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元スレ今日の獻立夕食レシピ10
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鶏照り焼き
タケノコ・大根の皮・人参・こんにゃく・豚バラのきんぴら
タケノコの土佐煮
タケノコとカブとキャベツと油揚げの味噌汁
ごはん
いちご
タケノコ・大根の皮・人参・こんにゃく・豚バラのきんぴら
タケノコの土佐煮
タケノコとカブとキャベツと油揚げの味噌汁
ごはん
いちご
ナス味噌
緑サラダ（レタス、胡瓜、玉葱、セロリ、貝割）
レタス新玉葱コーンのスープ
雑穀米
緑サラダ（レタス、胡瓜、玉葱、セロリ、貝割）
レタス新玉葱コーンのスープ
雑穀米
白菜と豚薄切りの重ね蒸し
白菜のおかかマヨ和え
タケノコ・大根の皮・人参・こんにゃく・豚バラのきんぴら
タケノコとカブとキャベツと油揚げの味噌汁
ごはん
いちご
白菜のおかかマヨ和え
タケノコ・大根の皮・人参・こんにゃく・豚バラのきんぴら
タケノコとカブとキャベツと油揚げの味噌汁
ごはん
いちご
鮭とエリンギのポテト豆乳グラタン
さらし玉ねぎおかかポン酢
茹でスナップエンドウ
大根と絹さやのお味噌汁
ごはん
大学芋
さらし玉ねぎおかかポン酢
茹でスナップエンドウ
大根と絹さやのお味噌汁
ごはん
大学芋
海苔チーズ
もろきゅう
焼塩鮭大根おろし添え
ポテサラ
ご飯
ネギとワカメの味噌汁
瓶ビール
ウーロンハイ
レモンサワー
もろきゅう
焼塩鮭大根おろし添え
ポテサラ
ご飯
ネギとワカメの味噌汁
瓶ビール
ウーロンハイ
レモンサワー
おろしハンバーグ
舞茸ソテー
茹でキャベツ
絹さやとジャガイモのお味噌汁
ごはん
舞茸ソテー
茹でキャベツ
絹さやとジャガイモのお味噌汁
ごはん
タケノコ大根にんじん里芋しいたけ鶏団子の煮物
カブの葉としらすの炒め物
キャベツとベーコンのチーズ焼き
カブとベーコンのスープ
ごはん
カブの葉としらすの炒め物
キャベツとベーコンのチーズ焼き
カブとベーコンのスープ
ごはん
肉じゃが（昨日の残り）
アスパラ、ピーマン、もやしの炒め物
ごはん
ししゃものカレー粉焼き
金麦
アスパラ、ピーマン、もやしの炒め物
ごはん
ししゃものカレー粉焼き
金麦
安いタレ付き肉と、ニンニクの茎
後は、半熟目玉焼きを、パパッと乗せて、終わり！
後は、半熟目玉焼きを、パパッと乗せて、終わり！ タケノコ大根にんじん里芋しいたけ鶏団子の煮物
キャベツとベーコンのチーズ焼き
ねぎ入り塩ラーメン半玉
たけのこごはん
キャベツとベーコンのチーズ焼き
ねぎ入り塩ラーメン半玉
たけのこごはん
にぎり寿司(マグロ、サーモン、つぶ貝、タコ、玉子焼)
巻き寿司(梅キュウ、海老キュウ、ネギトロ、にぎりの余り全部巻き)
アオサとアサツキの味噌汁
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もらった山形牛のステーキ
付け合せにかぼちゃのソテー
キャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ
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キャベツの千切りとポテトサラダ
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コーンポタージュスープ
タケノコ大根にんじん里芋しいたけ煮物
カブの葉としらすの炒め物
焼き葱
たけのこご飯
きのこと鶏団子のそば
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焼き葱
たけのこご飯
きのこと鶏団子のそば
大根と鯖味噌(缶詰)の煮物
えんどうとほうれん草の卵とじ
そぼろ肉飯
かしわ餅
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かしわ餅
カサゴの煮付け
たけのこと厚揚げの煮物
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
大根の漬物
たけのこと厚揚げの煮物
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
大根の漬物
鶏照り焼き(冷食)
カブの葉としらすの炒め物
ネギグラタン
ごはん
タケノコそば
カブの葉としらすの炒め物
ネギグラタン
ごはん
タケノコそば
ウィンナーと目玉焼き
焼鮭
焼秋刀魚
焼鯖
大根おろし大量
キャベツの千切り大量
大根と人参と竹輪の煮物
梅干と野沢菜漬け
ワカメと蜆と葱の味噌汁
ドンブリ飯2杯
ビール大瓶2本
まだ苦しい
焼鮭
焼秋刀魚
焼鯖
大根おろし大量
キャベツの千切り大量
大根と人参と竹輪の煮物
梅干と野沢菜漬け
ワカメと蜆と葱の味噌汁
ドンブリ飯2杯
ビール大瓶2本
まだ苦しい
イカと大根煮物
葱グラタン
蕪塩もみ
ウィンナーとキャベツと根菜のスープ煮
ごはん
葱グラタン
蕪塩もみ
ウィンナーとキャベツと根菜のスープ煮
ごはん
朝ガッツリなので…
五目ちらし寿司を詰めたいなり寿司
ざるそば
サラダ
だけです。
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ざるそば
サラダ
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コロッケ（スーパー惣菜）＋刻みキャベツ
レタスとアスパラと茹で卵のサラダ
ごはん
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ごはん
カツオのたたき
イカの刺身
たけのこの煮物
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玉ねぎとわかめの味噌汁
大根の漬物
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大根と豆腐のお味噌汁
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ミートボール+ゆで小松菜
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冷やし味噌ラーメン
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レモンハイ
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カレーライス+茹で卵
キュウリ中華風浅漬け
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豆腐とねぎの味噌汁
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