困った時の名無し - 2011/04/08(金) 21:59:19.51 (+57,+29,-29)

ガイヤーン
カオパットムー
トムヤムクン
小海老のから揚げ
フリルレタスのサラダ

現地で買ってきた調味料で本格的に

108 : 困った時の名無し - 2011/04/09(土) 19:44:43.07 (+57,+29,-23)

豚バラとキャベツのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

109 : 困った時の名無し - 2011/04/09(土) 23:14:16.23 (+57,+29,-31)

カツオのづけ+大根の千六本
レタスのサラダ
芋とこぶの煮物
ほうれん草とえのきの味噌汁
ごはん

110 : 困った時の名無し - 2011/04/10(日) 20:38:08.29 (+57,+29,-15)

ベーコンとほうれん草のクリームパスタ
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

111 : 困った時の名無し - 2011/04/11(月) 20:06:53.52 (+58,+30,-38)

ミンチカツ
茹でキャベツとトマトのサラダ
マカロニサラダ
あまごのの塩焼き
きのこと白ねぎとワカメのお味噌汁
豆ごはん

112 : 困った時の名無し - 2011/04/11(月) 20:09:30.51 (+52,+29,-13)

ナポリタン
落とし卵の味噌汁

113 : 困った時の名無し - 2011/04/11(月) 20:24:43.24 (+57,+29,-26)

炙りシメサバとわかめオクラの三杯酢和え
ホッキ貝のお造り
こさん竹の天ぷら
カスベの煮つけ
もろきゅう
ざる蕎麦

114 : 困った時の名無し - 2011/04/11(月) 22:06:01.89 (+58,+30,-32)

えびとたけのこ入り麻婆豆腐
チンゲンサイとシメジの卵スープ
かぼちゃ煮
大学芋
ごはん
りんご

115 : 困った時の名無し - 2011/04/12(火) 19:46:08.74 (+58,+30,-44)

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

116 : 困った時の名無し - 2011/04/12(火) 19:47:06.36 (+58,+30,-46)

麻婆豆腐
スープ
切り干し大根のツナマヨサラダ
ナスとあぶらげのごま和え

117 : 困った時の名無し - 2011/04/12(火) 21:11:40.42 (+57,+29,-75)

こさん竹の炊き込みご飯の味噌焼きおにぎり
カスベのから揚げ
スティックサラダ
大根の酒粕漬け
シオーナとふのりのお吸い物
蚕豆

118 : 困った時の名無し - 2011/04/12(火) 21:15:00.16 (+37,+19,+0)

カレー

119 : 困った時の名無し - 2011/04/13(水) 00:10:04.34 (+58,+30,-54)

明石の鯛のお造り
イカ豆腐
ゴボ天とじゃがいもの煮物
菜の花お浸し
あさりの味噌汁
豆ご飯
かぼちゃプリン

120 : 困った時の名無し - 2011/04/13(水) 00:29:00.30 (+94,+29,-57)

私も大好き
『わかめと豆腐の味噌汁』
毎日の様に食べてる人いるね
羨ましい…
我が家でそれするとクレーム出そうｗ

121 : 困った時の名無し - 2011/04/13(水) 19:37:33.71 (+58,+30,-36)

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

122 : 困った時の名無し - 2011/04/13(水) 22:34:55.61 (+58,+30,-64)

肉団子と野菜の甘酢炒めチンゲン菜添え
切り干しツナサラダ
ナスとあぶらげごま和え
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
りんご

123 : 困った時の名無し - 2011/04/14(木) 19:51:17.38 (+52,+29,-9)

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

124 : 困った時の名無し - 2011/04/14(木) 21:21:24.83 (+58,+30,-56)

肉団子炒め
さくさくおやつコロッケ
ポテトサラダ
長いものとろろ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん

125 : 困った時の名無し - 2011/04/14(木) 22:06:22.24 (+58,+30,-113)

鯵塩焼き
冷やしトマトと茹でたブロッコリー
いんげんと新人参のごま和え
ゴボウと胡桃のきんぴら
ホタルイカときゅうりの酢の物
自家製きゅうりの糠漬け
しめじとマイタケの味噌汁

126 : 困った時の名無し - 2011/04/15(金) 20:07:06.95 (+57,+29,-42)

メカジキの塩焼きバターソース+大根の皮きんぴら
イカと大根煮
ポテトサラダ
小松菜とえのきの味噌汁
ごはん
いちご

127 : 困った時の名無し - 2011/04/15(金) 21:05:07.22 (+57,+29,-2)

ミートソーススパゲティ
卵とわかめのすまし汁

128 : 困った時の名無し - 2011/04/16(土) 23:36:08.30 (+57,+29,-38)

メカジキ塩焼き
イカ大根煮
レタスのサラダ
小松菜とえのきの味噌汁
長いものとろろ
ご飯

129 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 00:51:24.90 (+45,+27,+0)

水餃子
ご飯

130 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 14:18:07.66 (+57,+29,-12)

お好み焼き
ご飯
水菜と玉ねぎのサラダ

131 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 17:54:44.41 (+75,+30,-81)

>>120
俺もそれ気になった。＞豆腐とわかめの味噌汁。たぶん同じ人かな？
CMなんかでも短い画像を混ぜて効果を上げるサブリミナル効果？じゃないけど、
なんだか無性に豆腐とわかめの味噌汁が食べたくなってきた。
なんて事はない、ごく普通の味噌汁なんだけど…
さて、生ワカメと豆腐を買いに行ってくるかw
生ワカメなんて普段は買わないんだけど本格的にw

132 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 19:49:57.09 (+58,+30,-74)

ウインナー炒め
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

たぶん自分のことだw＞ほとんど毎日豆腐とわかめの味噌汁
独り身だからできることだと思うw

133 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 19:50:15.87 (+58,+30,-12)

カツオのたたき
サラダ
きんぴら
豆腐とわかめの味噌汁

134 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 20:55:35.40 (+58,+30,-62)

豚肉のしょうが焼き
キュウリとキャベツサラダ
明太子
ごはん
ナメコ汁…本当は豆腐とわかめの味噌汁が無性に飲みたかったけど、
ワカメが岩手県産しかなかったので却下。乾燥ワカメも売り切れてた…

135 : 忍法帖【Lv= - 2011/04/17(日) 21:09:10.64 (+58,+30,-53)

賞味期限切れの豆腐があったから、豆腐とわかめの味噌汁作っちまった

カレー
鶏のから揚げ
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁

136 : 困った時の名無し - 2011/04/17(日) 23:08:30.32 (+57,+29,-66)

ハンバーグと野菜をトマトすき焼きの素で煮込み
レタスのサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
レタスとエリンギと卵のスープ
ごはん

137 : 困った時の名無し - 2011/04/18(月) 06:16:58.87 (+52,+29,-26)

タコライス
山菜と高野豆腐の煮物

138 : 困った時の名無し - 2011/04/18(月) 19:46:24.28 (+57,+29,-36)

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

139 : 困った時の名無し - 2011/04/18(月) 21:14:30.26 (+57,+29,-15)

豚肉のしょうが焼き
キャベツサラダ
明太子
ナメコ汁
独り暮らしなので自炊すると食材余る。で昨日と同じメニュー。

140 : 困った時の名無し - 2011/04/18(月) 21:17:52.42 (+57,+29,-80)

トマトすき焼きで煮込みハンバーグ
レタスとエリンギのスープ
切干とさつまいもの煮物
ほうれん草の白和え
ごはん
いちご
りんご

風邪ひいたのでビタミン強化献立

141 : 困った時の名無し - 2011/04/19(火) 01:44:14.74 (+57,+29,-42)

豚肉とキャベツとキノコのマヨオイスター炒め
おぼろ豆腐
麦とホップ・・・・その他もろもろの酒

142 : 困った時の名無し - 2011/04/19(火) 20:15:39.20 (+57,+29,-1)

コンビニのシュウマイ弁当
野菜ジュース

143 : 困った時の名無し - 2011/04/19(火) 20:19:02.17 (+58,+29,-36)

ごはん
豚ﾊﾞﾗの温野菜蒸し
水菜と厚揚げの煮物
ｷｬﾍﾞﾂと玉ねぎとｺｰﾝのｺｰﾙｽﾛｰ

144 : 困った時の名無し - 2011/04/19(火) 20:23:57.36 (+58,+30,-32)

鶏もも肉のソテーバジルソース
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

145 : 困った時の名無し - 2011/04/19(火) 20:48:08.88 (+58,+30,-77)

ソーセージのソテー
きゅうりとわかめの酢の物
サツマイモと切干の煮物
ほうれん草とちくわの白和え
具沢山味噌汁
ごはん
りんご

146 : 困った時の名無し - 2011/04/20(水) 00:51:15.18 (+57,+29,-3)

平仮名で　ごはん　と書いてるのを見るとゾッとする

147 : 困った時の名無し - 2011/04/20(水) 19:43:47.79 (+57,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

148 : 困った時の名無し - 2011/04/20(水) 20:42:52.79 (+91,+29,-80)

鮭のはらす焼き
ホタテの貝焼き
人参ゴボウ蒟蒻の挽き肉炒め
ポテトサラダ
ゴハン

149 : 困った時の名無し - 2011/04/20(水) 21:38:15.49 (+95,+29,-11)

ソーセージとほうれん草のソテー
紅白なます
さつまいもと切干煮
具だくさん味噌汁
御はん
りんご

150 : 困った時の名無し - 2011/04/20(水) 22:24:07.85 (+72,+29,+2)

>>148
>>149
おまいら優しいなwwww

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