元スレ今日の獻立夕食レシピ10
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901 = :
野菜たっぷりソース焼きそば
きのこごはん
なめこおろし
カブとカニカマサラダ
大根とにんじん味噌汁
902 = :
こんにちは
903 = :
こんにちわ
904 = :
マグロ漬け
長芋オクラ納豆
小松菜と蒸し鶏の辛し和え
ピーマンとズッキーニの焼きポン酢
木耳かき玉スープ
ご飯
こんにゃく畑（桃）
905 = :
メカジキのグリル キャベツペペロンチーノがけ
ナス、シシトウの梅煮
サラダ
納豆、ワカメ、タマネギあえ
906 = :
大根の皮・にんじん・ブロッコリーの茎・豚肉のみそバターきんぴら
なめこおろし
カブとカニカマサラダ
ブロッコリーとカニカマの卵スープ
ごはん
907 = :
ポテサラ
魚の味噌漬け
月山筍の味噌汁
ごはん
908 = :
>>907
何の魚か教えてよ
ニラもやし豆腐ちゃんぷる
大根もやし玉ねぎのカニかまサラダ
小松菜と蒸し鶏の辛子和え
ご飯
麦とホップ
909 = :
一人暮らしだから手抜き2品のみ
カレイの煮付け
保存しておいた煮付けの残り汁使った炊き込みご飯
910 = :
鰆の塩焼き
肉じゃが
ひじきの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
911 = :
サバのみりん漬け
キャベツの千切り
とまと
大根おろし
すりおろしじゃがいもスープ
おかゆ
912 = :
オイルサーディンのピザ
鶏肉、白ウリ、ネギの棒々鶏仕立て
キャベツサラダ
納豆
913 = :
カジキ味噌焼き
オクラ入りとんぶりとろろ
昨日の残りの豆腐チャンプルともやしサラダ
ご飯
914 = :
豚肉、ニンニクの芽炒め
セロリ、車麩の煮物
インディアンポテトケーキ
サラダ
白ウリの酢醤油漬け
納豆
915 = :
鶏肉のみぞれ煮
ゆでもやし
中華ワカメ
ナスの味噌炒め
豚肉と白菜のスープ
ご飯
916 = :
>907
鱒でした。（頂きものだったので書き込んだ時は私も知らなかった（＾＾；
スパゲティーサラダ
牛の柳川
塩辛
めかぶ味噌汁
ごはん
917 = :
カレー
キャベツとトマトのサラダ
918 = :
>>916
マスですか、ありがとうです。
キャベツのちゃんぷる
ツナ小松菜からし和え
カブの葉ご飯
新じゃがと絹さやの味噌汁
919 = :
ロールキャベツ
小松菜のおひたし
920 = :
蒸しセグロイワシにパクチー、タマネギソース
スルメイカの刺身に香味野菜がけ
サラダ(キャベツ、トマト、ピーマン)
納豆、野沢菜漬けあえ
921 = :
地鶏味噌焼き
焼き野菜（カブ、キャベツ、隠元）
小松菜辛子和え
新じゃが絹さや味噌汁
ご飯
青ヱビス
922 = :
コーンバターの炊き込みごはん
エビイカベーコンキャベツとキノコのマカロニグラタン
大根とわかめのサラダ
エノキとわかめの醤油
コーンスープマヨ和え
923 = :
ミートソーススパゲティ
レタスとトマトのサラダ
コーンポタージュスープ
924 = :
焼き鮭
オニオンスライスとキャベツの千切り
トマト
ナスの味噌煮
白菜と豚肉のミルクスープ
925 = :
>>924
訂正
×味噌煮
○味噌炒め
>>922
コーンスープのマヨ和えってどんな？
926 = :
鶏、ニンニクの芽のひと口ハンバーグ
スルメイカ、豆苗の肝炒め
豆腐の醤油漬け焼き
サラダ(キャベツ、タマネギ、トマト、パクチー)
納豆
927 = :
つけ麺
鶏ハム
もやしとキャベツのナムル
麩まんじゅう
928 = :
ハンバーグ
カボチャ、ニンジンの素焼き
サクラエビ、小松菜の麺つゆあえ
サラダ(キャベツ、キュウリ、トマト)
納豆
929 = :
豚肉のソテーにんにく醤油ソースがけ
野菜炒め
トマトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
930 = :
>>925
エノキとわかめのしょうゆマヨ和え
とコーンスープでした
グラタンのこり
白菜づけ(市販)
カブときゅうり浅漬け
ちくわきゅうり
切り干し大根煮物
ごはん
大根とわかめみそ汁
931 = :
モランボンの石焼ビビンバ
トマトちりめんじゃこサラダ
小松菜と油揚げのナムル
野菜の揚げ浸し（昨日の残り）
932 = :
つけ麺
豚レバー焼き
サラダ（レタス、胡瓜、玉葱、大根）
ミズのおひたし
あさりお吸い物
933 = :
チキン、パプリカのリゾット
イワシのサンガ焼き
サラダ
納豆、山芋、万能ネギあえ
934 = :
ジャガイモと豚肉のオムレツ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
935 = :
カブと豚コマの炒め物
カブの浅漬け
茎ワカメの炒め物
大根にんじん豆腐葱のみそ汁
ごはん
936 = :
ムロアジ干物
牛肉、長芋のゴマ豆板醤炒め
サラダ
ホウレンソウ、納豆あえ
938 = :
菜花のおしたし
メンマとひき肉の煮たの
卵焼き
ごはん
みょうが味噌汁
939 = :
鶏もも味噌焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
ブロッコリー
はじかみ
あさりお吸い物
ごはん
940 = :
さんまのみりん干し
中華春雨サラダ
トマト
すりおろした長芋
牛肉と白菜ときのこのスープ
941 = :
豚のしょうが焼き+千切りキャベツ
シュウマイ
カブの浅漬け
茎ワカメの炒め物
大根にんじん豆腐葱のみそ汁
ごはん
942 = :
クリームシチュー
ご飯
大根の漬物
943 = :
インゲン、ニンジンの豚肉ロール
タラ、ジャガイモのマヨネーズグラタン
キュウリ、パプリカの洋風白あえ
小松菜、サクラエビのピーナッツあえ
944 = :
ゴーヤちゃんぷる
こんにゃくピーマンおかか炒め
かぼちゃ煮
麦ごはん
インスタントのごまスープ
945 = :
鰆の塩焼き
ほたるいかの煮物
ハチクとふきの煮物
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
946 = :
びんちょうマグロのとろろ昆布和え
カブ浅漬け
ハム巻きゅうり
コンニャク甘辛炒め
長いもとろろ
ナスと豚肉のソバ
ごはん
947 = :
ポークソテー ニンニク醤油味
とろろ納豆おとし焼き
小松菜のり巻き
トウモロコシ
サラダ(キャベツ、タマネギ、インゲン、セロリ)
948 = :
揚げと小松菜の炒め煮
しらす小松菜ワサビ和え
前日残り（ゴーヤちゃんぷる/こんにゃくピーマン/かぼちゃ煮）
冷や麦
949 = :
栗おこわ
野菜ラーメン半玉（キャベツ葱人参玉葱細葱)
カブ浅漬け
ポテトサラダ(にんじんきゅうりハムゆで玉子)
小松菜と油揚げの煮びたし
950 = :
チキンカツ
蒸しナスのカラシ酢醤油味
カボチャの煮物
冷奴
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