元スレ今日の獻立夕食レシピ9
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451 = :
五目チャーハン
野菜たっぷりコンソメスープ
冷蔵庫の掃除した
452 = :
鮭の西京焼き
色々野菜サラダ
牛肉とネギのすき焼き風炒め
板わさ
ほうれん草お浸し
453 = :
きしめん
ウインナーともやし炒め
ご飯
454 = :
サツマイモと鶏ももと根菜の味噌汁
春巻き(冷食)
ニラ入り麻婆豆腐
ごはん
455 = :
牛カットステーキ
とろろご飯
根菜の煮物
切干大根
ひじき煮物
ナス味噌
こんにゃくピーマンおかか炒め
きんぴらごぼう
456 = :
カレー
457 = :
具だくさんうどん
五目炊き込みご飯
ナスのおひたし
焼きさつま揚げ+大根おろし
458 = :
ご飯
カレイのホイル蒸し
トマト炒め
麻婆豆腐
459 = :
炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁
460 = :
キャベツと根菜のスープ煮
ワラサ焼き
かぼちゃの煮つけ
きゅうりと茄子の浅漬け
ごはん
461 = :
昨日のだけど
鳥モモ肉のマスタードパン粉焼き
大根サラダ
ベーコンとほうれん草のスペイン風オムレツ
炊き込みピラフ
462 = :
残り物のカレー
463 = :
湯豆腐
464 = :
スープ残り
茄子とピーマンと豚のみそ炒め
ワラサ焼き
ナス浅漬け
かぼちゃ煮のこり
ごはん
465 = :
カレー
昆布の佃煮
冷蔵庫にある残り野菜千切りサラダ
466 = :
シチュー
サラダ
チキンナゲット
ご飯とパンの人はパン
467 = :
ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁
468 = :
豚足
コロッケ
いわし明太
469 = :
びんちょうの漬け
ナスときゅうりの浅漬け
ナスピーマン炒め残り
小松菜おひたし
なめこおろしうどん(小)
ごはん
470 = :
ご飯、納豆
ナスの塩もみ、トマト
塩サバ
肉団子と野菜と春雨スープ
471 = :
豚肉と野菜炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
472 = :
冷食の鳥から揚げ+キャベツ千切り
きゅうり浅漬け
小松菜おひたし
きのこおろしそば(小)
ごはん
473 = :
ほうれん草と人参の白和え(木綿豆腐で)
チャーシューサラダ(人参千切り･貝割れ)
青梗菜と玉子炒め
ネギトロ(解凍しただけ)
475 = :
野菜トマトパスタ
ハム
生姜とキノコのスープ
476 = :
ベーコン入りペペロンチーノ
水菜とトマトのサラダ(ポン酢で)
ブロッコリーと人参の蒸したの(お塩とオリーブオイルで)
477 = :
ネトウヨは糖質
478 = :
鰤の照り焼き(マイタケ炒めと焼きネギ添え)
ポテトサラダ(玉葱とハム入り)
ワカメとキュウリの酢の物
479 = :
質素だな
480 = :
雑穀入りご飯、納豆
もずくとトマトの酢の物
鶏むね肉塩麹漬け焼き
小松菜おひたし
フルーツゼリー
481 = :
鍋（キャベツモヤシ玉ねぎしめじニラ豚バラ・みそ味）
小松菜おひたし
きゅうり浅漬け
ごはん
482 = :
豚ヒレの幽庵焼き
スパニッシュオムレツ
ナス味噌
こんにゃくおかか和え
小松菜の中華風炒め
キャベツと椎茸のポン酢和え
生ハムと大根、キュウリのマリネ
菊花とミョウガとカニカマの酢の物
ごはん
麒麟ラガー
483 = :
餃子
大根と豆苗のサラダ
具沢山味噌汁
ごはん
484 = :
エスカルゴ
トマトソースのロングパスタ
野菜スープ
485 = :
オムライス
豆腐とわかめの味噌汁
486 = :
とりむね肉の照り焼き（両面焼きグリルって便利だね！）
ししとうを焼いておかかとポン酢かけたやつ
さつまいもの味噌汁
オレンジ
487 = :
焼きうどん
大根とキュウリの辛子和え風サラダ
ハム
野菜スープ
488 = :
かぼちゃの煮物
わかめとなめこの味噌汁
鮭フレークご飯
489 = :
鶏もも肉のタンドリーチキン風
付け合せにキャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
490 = :
鶏もも柚子胡椒のグリル
甘唐辛子のおかか醤油炒め
水菜サラダ
大根炊いたの
お味噌汁
白米
491 = :
カレーライス
サラダ
492 = :
さんまの塩焼き
牛筋煮込み
豆腐の味噌汁
ご飯
漬物
ほうれん草のおひたし
493 = :
豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
494 = :
モヤシ入りマーボー春雨
春巻き
大根とカニカマわさびマヨ和え
大根浅漬け
ごはん
卵と豆腐とカニカマのスープ
495 = :
ご飯
砂肝と小松菜ともやしの炒め物
納豆
なめこの味噌汁
りんご
496 = :
舞茸ご飯
具だくさん味噌汁
ギュステーキ
いんげん胡麻和え
万願寺唐辛子の甘辛おかか煮
497 = :
ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁
498 = :
ペニス
499 = :
オムライス
カキフライ
酢の物
サラダ
500 = :
チキンフリカッセ
マッシュポテト
グリーンサラダ
ニンジンのポタージュ
ご飯
みんなの評価 :
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