元スレ今日の獻立夕食レシピ4

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151 = :

トマトと卵とキノコの炒め物
ポテトサラダ
カツオのたたき
ごはん

152 = :

活タコ
さんまフライ　生野菜
イカ棒寿司

153 = :

地鶏の刺身
生野菜
かぼちゃスープ

154 = :

マグロ握り　トロ　赤身　12カン
サーモン握り　　4カン
いくら軍艦　　　3巻
牡蠣フライ　　　3つ
ホタテ握り　　　2カン
サイダー　　　　500ｍｌ

太田胃散　　　　

　

155 = :

キーマカレー
サラダ
ご飯

156 = :

野菜とウインナー炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

157 = :

麻婆丼
漬物
わかめの味噌汁

158 = :

鶏首肉レタス添え
カツオニンニクスライスポン酢
ミックス漬けナスキュウリ大根慣れもの
締まりの良い穴肉

159 = :

レタスチャーハン
冷やしトマト
中華スープ

160 = :

烏賊素麺
ユッケ
骨付きカルビ
上ハラミ
上ミノ
上ロース
半ライス
ウーロン茶

161 = :

鶏もも肉のソテーレモンソースがけ
付け合せにキャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

162 = :

牛ハンギングレタス
エイヌタ
冷製ナポリタン

163 = :

牛皿特盛ネギ抜き汁無し　吉牛
麦飯　家で炊く
納豆
桃　硬い奴
のり佃煮
刺身盛り合わせ　イカ　タコ　ホタテ　マグロ　イクラ　サザエ　サーモン

164 = :

ベーコンとアスパラのトマトスープスパ

165 = :

チーズピザ
金麦

166 = :

カンピロバクター

167 = :

そうめん
揚げナス
コロッケ

168 = :

鮭ときのこのクリームスパ
豆腐とわかめの味噌汁

なんか塩分取りすぎな気がする

169 = :

鰻丼　
のり佃煮
豚汁
厚焼き玉子
新パワーアクトEX
にんにくスープ

170 = :

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

171 = :

油淋鶏
大根と里芋とあげと人参の煮物
ゴマダレ冷や奴

172 = :

具沢山カレー

173 = :

なすの豚巻きポン酢
豆腐とわかめの味噌汁
根菜と大豆の煮物
塩昆布とツナの炊き込みご飯

自分も塩分とり過ぎかな…

174 = :

牛肉と夏野菜のカレー

175 = :

今日は焼肉

176 = :

ほっけ
肉じゃが
白菜の浅漬けのおかか醤油炒め
キュウリの醤油漬け
残ってたシーチキン

177 = :

握り寿司
とろ
赤身
ハマチ
エビ
たまご
ホタテ
いくら
いか
ウーロン茶

178 = :

ゴーヤチャンプルー
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

179 = :

目玉焼き丼
小松菜の炒め物
　　　　　　　　　　　　　　　――のみ。貧乏なんです……orz
帰れま10を見ながら、画面に映っているものを食った気になってます……

180 = :

握り鮨
イカ刺し
鶏唐揚げ
わかめと麩と納豆入り豚汁

181 = :

照り焼きチキン
付け合せにキャベツの千切りと茹でブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

182 = :

コシヒカリ98％　押し麦2％　糸寒天＋α　
鰻蒲焼
帆立刺身
梅干
海苔佃煮
山芋サイコロカット酢醤油かけ
ワカメとサザエとナメコの味噌汁
蜜柑
西瓜

183 = :

そうめん
肉じゃが
たけのこと茸の炒め物
ご飯

184 = :

ナスのグラタン

185 = :

ロールキャベツ

186 = :

豚ともやしの味噌炒め
冷奴
ご飯

187 = :

醤油焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

188 = :

笊饂飩胡麻だれ
鱒寿司
烏賊刺し
トマトサラダ
豚の角煮

189 = :

オムライス
ツナサラダ

190 = :

油揚げと大根の味噌汁
モロヘイヤごまあえ
ピーマン肉詰め＆チーズハンバーグ
ゆでとうもろこし
すいか

191 = :

ご飯
卵
胡椒
醤油

192 = :

オクラとろろそば

193 = :

ざるうどん
てんぷら（スーパーで購入）
浅漬


調子に乗ってバカでかいアナゴてんぷらを購入。誰得なんだよ。

194 = :

カキフライ
寿司握り　穴子 イカ 鯛 トロ イクラ軍艦 ボタン海老 マグロ漬け　
ワカメともやし入り豚汁With山椒＆七味唐辛子と柚子

195 = :

チャーハン

196 = :

水餃子
ご飯

197 = :

カレーライス
豚レバー唐揚
サラダ
浅漬


疲れてるときはカレー。

198 = :

チャーハン

199 = :

鰻重
ワカメとナメコの味噌汁
紫蘇の実
プラム
山芋のぬか漬け

200 = :

鶏肉とネギの中華風にゅうめん
ウインナー炒め
ご飯

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