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元スレ今日の獻立夕食レシピ11

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501 : 困った時の名無し - 2014/10/10(金) 22:11:30.80 .net (+58,+30,-65)

野菜味噌ラーメン
根菜と鳥つくねのおでん
切り干し大根の煮物
レンコンにんにく炒め
メカブとろろ
ごはん

502 : 困った時の名無し - 2014/10/11(土) 19:46:45.42 .net (+58,+30,-29)

鮭の南蛮漬け
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

503 : 困った時の名無し - 2014/10/11(土) 22:23:17.50 .net (+57,+29,-33)

ズッキーニのおかか醤油
枝豆
和風ロールキャベツ
栗ご飯
大根の浅漬け

504 : 困った時の名無し - 2014/10/12(日) 18:28:50.50 .net (+57,+29,-30)

【爆笑！】どんなに暗い人間でも笑ってしまう最強右脳系コント　
http://www.youtube.com/watch?v=oLUP1O_U1To

505 : 困った時の名無し - 2014/10/12(日) 20:09:36.93 .net (+58,+30,-91)

キャベツとアスパラガスの豚肉味噌炒め
春菊ときのこのすだち醤油和え
鶏レバーとパプリカと玉ねぎのマリネ
サラダホウレンソウとマスタードサラダのサラダ
ぶどう
りんご

506 : 困った時の名無し - 2014/10/12(日) 21:54:47.81 .net (+58,+30,-69)

鮭と野菜の鍋、しめはうどん
切り干し大根の煮物
ナスの浅漬け
大根の浅漬け
ごはん

507 : 困った時の名無し - 2014/10/13(月) 19:04:56.70 .net (+58,+30,-30)

ハンバーグ
ナスのソテー
ポテトサラダ
トマトとパプリカとオクラのサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

508 : 困った時の名無し - 2014/10/13(月) 21:13:29.99 .net (+57,+29,-28)

石狩鍋、しめはうどん
ナスの浅漬け
ナスの甘辛煮
レタスサラダ
ごはん

509 : 困った時の名無し - 2014/10/13(月) 21:44:34.43 .net (+48,+20,-16)

チキンカレー（チキン・トマト・人参・ナス・インゲン）

510 : 困った時の名無し - 2014/10/13(月) 21:46:45.22 .net (-1,-24,-8)

坦々鍋
< ﾟдﾟ>ｷﾑﾁ
ビール

511 : 困った時の名無し - 2014/10/14(火) 15:49:20.26 .net (+58,+30,-42)

夕べのすき焼きの残りの卵とじ（肉なし）
菊のおひたし
鮭ムニエル
キュウリ、大根、ミョウガの千切り
ポテサラ
ごはん

512 : 困った時の名無し - 2014/10/14(火) 19:25:58.72 .net (+57,+29,-56)

鍋の残りで煮込みうどん
豆腐ハンバーグ+大根おろし
カブの浅漬け
ナスの甘辛煮
レタスサラダ
ごはん

513 : 困った時の名無し - 2014/10/14(火) 19:28:38.75 .net (+58,+30,-30)

和風シーフードパスタ
キャベツとパプリカとオクラのサラダ
コーンポタージュスープ

514 : 困った時の名無し - 2014/10/14(火) 22:34:27.27 .net (+58,+30,-54)

シュウマイ
切り干し大根と厚揚げの煮物
茄子の甘辛卵とじ
キャベツもやしほうれん草サラダ
ビール

515 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 06:30:19.72 .net (+57,+29,-37)

冷凍チキン(ブラジル産)を買ってきたん
チキンステーキにしたんだが
えらくでかいぞまるでニワトリ並み

516 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 18:28:51.45 .net (+57,+29,-53)

ジャークチキン
豚甘辛炒め
もやしと春菊のナムル
小松菜磯辺和え
ポテサラ
けんちん汁
ごはん

517 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 18:59:13.64 .net (+58,+30,-44)

秋刀魚の塩焼き
里芋と手羽先の煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

518 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 19:02:48.59 .net (+57,+29,-23)

鶏モモの唐揚げ
ポテトサラダ
コールスロー
トマトのハニーマリネ　
納豆
野菜だしの味噌汁
オレンジ

519 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 20:32:02.48 .net (+57,+29,-56)

焼き秋刀魚　大根おろし添え
おからハンバーグ
キャベツ千切り　トマト
りんご

520 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 21:09:19.10 .net (+57,+29,-53)

びんちょうマグロ刺身
カブときゅうりの浅漬け
レンコン・にんじん・大根の皮のきんぴら
レンコンゴママヨサラダ
なめこおろしうどん半玉
ごはん

521 : 困った時の名無し - 2014/10/15(水) 22:54:49.06 .net (+58,+30,-66)

鶏モモ肉と大根のトマト煮込み
カブとツナのマスタードサラダ
具だくさんサラスパ
ブロッコリキャベツもやしサラダ
ビール

・・・バランス悪いな

522 : 困った時の名無し - 2014/10/16(木) 18:31:28.38 .net (+57,+29,-9)

餃子
茄子の南蛮漬け
冷奴
中華スープ

523 : 困った時の名無し - 2014/10/16(木) 18:56:29.62 .net (+58,+30,-66)

サンマの蒲焼き（コストコの）
炒り豆腐
かぼちゃの煮物
きゅうり、パプリカ、大根、セロリのピクルス
リンゴ

524 : 困った時の名無し - 2014/10/16(木) 19:15:21.57 .net (+48,+25,-28)

おでん
ご飯
高菜の漬物

525 : 困った時の名無し - 2014/10/16(木) 20:34:13.34 .net (+57,+29,-32)

豚スペアリブとゆで卵の黒酢しょうゆ煮
煮里芋
炒め四角豆
トマト
梨、みかん

526 : 困った時の名無し - 2014/10/16(木) 22:43:15.50 .net (+57,+29,-86)

メンチカツ＆コロッケwithキャベ千
油揚げの納豆挟み焼き
長芋のワサビ和え
キャベツブロッコリほうれん草サラダ
ビール

527 : 困った時の名無し - 2014/10/17(金) 00:57:30.98 .net (+57,+29,-41)

ジャークチキン
焼きそば
もやしナムル
小松菜おひたし
けんちん汁
ごはん

528 : 困った時の名無し - 2014/10/17(金) 15:32:08.18 .net (+58,+30,-57)

鶏きのこのストロガノフ
白菜キュウリのツナマヨサラダ
ミックスベジのポタージュ
菊花おひたし

529 : 困った時の名無し - 2014/10/17(金) 19:55:06.91 .net (+57,+29,-57)

びんちょうマグロ山かけ
なめこおろし
小松菜おひたし
小松菜とえのきのみそ汁
ごはん
桃

530 : 困った時の名無し - 2014/10/18(土) 21:10:29.85 .net (+58,+30,-107)

焼き春巻き3種
(納豆キムチ・チーズカレー・ピザ風)
栃尾の油揚げ焼き生姜醤油
コールスロー
チリ味蒟蒻炒め
ビール

531 : 困った時の名無し - 2014/10/18(土) 22:53:05.56 .net (+57,+29,-33)

野菜の味噌バタラーメン
菊おひたし
さつまいもの葉の煮付け
白菜ツナサラダ

532 : 困った時の名無し - 2014/10/19(日) 13:46:27.23 .net (+57,+29,-66)

かぼちゃグラタン
赤魚と野菜の炒め物
きゅうりの明太子マヨネーズ和え
きのこともやしのお吸い物
ごはん

533 : 困った時の名無し - 2014/10/19(日) 20:04:26.77 .net (+57,+29,-37)

米澤牛ステーキ
レタストスサラ和え
カブの葉のナムル
粗挽きソーセージ
明太子フランス
ビール

534 : 困った時の名無し - 2014/10/19(日) 21:43:17.25 .net (+57,+29,-22)

煮込みラーメン
根菜と練り物の煮付け
バケットに卵サラダを乗せたやつ

535 : 困った時の名無し - 2014/10/19(日) 22:23:09.28 .net (+57,+29,-31)

かぼちゃ入りクリームシチュー
ポークソテーチーズのせ
茹でもやし
トマト
ごはん

536 : 困った時の名無し - 2014/10/20(月) 20:29:09.86 .net (+57,+29,-69)

チキンクリームシチュー
小松菜おひたし
カブの葉とシラスの炒め物
カブの千枚漬け風
ごはん

537 : 困った時の名無し - 2014/10/20(月) 21:09:17.33 .net (+58,+30,-70)

鰆の塩焼き
湯豆腐
かぼちゃの煮物
ご飯

鰆は春の魚だけど、今の季節もおいしいって魚屋さんに勧められた

538 : 困った時の名無し - 2014/10/20(月) 22:28:15.19 .net (+57,+29,-67)

とん平焼き
蓮根蒟蒻ちくわのきんぴら
きゅうりわかめカニカマの酢の物
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

539 : 困った時の名無し - 2014/10/21(火) 18:49:14.91 .net (+57,+29,-16)

焼き餃子
ご飯
えのきと水菜の味噌汁

540 : 困った時の名無し - 2014/10/21(火) 19:51:36.89 .net (+57,+29,-39)

鮭と根菜と豆腐のみそ汁
エノキとわかめときゅうりのマヨ和え
カブ千枚漬け風
ハム巻きゅうり
ごはん

541 : 困った時の名無し - 2014/10/21(火) 20:38:57.59 .net (+58,+30,-55)

麻婆豆腐
レタスとミニトマトのサラダ
りんご
柿
みかん寒天ゼリー
さつま芋のハチミツレモン煮

542 : 困った時の名無し - 2014/10/21(火) 23:28:53.07 .net (+57,+29,-11)

五目ちらし
鮭きのこのホイル焼き
なめこと豆腐のお吸い物
白菜とキュウリのツナマヨサラダ

543 : 困った時の名無し - 2014/10/21(火) 23:28:53.88 .net (+57,+29,-60)

カジキマグロの照り焼き
ジャーマンポテト
ワカメとえのき茸のナムル
キャベツブロッコリもやしサラダ
枝豆
ビール

544 : 困った時の名無し - 2014/10/22(水) 16:10:14.69 .net (+57,+29,-61)

鶏ピリ辛照り焼き（添：じゃが＆ピーマン）
小松菜磯辺和え
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん

545 : 困った時の名無し - 2014/10/22(水) 19:32:54.92 .net (+57,+29,-27)

栗ご飯
秋刀魚の塩焼き
白菜と豆腐とえのきの煮浸し

546 : 困った時の名無し - 2014/10/22(水) 20:21:22.93 .net (+57,+29,-52)

豆腐ハンバーグ+大根おろし
カブときゅうりの浅漬け
ハム巻きゅうり
ほうれん草のおひたし
根菜と豆腐のみそ汁
ごはん

547 : 困った時の名無し - 2014/10/22(水) 23:47:55.36 .net (+58,+30,-99)

手羽元大根卵の煮物
舞茸たまねぎさつま揚げのきんぴら
切り干し大根人参ほうれん草の胡麻和え
キャベツブロッコリもやしサラダ
ビール

548 : 困った時の名無し - 2014/10/23(木) 12:29:24.85 .net (+58,+30,-57)

さばの塩焼き
高野豆腐しめじ大根の煮物
グリーンサラダ
鶏団子白菜人参のクリームスープ
セロリの漬物

549 : 困った時の名無し - 2014/10/23(木) 18:12:29.13 .net (+57,+29,-8)

湯豆腐（豆腐、白菜、キャベツ）
きのこあんかけ
ごはん

550 : 困った時の名無し - 2014/10/23(木) 19:02:30.36 .net (+57,+29,-27)

鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
ポテトサラダ
キャベツの千切りとトマト
ご飯
コーンポタージュスープ

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