元スレ今日の獻立夕食レシピ4

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401 = :

鶏もも肉のスパイシー焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

402 = :

麻婆豆腐
お新香（胡瓜　茄子　山牛蒡）
大根とわかめの味噌汁
ご飯

403 = :

自家製の白菜の漬物と肉じゃがだ。

404 = :

牛しゃぶしゃぶ酒蒸し　ポン酢仕立

モナカ王

405 = :

蒸し野菜とポークビーンズ豚の細切れ入り。

406 = :

モヤシとニラと豚肉の土鍋蒸し
なすと油揚げのゴマ酢醤油和え
小松菜と豆腐の味噌汁
フジッコのお豆さん
ごはん

407 = :

ウインナーと野菜炒め
ポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

408 = :

ほっけ、大根おろし
お新香
あぶらげとわかめの味噌汁
ご飯

409 = :

クズ野菜激辛唐辛子牛薄切り肉のカレー
特製ガラムマサラ　2段熟カレー入り

410 = :

ざるうどん、蓮根と豚肉のきんぴら、野菜コロッケ、きゅうり中華漬け

411 = :

テリヤキチキン
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

412 = :

ハンバーグ、ポテトフライ
お新香
まいたけご飯
葱とわかめの味噌汁

413 = :

トラウトサーモン刺身
イクラ
酢飯
刻み海苔
茶碗蒸し
カナダ産松茸串焼き

414 = :

新巻鮭頭
牛しゃぶしゃぶ
雑炊

415 = :

カツオ刺身、千切りキャベツ、大葉
小松菜のお浸し、きんぴらごぼう
雑穀ごはん、おととい水炊きの残り
デザートにメロンパンorz

416 = :

鶏の唐揚げ、千切りキャベツ
お新香
わかめの味噌汁
ご飯

417 = :

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

418 = :

ごはん
おでん
浅漬


玉子と大根(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

419 = :

冷奴
ねぎ焼き
とろろ昆布のお吸い物

420 = :

若鶏の唐揚げ
サラダ
ごはん


肉うまぁwwwwwwww

421 = :

牛皿に、皮向いた、馬鈴薯入れて、レンジでチンした奴
たらこスパゲッティ
焼き鮭
プラム
蜜柑

422 = :

いつもの具+サツマイモとキノコのカレー
豆腐とひじきのハンバーグ
ゆでキャベツと豆腐のサラダ
野菜ラーメン
ごはん

423 = :

ん？多くね？

424 = :

焼き餃子
ご飯

425 = :

肉野菜炒め
高菜漬け
ご飯
わかめの味噌汁

426 = :

フィリピン風鶏粥
ニラ玉
サラダ


かゆうま

427 = :

野菜たっぷり塩ラーメン0.5人前
ごはん
ひじきと豆腐のハンバーグ半分
ジャガイモ煮っ転がし
キャベツとベーコンのオーブン焼き

428 = :

秋刀魚の塩焼き
コロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

429 = :

チキン南蛮、キャベツの千切り
昆布の佃煮
わかめの味噌汁
ご飯

430 = :

ハヤシライス

431 = :

餃子
オムレツ
野沢菜
ごはん

432 = :

テリヤキチキン
グリーンサラダ
ご飯
落とし卵とわかめの味噌汁

433 = :

ししゃも、大根おろし
葱のオムレツ
揚げとわかめの味噌汁
ご飯

434 = :

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

435 = :

手羽元とゆで卵の照り煮
ごはん
白菜とお揚げの味噌汁
梨

436 = :

鮭のマヨネーズ焼き、もやし炒め
なすときゅうりの漬物
大根とわかめの味噌汁
ご飯

437 = :

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

438 = :

クリームシチュー
ご飯

439 = :

ごはん
わかめスープ
レバーソテー
野菜炒め
浅漬


最近時間のかかる料理作ってないなー。

440 = :

明太子
飯
冷凍唐揚げ
ポーチドエッグ
牛肉そぼろ

441 = :

親子丼
野沢菜
肉豆腐
手羽の塩にんにく焼き

442 = :

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

443 = :

肉野菜炒め
お新香
ご飯
とろろ昆布とわかめの味噌汁

444 = :

カレーライス
ゆで野菜（見た目重視で別ゆで）
ゆで玉子


風邪気味のときはカレー。

445 = :

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

446 = :

ごはん
味噌汁
アカムツ煮付
小松菜おひたし
浅漬


アカムツなのに意外と脂が乗ってなかった。安い奴だから？

447 = :

スパゲッティボンゴレ

448 = :

豚丼
お新香（白菜、紅生姜）
葱とわかめの味噌汁

449 = :

ソース焼きそば（紅しょうが&豚バラ肉のみの具）
焼き椎茸 バター醤油ソース
プッチンプリン
唐揚げ トマトケチャップソース
柿

450 = :

ごはん
大根と油揚げの煮物
鶏照り焼き丼
小松菜おひたし

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