元スレ今日の獻立夕食レシピ8
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251 = :
パリパリチキンソテー、アンチョビとキャベツのパスタ、鮪刺身、キャベツと干し海老のスープ
252 = :
豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
大根葉とおかかの炒め物
根菜と白菜と鶏団子のミソスープ
柿と大根のなます
マカロニサラダ
ごはん
253 = :
豚小間切れと野菜のピリ辛炒め
フジッリのオーロラサラダ
冷や奴
発芽玄米入りご飯
ワカメと椎茸の味噌汁
254 = :
鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
255 = :
ジャーマンポテト
ポークチャップ（ソースは加哩屋ハヤシ・・手抜き）
テーブルワイン
256 = :
坦々鍋
発芽玄米入りご飯
みかん
257 = :
たらこスパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁
258 = :
手羽中？の揚げたの
海老とレタスとニンジンのサラダ
冷しトマト
ムール貝
スパゲティペペロンチーノ
つぶ貝のニンニク焼き
白ワイン
259 = :
豚生姜焼き
ほうれん草ごまあえ
野菜とワカメ油揚げとうふの味噌汁
ごはん
260 = :
坦々鍋の残り
豚バラと大根の煮物
もやしナムル
焼きさんま
発芽玄米入りご飯
261 = :
ミートソーススパゲティ
玉ねぎとわかめの味噌汁
262 = :
豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
きゅうりとわかめの酢の物
白菜とベーコンの煮浸し
大根白菜にんじんあげの味噌汁
ごはん
柿
りんご
263 = :
豚肉とキャベツ、水菜の炒めもの、焼きそばの粉末ソース味で
ちくわ、こんにゃく、人参の煮物
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
みかん
264 = :
鮭とほうれん草のクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
265 = :
茄子、南瓜、玉葱、鶏胸肉、長葱、人参、キャベツ、馬鈴薯、蒲鉾、桜エビ、ワカメの味噌汁に揚げ玉入れた奴
鶏もも揚げて甘ダレとタルタルかけた奴
南瓜、人参、紫キャベツ、馬鈴薯、レタスのサラダ
目鯛？のアラの塩蒸し
同じく目鯛？を揚げて、玉葱と人参とマリネした奴
白飯
266 = :
豚肉と人参、もやし、玉ねぎ、ピーマン炒め、ごま油風味
かぼちゃとミックスベジタブルとマカロニのスープ
こんにゃくとちくわの煮物
発芽玄米入りご飯
267 = :
ベーコンとほうれん草のパスタ
豆腐とわかめの味噌汁
268 = :
カツ丼
なめたけわかめおろしそば
ひややっこ
きゅうり+みそ
柿
チーズケーキ
269 = :
鶏レバー串
鶏もも串
鶏ももとネギ串
ウズラの玉子串
ネギトロ
サーモンの刺身
マグロの刺身
12品目の具沢山味噌汁
白飯
270 = :
鶏むね肉団子の鍋
きゅうりをごま油にんにくコチュジャンで和えたもの
キャラメルアイス＋ラム漬けレーズン
271 = :
チキンカツ
タルタルソース
味噌汁
飯
272 = :
豚肉と厚揚げと野菜の黒酢炒め
ワカメとレタスのサラダ
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん
273 = :
ハンバーグ
付け合せにミックスベジタブルのソテーとにんじんのグラッセ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
274 = :
鶏モモとキャベツのスープ煮
温やっこ
ほうれん草のおひたし
ツナおろしそば
ごはん
りんご
柿
275 = :
いんげんと人参とチーズの豚ロース肉巻き
いんげんと人参のバターソテー（↑で残ったのをソテーしただけ）
きゅうりとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
冷や奴
わかめとタマネギと油揚げの味噌汁
276 = :
牛肉と大根の煮物
大根菜と玉子の炒めもの
油揚げとワカメ味噌汁
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん
277 = :
お好み焼き
278 = :
里芋煮転がし
ほうれん草味噌汁
白菜煮
カジキステーキ
飯
279 = :
タンドリーチキン
レタス
チンゲンサイと玉子の炒め物
かぼちゃのポタージュ
麦ご飯
280 = :
豚ロースのオリーブオイルガーリックソテー
ふろふき大根（白味噌ダレ）
タマネギスライスと鰹節の和風サラダ
冷や奴
長ねぎとわかめの味噌汁
五目炊き込み御飯
281 = :
ハイナンチキンライス
282 = :
チキンピラフ(城戸崎愛のレシピで)
コールスローサラダ
ポテトと挽き肉の重ね焼き
かぼちゃのポタージュ
NHKの今日の料理見てたらピラフが食べたくなった。旨かった。
283 = :
鶏のから揚げ
レタスサラダ
大根菜とじゃこと玉子の炒めもの
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
284 = :
極々普通の野菜カレー
きゅうりとタマネギのコーンドレッシングサラダ
冷や奴
285 = :
じゃがいもと豚肉のオムレツ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
286 = :
鯖の塩焼き大根おろし添え
焼き長ねぎ白味噌ダレ
薄切り牛肉のオリーブオイルガーリックソテー
ブロッコリーのマヨネーズサラダ
キャベツとタマネギといんげんの味噌汁
御飯
287 = :
鯖の味噌煮
もやし炒め
じゃこと大根菜炒め
えのきとちくわのスープ
ご飯
288 = :
天丼
味噌汁
289 = :
野菜コンソメスープ
コーンクリームコロッケ
生野菜サラダ
白ご飯
290 = :
おでん
小松菜とツナの炒め物
切り干し大根の煮物
ごはん
柿
291 = :
ごはん
しいたけとねぎとたまごのスープ
肉団子とキャベツのオイスターソース炒め
ザーサイときゅうりの和え物
292 = :
筑前煮
サーモンの刺身
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
飯
293 = :
ハンバーグ、付け合わせは人参と椎茸
玉子とネギのスープ
ご飯
みかん
294 = :
ボロニアソーセージとピーマンとタマネギの卵炒め
タマネギスライスとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
豚ロースのワインソテー（レモン風味）
タマネギとじゃがいもと細筍の味噌汁
御飯
295 = :
鍋（ピーラーにんじんと大根・白菜・しいたけしめじ・鶏団子・豆腐)
小松菜とツナの炒め物
ごはん
しめはねぎと卵の雑炊
りんご
296 = :
大根と白菜の中華煮
鶏皮餃子
大根葉の炒め物
ネギと豆腐の味噌汁
麦ご飯
297 = :
炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁
298 = :
白ご飯
コンソメスープ
牛肉赤ワイン煮
玉ねぎ和風サラダ
299 = :
ゴマサバの西京焼き 付け合せにヒジキと焼きネギ
空芯菜とザーサイの炒め物
セロリの味噌和え
大根と里芋とさつま揚げの煮物
卵スープ
300 = :
鍋焼うどん
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