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    801 = :

    >>798
    生の白菜の葉だけざく切りにして、
    ラー油、醤油、すりごま、塩で適当にあえるだけですよ~。

    803 = :

    牛蒡と豚肉の炒め物
    焼きナス
    ごはん

    804 = :

    すきやき
    カレイのエンガワ

    805 = :

    豚みそ焼き
    山東菜のおひたし
    じゃがいもガレット
    若布と麩のお吸い物
    山山葵しょう油漬け
    ごはん

    806 = :

    カレイの煮付け
    たけのことふきの煮物
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁

    807 = :

    >>806
    煮物が二品か
    ちょっとしつこいかな

    808 = :

    カレイは醤油系
    たけのこはあっさり出汁だろうし、しつこくはないだろ

    809 = :

    焼きそば

    810 = :

    ハンバーグ+大根おろし
    カブの葉としらすの炒め物
    じゃがいものカレーチーズ焼き
    小松菜おひたし
    蕪とウィンナーのクリームスープ
    ごはん

    811 = :

    アスパラ、ベーコン、マッシュルーム、ドライトマトのオイルベースパスタ
    蕨の塩昆布和え
    パン

    812 = :

    バナメイえびのガーリックソテー
    レタス+ポテトサラダ
    発泡酒
    ピーナッツ
    フライドチキン

    (ごはんなし)

    813 = :

    ちらし寿司
    たけのことふきの煮物
    玉ねぎとわかめの味噌汁

    814 = :

    焼きギョーザ
    ナスのすりながし
    カブとニンジンのピクルス
    新タマネギ・レタス・アーモンドのサラダ

    815 = :

    甘酢肉団子と玉ねぎピーマン炒め
    ホウレンソウおひたし
    カブの葉としらすの炒め物
    蕪と葱とキノコとウィンナーのクリームスープ
    ごはん

    816 = :

    牛肉とキャベツの炒めもの+レタス
    新タマスライスにかつおぶし
    ごはん

    817 = :

    舞茸と葱のスパゲティ

    818 = :

    海鞘の刺身
    キャベツの胡麻味噌炒め
    切り昆布と蒲鉾の煮物
    明太子
    ごはん

    819 = :

    鶏味噌焼き
    マグロ刺し身
    あぶら菜おひたし
    サラダ(ほうれん草、レタス、セロリ、胡瓜、ラディッシュ)
    あさり吸い物
    ごはん

    820 = :

    アジの塩焼き
    白菜、高野豆腐、ヒジキの煮物
    ニラあんかけオムレツ
    ニンジンきなこ醤油あえ
    レタス、キュウリ、タマネギのサラダ

    821 = :

    豚のしょうが焼き
    サラダ菜とキャベツの千切り
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁

    822 = :

    きゅうりとシラスの酢の物
    豆腐とトマトと卵と桜海老の塩煮込み

    823 = :

    チーズアジフライ
    ポテトサラダ
    ほうれん草と人参胡麻和え
    キュウリとカブの塩もみ
    ほうれん草と豆腐味噌汁
    ごはん

    珍しく揚げ物が上手くいった

    824 = :

    小松菜のお浸し
    鯛の刺身
    卵焼き
    切り干し大根の煮物
    ズッキーニとエリンギの炒めもの
    わかめと玉ねぎとしめじのお味噌汁
    豆ご飯

    825 = :

    ブリカマ塩焼き
    もずく酢
    レタスとコーンのサラダ
    ごはん

    826 = :

    ミートボールでラタトゥイユ
    生ハムサラダ(焼きズッキーニ/レタス/ラディッシュ/法蓮草/セロリ)
    雑穀米

    827 = :

    チキンナゲット
    トマト
    蕨のくずし冷奴
    納豆冷麦

    828 = :

    麻婆豆腐
    わかめのきゅうりの酢の物
    ご飯

    829 = :

    豚の生姜焼き
    ゆでもやし
    焼きピーマン
    トマト
    大根のピクルス
    豆腐と大根と絹さやののお味噌汁
    ごはん
    チーズケーキ

    830 = :

    鰹のたたきのからし醤油漬け
    ポテトサラダ
    ほうれん草と人参胡麻和え
    キュウリとカブの塩もみ
    ほうれん草と豆腐味噌汁
    ごはん

    831 = :

    グレープフルーツとアスパラのマスタードサラダ
    グリーンピースとベーコンとパルメザンチーズのパスタ
    バゲット

    832 = :

    鶏団子の白菜巻き 黒酢あんかけ
    ナス、シメジ、豆腐のキッシュ風
    キャベツ、ピーマンのサラダ
    納豆

    833 = :

    親子丼
    カニカマとレタスとスナップエンドウのサラダ
    ブリカマ塩焼き(昨日の残り)

    834 = :

    鮭のムニエル
    新ジャガ、ブロッコリー、人参の温野菜
    胡瓜ともやし、ハムの中華サラダ
    コーンクリームスープ
    ご飯
    グレープフルーツ

    835 = :

    ゴマだれ冷やし中華豚しゃぶのせ
    グレープフルーツ

    836 = :

    揚げ出し豆腐
    きゅうりの酢の物
    アスパラの胡麻和え
    かきたま汁
    ごはん

    837 = :

    ガスパチョ
    ミックスサラダ(ホースラデッシュ、人参、セロリ、ルッコラ、レタス)
    牛薄切り肉のオーブン焼グリーンペッパー添え
    エボシ鯛の干物ほぐし身とニンニクのスパゲッティ

    838 = :

    カワハギの煮付け
    たけのこの煮物
    わかめときゅうりの酢の物
    ご飯
    ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

    839 = :

    アジのタルタルのせムニエル
    ニンジンポタージュ
    蒸しベビーコーン
    キャベツ、キュウリ、ワカメのサラダ
    小松菜、納豆あえ

    840 = :

    パプリカ牛肉玉ねぎじゃが芋のオムレツ
    大根の煮物
    納豆
    水菜とワカメのサラダ
    トマトのマリネ
    味噌汁
    二十穀ご飯

    841 = :

    鮪の漬けの山かけ
    さやえんどうと大根の皮とハムのバター炒め
    小松菜おひたし
    下ろしたぬきそば
    ごはん

    842 = :

    茄子とひき肉の炒め物
    冷奴
    ごはん

    843 = :

    豆腐ハンバーグ青紫蘇おろしポン酢
    (スナップえんどう/ナス/ほうれんそうソテー)
    菜花と生ハムマリネ
    蕨おひたし
    小松菜と豆腐の味噌汁
    ごはん

    844 = :

    鶏肉としめじの塩麹炒め
    ニラの卵とじ
    新玉ねぎと水菜と生ハムのサラダ
    人参ナムル
    かぶの味噌汁

    845 = :

    茄子の揚げ出し
    白菜ときゅうりの浅漬け
    小松菜の胡麻和え
    かきたま汁
    ごはん

    846 = :

    レンコンはさみ揚げ
    蕪、セロリ、レンコンとツナのサラダ
    ダイコンと油揚げのお味噌汁
    ご飯
    グレープフルーツヨーグルト

    847 = :

    オムライス
    高野豆腐とネギの味噌汁

    848 = :

    スキミダラ、ズッキーニ、トマトのチーズ蒸し焼き
    長芋、ヒジキの袋煮
    納豆ナメコあえ
    エンダイブ、ピーマンのサラダ

    849 = :

    トンポーロー
    焼いた厚揚げ+大根おろし
    きぬさやのおひたし
    長いもとろろ
    ツナおろしそば
    ごはん

    850 = :

    牛丼
    きゅうりとしらすの酢の物
    きんぴらごぼう


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