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元スレ今日の獻立夕食レシピ11
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栗ご飯
秋刀魚の塩焼き
ベーコンとほうれん草のバター炒め
ひじきの煮物
しじみの味噌汁
白菜の漬物
秋刀魚の塩焼き
ベーコンとほうれん草のバター炒め
ひじきの煮物
しじみの味噌汁
白菜の漬物
鶏手羽元と根菜とキャベツのポトフ
カブの浅漬け
白菜のゴママヨおかか和え
ごはん
カブの浅漬け
白菜のゴママヨおかか和え
ごはん
海老カツと千切りキャベツ
筍の煮たの
シーフードチャウダー
肉うどん
ごはん
筍の煮たの
シーフードチャウダー
肉うどん
ごはん
ポトフの残りでカブとねぎと手羽元のスープ
サバ味噌
カブの浅漬け
白菜のゴママヨおかか和え
白菜漬物
ごはん
サバ味噌
カブの浅漬け
白菜のゴママヨおかか和え
白菜漬物
ごはん
にんにく塩味の魚介スパゲティ
凪山丸のかしら・豚レバ・豚カルビ串
生キャベツ、胡瓜スティック+味噌
ごぼう醤油漬け
カブの葉唐辛子漬け
ごはん
凪山丸のかしら・豚レバ・豚カルビ串
生キャベツ、胡瓜スティック+味噌
ごぼう醤油漬け
カブの葉唐辛子漬け
ごはん
海老としめじマカロニグラタン
ピザ(トマト/バジルソース)
ナスの中華炒め
イカとセロリと胡瓜のサラダ
ピザ(トマト/バジルソース)
ナスの中華炒め
イカとセロリと胡瓜のサラダ
手羽元と白菜の大根おろし鍋、しめはうどん
カブの葉と油揚げの炒め物
サバ味噌残り
白菜漬物
ご飯少々
カブの葉と油揚げの炒め物
サバ味噌残り
白菜漬物
ご飯少々
キノコとねぎとカブのおろしうどん
びんちょうマグロ山かけ
ホウレンソウおひたし
白菜づけ
カブ塩もみ
ご飯少々
びんちょうマグロ山かけ
ホウレンソウおひたし
白菜づけ
カブ塩もみ
ご飯少々
チキンカレーライス
サラダ(胡瓜/セロリ/紫玉葱/アボカド/冷凍イカボイル)
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海老マカロニグラタン
もやしピーマンのナムル
トマト
カブの葉漬け
カブの皮と豆腐と揚げの味噌汁
鮭おにぎり一個
もやしピーマンのナムル
トマト
カブの葉漬け
カブの皮と豆腐と揚げの味噌汁
鮭おにぎり一個
サンマの塩焼き
ホウレンソウのゴマあえ
セロリ、ニンジン、タマネギ、レンコンのきんぴら
鶏肉、白菜、大根の煮物
納豆
ホウレンソウのゴマあえ
セロリ、ニンジン、タマネギ、レンコンのきんぴら
鶏肉、白菜、大根の煮物
納豆
びんちょうマグロ山かけ
ホウレンソウおひたし
大根葉と油揚げと小女子の炒め物
カブ浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
ホウレンソウおひたし
大根葉と油揚げと小女子の炒め物
カブ浅漬け
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
豆腐ハンバーグ+大根おろし
塩ゆでブロッコリー
大根葉と油揚げと小女子の炒め物
大根浅漬け
長いもとろろ
豆腐とわかめの味噌汁
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塩ゆでブロッコリー
大根葉と油揚げと小女子の炒め物
大根浅漬け
長いもとろろ
豆腐とわかめの味噌汁
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株とブロッコリー、人参と豚肉のオイスターソース炒め
株と大根の葉のごま油炒め
人参の葉のツナマヨサラダ
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人参の葉のツナマヨサラダ
豚肉、長芋の蒸し物 梅ワサビ味
豆腐、カブ、大根のトロトロ煮
ポテトサラダ
納豆
豆腐、カブ、大根のトロトロ煮
ポテトサラダ
納豆
牛スジのカレー風味煮こみ、ごぼう、玉ねぎ、にんにく、しょうが入り
かぼちゃ、薄揚げ、いんげん豆の煮物
りんご
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りんご
牡蠣とほうれん草のカレー
大根、キャベツ、トマトのサラダ
らっきょう福神漬け
大根、キャベツ、トマトのサラダ
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秋刀魚の塩焼き
イカと大根の煮物
レンコンのきんぴら
豆の甘煮
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豆腐とわかめの味噌汁
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ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
春菊、人参、じゃこ、竹輪のかき揚げ
切り干し大根
ほうれん草とじゃこのポン酢
牛蒡醤油漬け
かぶハリハリ漬け
ごはん
切り干し大根
ほうれん草とじゃこのポン酢
牛蒡醤油漬け
かぶハリハリ漬け
ごはん
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大根の皮とベーコンのバターめんつゆ炒め
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大根の皮とベーコンのバターめんつゆ炒め
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切干大根
ほうれん草とじゃこポン酢
胡瓜セロリ竹輪玉葱サラダ
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大根の皮とベーコンのバターめんつゆ炒め
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根菜とキノコ豆腐鶏団子の鍋
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大根の皮とベーコンのバターめんつゆ炒め
ゆでブロッコリー
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根菜とキノコ豆腐鶏団子の鍋
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スズキのカルパッチョ
牛肉のクリームパスタ
サラダ(キャベツ、モヤシ、ホウレンソウ)
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豚タンの塩焼き
すりおろした山芋
冷蔵庫の余った野菜と鶏だんごと水餃子の辛いスープ
ご飯
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ハンバーグもどきのつくね
皮付きジャガイモの甘辛煮
コールスローサラダ
しめじと人参の味噌汁
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おでん(ロールキャベツとカブとがんもどき絹揚げじゃがいも)
ほうれん草と玉ねぎベーコンのキッシュ
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蒸し鶏&豚冷シャブのおろしポン酢
こんにゃくおかか炒め
ほうれん草のサラダ
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ネギの肉詰めフライ
鶏からあげ
レンコン、長芋の煮物
小松菜のカラシあえ
トマト、サンチュ
納豆
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納豆
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