元スレ今日の獻立夕食レシピ8

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301 = :

すき焼き
卵
白飯

302 = :

麻婆豆腐、白菜入り
豚肉とネギのスープ
ご飯

303 = :

高野豆腐五目そぼろ丼
焼き塩鯖
アサリの味噌汁
大根とチャーシューのねぎ塩炒め

304 = :

カレーライス
茹でブロッコリー
白菜とわかめと豆腐の味噌汁

305 = :

チンジャオロース
蓮根と豚肉のきんぴら
昨日の残りの煮物
グリーンサラダ
牡蠣と舞茸と豆腐のスープ

306 = :

和風おろしカツ定食

307 = :

豚肉と白菜と玉ねぎのピリ辛炒め
マグロブツ
もやしと人参のナムル
なめことネギの味噌汁
ご飯
バナナ

308 = :

サーモン刺身
八宝菜
御飯

＊デザート
タルト菓子
珈琲

309 = :

鮭のムニエル
人参のきんぴら
なめこの味噌汁
ご飯
みかん

310 = :

ポテトグラタン
チキンライス

311 = :

お好み焼き

312 = :

玄米ご飯、納豆
ほうれん草とえのきのおひたし
肉豆腐の残りリサイクル卯の花
塩さば焼き
しょうが糖、お茶、りんご

313 = :

鶏ムネと玉ねぎのトマトクリームスパゲティ
もやしと柔らかメンマの和え物
レタスとサニーレタスのサラダ
ワカメと玉ねぎの酢の物
はとむぎ茶

314 = :

青椒肉絲もどき（筍とピーマンとタマネギと豚挽き肉で作ったから）
大根と里芋の煮物
えのきとわかめと大根葉の味噌汁
御飯

315 = :

カニ雑炊
味噌汁
みかん

316 = :

かに玉
中華春雨サラダ
ブロッコリー

317 = :

高嶋家のカレー

318 = :

鍋焼き風うどん市販のかき揚げを入れて
市販のミックスカットフルーツ

319 = :

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

320 = :

あさりの土鍋御飯
小松菜と油揚げの煮ひたし
ぶりの照り焼き

321 = :

（朝の）大豆と玉子とネギのチャーハンに
野菜あんかけ（キャベツ、人参、もやし、木耳、合い挽き肉）
玉ねぎとワカメ味噌汁
市販のフルーツミックス

322 = :

タイカレー

323 = :

メンチカツ定食

324 = :

売れ残り刺身の海鮮丼
味噌汁

325 = :

ごぼう入りかやくご飯
豚汁
ワカメサラダ

326 = :

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

327 = :

おろしポン酢ステーキ
付け合せにブロッコリー、トマト
なすとズッキーニの炒め物
ほうれん草のお浸し
玉ねぎの酢醤油漬けサラダ
えのきとワカメの味噌汁

328 = :

筑前煮
さんまの塩焼き
ほうれんそうのおひたし

329 = :

ごぼう入りかやくご飯（残り）
豚汁（残り）
鶏ムネともやしと木耳とサツマイモのピリ辛炒め

330 = :

大根と玉子と豚角煮
タマネギスライスときゅうりのコーンドレッシングサラダ
鰤の塩焼き
冷や奴
えのきとタマネギとわかめの味噌汁
御飯

331 = :

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃの煮物
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

332 = :

玄米ご飯
納豆
えのきと青菜のお浸し
トンテキ
牡蠣と豆腐と玉ねぎの味噌汁

333 = :

煮玉子
中華春雨サラダ
炒飯
白菜の味噌汁

334 = :

サムゲタン

335 = :

すき焼き
大根サラダ
手羽元と卵煮

336 = :

NHKのあさいちでやってた鶏飯作った
おいしかった

337 = :

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

338 = :

豚肉と玉子とじ丼
麩とワカメ味噌汁

339 = :

豚トロ、ニンニクの芽、人参、玉葱のキムチの素(国内メーカー)炒め
骨抜きしてある小振りな鯵の干物の酒蒸し
鯵の干物の蒸し汁を伸ばしてキャベツ、人参、玉葱、南瓜を入れた味噌汁
カクテキ(国内メーカーの国産原料使用、国内製造)
白飯

340 = :

豚ロース薄切りとタマネギとピーマンのオリーブオイルガーリック炒め
焼き竹輪とイカ天と人参の煮物
タコの刺身
えのきとタマネギとわかめの味噌汁（昨日の残り）
御飯

341 = :

鶏モモのバジルソテー
茹でブロッコリーにサイボクハムのマスタードとマヨネーズ
豆腐とワカメ味噌汁
ビタアバレー入りご飯
柿

342 = :

シャレたもんくってんじゃねーよ死ね!!!!!

343 = :

ハンバーグ
付け合せにポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

344 = :

すき焼き（和牛、白菜、えのき、焼き豆腐、麩、長ねぎ、生マロニーちゃん、生卵）
ふろふき大根（白ごまと白味噌ダレ）
わかめと長ねぎの味噌汁
御飯

345 = :

野菜たっぷり味噌ラーメン

346 = :

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

347 = :

トラウトバター焼き、しめじ添え
水菜とサニーレタスサラダ
豚肉じゃが
温奴
ビタアバレー入りご飯
夫の誕生日でケーキ

348 = :

>>347
おめでとうございます
いつまでも仲良く

おから入り鶏むねハンバーグとキャベツ千切り
りんごとセロリとベーコンの全粒粉マカロニサラダ
かぼちゃグリル
みかん

349 = :

みぶ菜お浸し、ネギとさつま芋の味噌汁追加

350 = :

親子丼
あさりの酒蒸し

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