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    元スレ今日の獻立夕食レシピ10

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    801 : 困った時の名無し - 2014/05/09(金) 19:32:44.81 .net (+68,+29,-13)
    >>798
    生の白菜の葉だけざく切りにして、
    ラー油、醤油、すりごま、塩で適当にあえるだけですよ～。
    802 : 困った時の名無し - 2014/05/09(金) 23:55:03.67 .net (-1,-29,-12)
    スパムとししとうのペペロンチーノ
    サラダ（生ハム/山東菜/トマト/セロリ/玉ねぎ/大根）
    803 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 07:45:15.09 .net (+57,+29,-28)
    牛蒡と豚肉の炒め物
    焼きナス
    ごはん
    804 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 16:19:17.86 .net (+52,+29,-13)
    すきやき
    カレイのエンガワ
    805 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 16:58:38.01 .net (+57,+29,-36)
    豚みそ焼き
    山東菜のおひたし
    じゃがいもガレット
    若布と麩のお吸い物
    山山葵しょう油漬け
    ごはん
    806 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 19:09:49.81 .net (+91,+30,-39)
    カレイの煮付け
    たけのことふきの煮物
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    807 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 19:16:59.33 .net (+70,+29,+0)
    >>806
    煮物が二品か
    ちょっとしつこいかな
    808 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 20:07:42.24 .net (+57,+29,-5)
    カレイは醤油系
    たけのこはあっさり出汁だろうし、しつこくはないだろ
    809 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 21:09:58.03 .net (+40,+22,-12)
    焼きそば
    810 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 21:19:23.44 .net (+58,+30,-106)
    ハンバーグ+大根おろし
    カブの葉としらすの炒め物
    じゃがいものカレーチーズ焼き
    小松菜おひたし
    蕪とウィンナーのクリームスープ
    ごはん
    811 : 困った時の名無し - 2014/05/10(土) 23:03:05.16 .net (+57,+29,-58)
    アスパラ、ベーコン、マッシュルーム、ドライトマトのオイルベースパスタ
    蕨の塩昆布和え
    パン
    812 : 困った時の名無し - 2014/05/11(日) 13:57:25.47 .net (+57,+29,-25)
    バナメイえびのガーリックソテー
    レタス＋ポテトサラダ
    発泡酒
    ピーナッツ
    フライドチキン

    （ごはんなし）
    813 : 困った時の名無し - 2014/05/11(日) 18:41:45.97 .net (+58,+30,-26)
    ちらし寿司
    たけのことふきの煮物
    玉ねぎとわかめの味噌汁
    814 : 困った時の名無し - 2014/05/11(日) 21:12:28.27 .net (+58,+30,-49)
    焼きギョーザ
    ナスのすりながし
    カブとニンジンのピクルス
    新タマネギ・レタス・アーモンドのサラダ
    815 : 困った時の名無し - 2014/05/11(日) 22:14:25.56 .net (+58,+30,-114)
    甘酢肉団子と玉ねぎピーマン炒め
    ホウレンソウおひたし
    カブの葉としらすの炒め物
    蕪と葱とキノコとウィンナーのクリームスープ
    ごはん
    816 : 困った時の名無し - 2014/05/11(日) 22:41:20.22 .net (+57,+29,-37)
    牛肉とキャベツの炒めもの＋レタス
    新タマスライスにかつおぶし
    ごはん
    817 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 10:44:01.60 .net (+52,+29,-16)
    舞茸と葱のスパゲティ
    818 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 13:04:13.01 .net (+58,+30,-81)
    海鞘の刺身
    キャベツの胡麻味噌炒め
    切り昆布と蒲鉾の煮物
    明太子
    ごはん
    819 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 16:33:48.63 .net (+57,+29,-46)
    鶏味噌焼き
    マグロ刺し身
    あぶら菜おひたし
    サラダ（ほうれん草、レタス、セロリ、胡瓜、ラディッシュ）
    あさり吸い物
    ごはん
    820 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 17:45:09.93 .net (+58,+30,-113)
    アジの塩焼き
    白菜、高野豆腐、ヒジキの煮物
    ニラあんかけオムレツ
    ニンジンきなこ醤油あえ
    レタス、キュウリ、タマネギのサラダ
    821 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 18:10:43.26 .net (+58,+30,-44)
    豚のしょうが焼き
    サラダ菜とキャベツの千切り
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    822 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 18:24:41.98 .net (+57,+29,-30)
    きゅうりとシラスの酢の物
    豆腐とトマトと卵と桜海老の塩煮込み
    823 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 18:48:27.01 .net (+58,+30,-70)
    チーズアジフライ
    ポテトサラダ
    ほうれん草と人参胡麻和え
    キュウリとカブの塩もみ
    ほうれん草と豆腐味噌汁
    ごはん

    珍しく揚げ物が上手くいった
    824 : 困った時の名無し - 2014/05/12(月) 20:35:26.12 .net (+58,+30,-84)
    小松菜のお浸し
    鯛の刺身
    卵焼き
    切り干し大根の煮物
    ズッキーニとエリンギの炒めもの
    わかめと玉ねぎとしめじのお味噌汁
    豆ご飯
    825 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 03:02:58.17 .net (+58,+30,-32)
    ブリカマ塩焼き
    もずく酢
    レタスとコーンのサラダ
    ごはん
    826 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 16:25:48.19 .net (+57,+29,-16)
    ミートボールでラタトゥイユ
    生ハムサラダ（焼きズッキーニ/レタス/ラディッシュ/法蓮草/セロリ）
    雑穀米
    827 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 17:58:40.35 .net (+57,+29,-18)
    チキンナゲット
    トマト
    蕨のくずし冷奴
    納豆冷麦
    828 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 19:02:54.90 .net (+58,+30,-27)
    麻婆豆腐
    わかめのきゅうりの酢の物
    ご飯
    829 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 19:55:19.62 .net (+57,+29,-60)
    豚の生姜焼き
    ゆでもやし
    焼きピーマン
    トマト
    大根のピクルス
    豆腐と大根と絹さやののお味噌汁
    ごはん
    チーズケーキ
    830 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 20:35:16.29 .net (+58,+30,-69)
    鰹のたたきのからし醤油漬け
    ポテトサラダ
    ほうれん草と人参胡麻和え
    キュウリとカブの塩もみ
    ほうれん草と豆腐味噌汁
    ごはん
    831 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 22:16:31.79 .net (+58,+30,-58)
    グレープフルーツとアスパラのマスタードサラダ
    グリーンピースとベーコンとパルメザンチーズのパスタ
    バゲット
    832 : 困った時の名無し - 2014/05/13(火) 23:45:28.41 .net (+58,+30,-50)
    鶏団子の白菜巻き　黒酢あんかけ
    ナス、シメジ、豆腐のキッシュ風
    キャベツ、ピーマンのサラダ
    納豆
    833 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 02:43:48.71 .net (+58,+30,-34)
    親子丼
    カニカマとレタスとスナップエンドウのサラダ
    ブリカマ塩焼き（昨日の残り）
    834 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 17:07:16.09 .net (+57,+29,-50)
    鮭のムニエル
    新ジャガ、ブロッコリー、人参の温野菜
    胡瓜ともやし、ハムの中華サラダ
    コーンクリームスープ
    ご飯
    グレープフルーツ
    835 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 17:27:16.21 .net (+57,+29,-15)
    ゴマだれ冷やし中華豚しゃぶのせ
    グレープフルーツ
    836 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 18:24:27.69 .net (+57,+29,-36)
    揚げ出し豆腐
    きゅうりの酢の物
    アスパラの胡麻和え
    かきたま汁
    ごはん
    837 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 18:47:30.85 .net (+57,+29,-88)
    ガスパチョ
    ミックスサラダ(ホースラデッシュ、人参、セロリ、ルッコラ、レタス)
    牛薄切り肉のオーブン焼グリーンペッパー添え
    エボシ鯛の干物ほぐし身とニンニクのスパゲッティ
    838 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 19:43:39.86 .net (+58,+30,-59)
    カワハギの煮付け
    たけのこの煮物
    わかめときゅうりの酢の物
    ご飯
    ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
    839 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 20:22:13.75 .net (+58,+30,-71)
    アジのタルタルのせムニエル
    ニンジンポタージュ
    蒸しベビーコーン
    キャベツ、キュウリ、ワカメのサラダ
    小松菜、納豆あえ
    840 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 20:56:54.01 .net (+58,+30,-59)
    パプリカ牛肉玉ねぎじゃが芋のオムレツ
    大根の煮物
    納豆
    水菜とワカメのサラダ
    トマトのマリネ
    味噌汁
    二十穀ご飯
    841 : 困った時の名無し - 2014/05/14(水) 22:05:22.32 .net (+57,+29,-82)
    鮪の漬けの山かけ
    さやえんどうと大根の皮とハムのバター炒め
    小松菜おひたし
    下ろしたぬきそば
    ごはん
    842 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 05:12:24.61 .net (+52,+29,-17)
    茄子とひき肉の炒め物
    冷奴
    ごはん
    843 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 12:09:41.22 .net (+58,+30,-90)
    豆腐ハンバーグ青紫蘇おろしポン酢
    （スナップえんどう/ナス/ほうれんそうソテー）
    菜花と生ハムマリネ
    蕨おひたし
    小松菜と豆腐の味噌汁
    ごはん
    844 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 14:06:42.00 .net (+58,+30,-90)
    鶏肉としめじの塩麹炒め
    ニラの卵とじ
    新玉ねぎと水菜と生ハムのサラダ
    人参ナムル
    かぶの味噌汁
    845 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 15:31:16.74 .net (+57,+29,-52)
    茄子の揚げ出し
    白菜ときゅうりの浅漬け
    小松菜の胡麻和え
    かきたま汁
    ごはん
    846 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 17:21:20.43 .net (+58,+30,-73)
    レンコンはさみ揚げ
    蕪、セロリ、レンコンとツナのサラダ
    ダイコンと油揚げのお味噌汁
    ご飯
    グレープフルーツヨーグルト
    847 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 18:37:52.24 .net (+52,+29,-26)
    オムライス
    高野豆腐とネギの味噌汁
    848 : 困った時の名無し - 2014/05/15(木) 23:59:53.64 .net (+58,+30,-70)
    スキミダラ、ズッキーニ、トマトのチーズ蒸し焼き
    長芋、ヒジキの袋煮
    納豆ナメコあえ
    エンダイブ、ピーマンのサラダ
    849 : 困った時の名無し - 2014/05/16(金) 06:28:13.14 .net (+57,+29,-59)
    トンポーロー
    焼いた厚揚げ+大根おろし
    きぬさやのおひたし
    長いもとろろ
    ツナおろしそば
    ごはん
    850 : 困った時の名無し - 2014/05/16(金) 16:49:27.15 .net (+57,+29,-17)
    牛丼
    きゅうりとしらすの酢の物
    きんぴらごぼう
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