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元スレ今日の獻立夕食レシピ11

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301 : 困った時の名無し - 2014/09/07(日) 22:14:42.37 .net (+47,+29,-11)

肉じゃが
ご飯

302 : 困った時の名無し - 2014/09/08(月) 16:33:03.66 .net (+57,+29,-62)

鶏むね照り煮
かぼちゃ煮
小松菜しらすわさびレモン醤油和え
残りのクリームシチュー
五割麦飯

303 : 困った時の名無し - 2014/09/08(月) 19:32:29.10 .net (+57,+29,-2)

野菜たっぷりカレー
トマトときゅうりのサラダ

304 : 困った時の名無し - 2014/09/08(月) 22:11:09.07 .net (+57,+29,-42)

びんちょうマグロのづけ+長いもとろろ
ナスとジャガイモのミートソース焼き
ちくわきゅうり
きのこにゅうめん
ごはん

305 : 困った時の名無し - 2014/09/08(月) 23:12:34.06 .net (+57,+29,-50)

味付けホルモン焼
白菜のおひたし
もやしと卵の炒めもの
きのこ汁
ごはん

306 : 困った時の名無し - 2014/09/08(月) 23:16:13.92 .net (+57,+29,-53)

肉どうふ
茄子とピーマンの揚げ浸し
きんぴらごぼう
キャベツブロッコリモヤシトマトサラダ
ビール

307 : 困った時の名無し - 2014/09/09(火) 00:44:30.03 .net (+57,+29,-26)

ご飯
和風おろしハンバーグ
かぼちゃの煮付け

308 : 困った時の名無し - 2014/09/09(火) 00:44:55.02 .net (+57,+29,-26)

ご飯
和風おろしハンバーグ
かぼちゃの煮付け

309 : 困った時の名無し - 2014/09/09(火) 22:05:29.45 .net (+57,+29,-17)

カレーライス
きのこにゅうめん
きゅうり浅漬け
ちくわきゅうり

310 : 困った時の名無し - 2014/09/09(火) 22:27:27.57 .net (+57,+29,-41)

チゲ餃子鍋
小松菜しらす和え
ナス醤油炒め
ごはん

311 : 困った時の名無し - 2014/09/09(火) 23:46:49.18 .net (+52,+29,+1)

ハンバーグ
春雨サラダ
赤ワイン

312 : 困った時の名無し - 2014/09/10(水) 19:13:20.97 .net (+58,+30,-55)

秋刀魚の塩焼き
ゴーヤチャンプルー
里芋の煮物
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

313 : 困った時の名無し - 2014/09/10(水) 23:25:33.01 .net (+58,+30,-54)

カレーうどん
きゅうり浅漬け
小松菜おひたし
鶏つみれ
ごはん
ヨーグルト

314 : 困った時の名無し - 2014/09/10(水) 23:47:21.10 .net (+52,+29,+0)

みんなカロリー高いよw

315 : 困った時の名無し - 2014/09/11(木) 18:43:58.68 .net (+57,+29,-26)

確かにｗ
若い人は麺＋ご飯とかいけちゃうんだろうな、羨ましい。

豚汁
丘ワカメともずくのポン酢
納豆ご飯

316 : 困った時の名無し - 2014/09/11(木) 19:51:52.87 .net (+57,+29,-41)

コストコのプルコギに温玉で丼
茹でブロッコリーとトマト
白菜のおひたし
チンゲン菜と春雨のスープ

317 : 困った時の名無し - 2014/09/11(木) 20:53:22.46 .net (+57,+29,-59)

天ぷら(エビのかきあげ、イカ、ごぼう、かぼちゃ、なす、サツマイモ)
ご飯

318 : 困った時の名無し - 2014/09/12(金) 14:34:58.29 .net (+91,+29,-33)

はんぺんカニカマコロッケ
マグロのやまかけ
キャベツブロッコリモヤシサラダ
ビール

319 : 困った時の名無し - 2014/09/12(金) 15:32:45.09 .net (+58,+30,-18)

きゅうりとトマトのサラダ
生野菜盛り合わせ
玉ねぎと牛肉のマリネ
ホットレモン

320 : 困った時の名無し - 2014/09/12(金) 16:41:20.49 .net (+106,+29,-87)

>>318
よろしければはんぺんカニカマコロッケのレシピ
簡単に教えてもらえますか？

なすピーマン炒め甘酢あん
ベイクドポテトたらこソース
牛小間ねぎ塩炒め
五割麦飯

321 : 困った時の名無し - 2014/09/12(金) 20:05:49.54 .net (+58,+30,-67)

びんちょうマグロ漬け
長いもとろろ
鶏つみれと根菜の煮物
ハムとキャベツのオーブン焼き
なめこのみそ汁
ごはん

322 : 困った時の名無し - 2014/09/12(金) 20:11:16.84 .net (+57,+29,-74)

秋刀魚
スライストマト
ウインナーといろいろ野菜入りのスープ
寒天ゼリー（つぶつぶみかんジュースと杏仁豆腐をミックスした感じのゼリー）
りんご

323 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 19:49:10.10 .net (+41,+13,-24)

ミートソーススパ
ごぼうサラダ
コンソメスープ
トマト

324 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 20:04:05.30 .net (+58,+30,-66)

根菜と豚バラのみそバター炒め
小松菜おひたし
ハム巻きゅうり
鶏つみれと根菜の煮物
きのこうどん半玉
ごはん

325 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 20:15:08.17 .net (+58,+30,-42)

鶏の唐揚げ
キャベツの千切りとトマトとアスパラのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

326 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 20:15:10.04 .net (+47,+24,+0)

カレー
ゆでたまご

327 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 20:49:18.86 .net (+57,+29,-66)

ピーマンとネギの焼豚炒め
まぐろはらみ
大根おろし
塩辛としらすでご飯

328 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 21:41:13.02 .net (+38,+20,+1)

もやしラーメン

329 : 困った時の名無し - 2014/09/13(土) 21:53:52.82 .net (+57,+29,-26)

とーちゃんがフレンチィな牛スジ煮込み作ってたわ

330 : 困った時の名無し - 2014/09/14(日) 13:24:50.78 .net (+57,+29,-61)

さつま芋きのこ御飯
豚生姜焼き
ピーマンおかか炒め
カニ蒲入りにら玉

331 : 困った時の名無し - 2014/09/14(日) 20:00:10.42 .net (+57,+29,-28)

冷凍ハンバーグ
あじの南蛮漬け
キャベツと豆苗のさっと塩炒め
しらすご飯

332 : 困った時の名無し - 2014/09/14(日) 22:00:38.71 .net (+57,+29,-45)

・つるむらさきと白ネギとじゃこの中華風炒め
・ルッコラと牛肉のマスタードバター醤油丼
・大根と玉ねぎとワカメの味噌汁

333 : 困った時の名無し - 2014/09/15(月) 18:43:41.93 .net (+57,+29,-34)

ミートソースカレー
トウモロコシご飯
いんげんとこんにゃくとかまぼこの炒めもの
春雨スープ

334 : 困った時の名無し - 2014/09/15(月) 18:48:24.49 .net (+58,+30,-74)

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃとグリーンピースの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

335 : 困った時の名無し - 2014/09/15(月) 18:50:29.03 .net (+57,+29,-43)

カレー
ご飯は黒米
豚肉、オクラ、茄子、人参、ジャガイモちょっぴり
甘口ルーなので、味見してから食べるとき焼肉のタレかける
あと、温たま

336 : 困った時の名無し - 2014/09/15(月) 19:28:51.25 .net (+58,+30,-84)

焼きほっけ
小松菜とコンニャクにんじんしいたけの白和え
切り干しとコンニャクにんじんしいたけの煮物
きゅうり浅漬け
小松菜と豆腐のみそ汁
ごはん

337 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 13:29:04.89 .net (+57,+29,-94)

ホッケ
ナスとピーマンの味噌炒め
モロヘイヤのおひたし
白菜と人参の浅漬け
とろろ昆布のお吸い物
ごはん

338 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 19:55:22.15 .net (+57,+29,-79)

きのこご飯
大根と茎ワカメかき玉スープ
小松菜とかにかまのポン酢和え
コンニャクおかか炒め
かぼちゃ
だだちゃ豆
麦とホップ

339 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 20:27:02.30 ID:myzmhCxpK (+24,+29,-15)

カレーライス
福神付け
お味噌汁
ゼリーｗｗｗ

340 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 20:18:35.83 .net (+58,+30,-76)

豚のロースのソテー
付け合せにジャガイモのソテー
キャベツの千切りとトマト
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁

341 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 21:49:16.00 .net (+111,+29,-165)

>>320
遅くなってごめんね。

はんぺん→フープロでガーする
玉ねぎ→みじん切りにしてレンチン
カニカマ→割く
全部混ぜ合わせて丸めた後、液にくぐらせパン粉をつける。
液→小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、水
揚げて食べる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日は、
秋刀魚の竜田揚げ
秋刀魚の蒲焼き
ゴーヤとさつま揚げのオイスター炒め
キャベツブロッコリモヤシサラダ

342 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 22:30:33.83 .net (+58,+30,-69)

ズッキーニとパプリカと玉ねぎと牛肉のオムレツ
チリコンカン
チリコンカンを挟んで食べるトルティーヤとピタパン
キャベツと貝割れと玉ねぎのサラダ

343 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 22:49:33.71 .net (+72,+29,-2)

>>341
おー有難うございます。
やっぱりフープロ使うんですね。
参考にさせてもらいます！

344 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 22:58:23.83 .net (+57,+29,-139)

デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね
デブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ねデブ豚死ね

345 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 23:31:09.78 ID:a6gtADE2t (+25,+30,-98)

＞フープロでガーする
なんかワロタｗ
でもおいしそう

人参とキャベツと豚コマのショウガ炒め
ワカメと実家漬けらっきょう千切りときゅうりの酢の物
人参と大根のとろりとさせたショウガ汁
シロメシ

346 : 困った時の名無し - 2014/09/16(火) 23:38:31.62 .net (+58,+30,-98)

347 : 困った時の名無し - 2014/09/17(水) 09:22:38.49 .net (+57,+29,-55)

ガーするに心が躍る

ガリゴリの唐揚げ（キャベツトマト水菜
きゅうりとジャコとわかめの酢の物
冷奴
ジャガイモと玉ねぎと揚げの味噌汁
ごはん

348 : 困った時の名無し - 2014/09/17(水) 13:07:26.12 .net (+58,+30,-116)

豚肉と玉ねぎのレモンソース炒め
にんじん、しめじ、高野豆腐の煮物
ほうれん草の胡麻和え
トマト
白菜と油揚げの味噌汁
ごはん

349 : 困った時の名無し - 2014/09/17(水) 16:11:23.79 .net (+57,+29,-62)

このスレで夕食の献立を考えるアテクシ

カレイ（煮つけか南蛮）
かぼちゃとさつまいも煮
チクワきゅうりおかか和え
きのこのお吸い物大葉ちらし

350 : 困った時の名無し - 2014/09/17(水) 17:16:21.57 .net (+58,+30,-92)

炊込みご飯（鶏、牛蒡、蓮根、きのこ類）
お吸い物（椎茸、大根、魚河岸揚げ）
焼きポン酢（鶏むね肉、ピーマン、椎茸）
小松菜カニかまポン酢和え
かぼちゃ