元スレ今日の献立夕食レシピ2

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151 = :

野菜と牡蠣の味噌汁
ローストビーフ
大根のきんぴら
キャベツサラダ

152 = :

ハッシュドビーフ
スナップえんどうとまいたけのマヨ炒め
わかめと豆腐の味噌汁

153 = :

塩麻婆豆腐
ニラ玉
小松菜ともやしのナムル
ワカメと長ネギのスープ
雑穀米ご飯

154 = :

じゃがいもクリームス～プ
ご飯
スープの後味が寂しかった。

155 = :

余った野菜の偽八宝菜
茹で白菜
狐焼き
押麦ご飯

156 = :

鯵の塩焼き
油ああげの納豆詰めを焼いたの
なすときのこの煮浸し
わけぎときぬがいのぬた

157 = :

バーモントカレーライスの生卵かけ

158 = :

鶏そぼろ
レタスのサラダ
牛肉とポテトの炒め物
昨日の味噌汁
かぼちゃのポタージュ

159 = :

土筆の卵とじ
カラシ菜の漬物
大根と豆腐の味噌汁
目玉焼きとウインナー
ご飯
マンゴー

160 = :

･十六雑穀ごはん
･鶏もも肉のパリパリ焼きネギ塩レモンソースかけ
･菜の花のおひたし
･わかめスープ

161 = :

肉じゃが
鮭の塩焼き
大根ワカメ豆腐葱の味噌汁
冬菜とコーンとハムのバター卵炒め

162 = :

ししゃも
揚げ出し豆腐
アサリのバター焼き
大根サラダ
山芋スライス
とんぺい焼き
牛すじの煮込み
ぶりの刺身
枝豆
焼きおにぎり

お家で居酒屋気分を味わいました
お家で居酒屋気分を味わいました

お家で居酒屋風

163 = :

肉じゃが
五目きんぴら
かぼちゃのチーズ焼き

164 = :

ささみチーズカツ
キャベツとツナ炒め
マイタケの味噌汁(トロロ入り)

165 = :

松阪牛サーロインステーキシーザーサラダ
自家製ジンジャーエール

166 = :

豚汁・きんぴらごぼう・厚揚げのゴマ味噌炒め・ゴマ塩おにぎり

167 = :

キャベツのナムル
アスパラベーコンエリンギのバター炒め
カボチャの煮物
白米
サバの塩焼き

168 = :

te

169 = :

サイコロステーキ
ミックスベジタブル
キャンベル,マッシュルームスープ

170 = :

ビーフシチュー
いんげんのおかか和え

171 = :

シチュー
マカロニサラダ

172 = :

カツ丼セット　かけそばとミニカツ丼

173 = :

大好きな豆ご飯の季節ｷﾀｰ！！毎週作るわｗｗｗ

豆ご飯
イカとネギとしめじのガーリック塩炒め
しらすと大根おろし
味噌汁

174 = :

煮豚
タケノコと鶏肉の炒め煮
ワカメと卵のスープ
野菜炒め

175 = :

シチュー
鶏の唐揚げ
大根とプチトマトのサラダ
タラモサラダ
ご飯

176 = :

ほうれん草とちくわの炒め物
セロリを味噌で
五目ごはん

177 = :

豚しゃぶ(ポン酢＋大根おろしで)
いかと里芋の煮付け
スナップエンドウとゆで卵のマヨサラダ
ほうれん草のおすまし

178 = :

ピザ
ナポリタン
ハッシュドポテト
コンソメスープ

179 = :

カレー
大根サラダ

180 = :

まぐろとモッツァレラのカルパッチョ
サーモンとホタテのタルタル
洋梨と生ハムのカプレーゼ
ミルクとトマトスープパスタ

181 = :

たけのこ御飯炊く。

182 = :

蒸し鶏の白髪ネギのせて醤油にごま油かけたやつ
レンコン鶏そぼろ炒め煮
春菊とツナのめんつゆ和え
素うどん

の予定

183 = :

たけのこご飯
生ホタルイカ
出汁巻き卵
すまし汁（豆腐、三つ葉

184 = :

ミネストローネ、チーズハンバーグ、ニンジンときゅーりのニンニクサラダ、ご飯

185 = :

肉野菜炒め
ハイカラ丼(天カス、長ネギをめんつゆで煮立てて卵とじにしたやつ)

186 = :

チキンとキノコのガーリックソテー
サニーレタスメインの野菜サラダ
焼き鮭
ワカメの味噌汁

187 = :

タコ飯
煮込みうどん
菜の花の辛子和え

188 = :

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189 = :

手羽先と野菜の煮物(残り物)
大根とひき肉の煮物
スパムと野菜たっぷり味噌汁

190 = :

かきグラタン
みず菜とレタスのサラダ

191 = :

鶏のから揚げ
れんこんのきんぴら
キャベツの塩だれかけ
なめこのお味噌汁
ごはん

192 = :

鮭の粕汁
ブロッコリーのおかか和え
おろし納豆

193 = :

山菜ご飯
あさりの味噌汁
ホタルイカ

194 = :

昨日シチューとアサリスパゲティ
今日大根とイモと手羽先煮、刺身、茶碗蒸しにしようと思う

195 = :

若竹煮
しらすおろし
鶏肉ときのこの酒蒸し

196 = :

鶏皮の甘辛炒め
サンマの塩焼
キャベツのマスタードサラダ
うな玉煮(お昼の残り)

197 = :

えびチリ
大根サラダ
なすとかぶの葉の浅漬け
玉子スープ

198 = :

昨日の夕飯
カレイ煮つけ
ねぎとわかめの味噌汁
コールスローサラダ
大和芋揚げたやつ

199 = :

三枚肉とじゃがいも煮
コールスロー
豆腐の味噌汁

200 = :

お好み焼き
インゲン豆のサラダ
豆腐のハンバーグ
春キャベツの浅漬け
鳥スープ
牛肉のみぞれ煮
自家製餃子
自家製牛乳プリン

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