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元スレ今日の獻立夕食レシピ7

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301 : 困った時の名無し - 2012/05/15(火) 20:06:47.05 (+58,+30,-18)

ほっけの開き
野菜ハンバーグ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

302 : 困った時の名無し - 2012/05/15(火) 20:11:13.10 (+57,+29,-85)

魚河岸あげ+大根おろし
ナメコおろし
かぼちゃサラダ
大根の甘酢漬け
小松菜と豆腐の味噌汁
きゅうりと鮭の混ぜ寿司

303 : 困った時の名無し - 2012/05/15(火) 20:15:16.95 (+57,+29,-74)

鯛の刺身＆アラ炊き
鹿肉と玉ねぎの炒め物
人参とさやえんどうの煮物
アサリの酒蒸し
枝豆
キムチ
茄子のみそ汁

304 : 困った時の名無し - 2012/05/15(火) 22:04:38.17 (+57,+29,-13)

手作りハンバーグ
カレー
玄米ごはん
サラダ
しじみの味噌汁

305 : 困った時の名無し - 2012/05/16(水) 14:50:04.22 (+57,+29,-12)

チキンカレー
ブロッコリーのごまドレサラダ

306 : 困った時の名無し - 2012/05/16(水) 16:27:58.67 (+58,+30,-64)

豚ロース冷しゃぶ　千切り野菜とわかめ添え　おろし醤油だれ
中華風コーンスープ
ひじきと厚揚げの煮物
ごはん

307 : 困った時の名無し - 2012/05/16(水) 18:48:15.30 (+58,+30,-84)

きのこ入り麻婆豆腐
茹で大根葉と木綿豆腐と挽肉と卵の炒め物
魚河岸あげ+大根おろし
大根の甘酢漬け
大根とわかめの味噌汁
ごはん

308 : 困った時の名無し - 2012/05/16(水) 20:56:17.63 (+57,+29,-12)

鮭とほうれん草のクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

309 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 12:26:25.33 (+58,+30,-29)

焼きカレー
ほうれん草とカリカリベーコンのサラダ
コーンポタージュ

310 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 14:37:50.61 (+52,+29,-29)

洋風おでん
サバの蒲焼
飯

311 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 18:17:33.96 (+57,+29,-96)

野菜炒め（牛肉、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、にんにくの芽）
卵の巾着煮、小松菜
なめこと豆腐のおつゆ
ご飯

312 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 18:19:09.59 (+47,+24,-12)

塩焼きそば
以上

313 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 18:45:32.09 (+58,+30,-81)

きのこ入り麻婆豆腐
茹で大根葉と木綿豆腐と挽肉と卵の炒め物
カニカマとカブのわさびマヨ和え
ちくわのきゅうりチーズ巻き
大根とわかめの味噌汁
ごはん

314 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 19:50:40.24 (+57,+29,-70)

市販の焼き餃子
鯵のソテートマトソース
きゅうりをゆかりで浅漬け
豆腐入りかき玉汁
ビタアバレー入りご飯
自分だけ主食は冷や奴

315 : 困った時の名無し - 2012/05/17(木) 21:21:19.63 (+58,+30,-64)

根菜の煮物
小松菜とツナの胡麻和え
豆腐とわかめのスープ
納豆
麦ごはん

316 : 困った時の名無し - 2012/05/18(金) 11:23:13.26 (+57,+29,-33)

炒り豆腐
たたききゅうりのピリ辛和え
ほうれん草のお吸い物

ご飯はなし！

317 : 困った時の名無し - 2012/05/18(金) 19:14:19.86 (+57,+29,-32)

ナスとハムのトマトソーススパゲティ
油揚げと大根菜の味噌汁

318 : 困った時の名無し - 2012/05/18(金) 20:33:01.04 (+84,+29,-77)

炊き込みご飯（ごぼう、にんじん、鳥むね、しいたけ）
お刺身（まぐろ、帆立）
トマト
なめこと豆腐のおつゆ
ご飯

319 : 困った時の名無し - 2012/05/18(金) 20:40:56.53 (+52,+29,-8)

カツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

320 : 困った時の名無し - 2012/05/18(金) 20:43:42.74 (+89,+20,-13)

>>318
炊き込みご飯とご飯？

321 : 困った時の名無し - 2012/05/18(金) 22:05:32.53 (+58,+30,-69)

焼肉弁当
サツマイモとりんごの金団
カニカマとカブのわさびマヨ和え
ちくわのきゅうりチーズ巻き
大根とウィンナーのスープ
ごはん

322 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 04:19:51.09 (+58,+30,-95)

炊き込みご飯
鮭のムニエル
野菜豆
茄子とピーマンの味噌炒め
南瓜の煮付け
虎豆の煮豆
にんじんしりしりー

淡色野菜が不足かな

323 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 08:14:40.97 (+57,+29,-7)

皆さん品数多くてすごい

麻婆春雨
ポテトサラダ
冷奴

ご飯はなし！

324 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 18:59:08.23 (+57,+29,-53)

イワシの梅肉煮
春キャベツと玉ねぎと新じゃがをベーコンと煮たやつ
新玉ねぎのサラダ（きゅうり・新ショウガ・水菜）
わけぎのぬた

J('ｰ`)し今夜は晩酌するからごはんは無しよ！

325 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 19:26:46.15 (+88,+29,-16)

カリオストロの城風ミートボールスパゲティ
玉ねぎとわかめの味噌汁

326 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 20:08:18.52 (+96,+27,+0)

>>325
すげぇ気になるｗｗ

327 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 21:40:53.37 (+70,+30,-45)

>>326
モコ'sキッチンのメニューかも

回鍋肉
新じゃがロースト
椎茸とワカメ味噌汁
ご飯
残り物の柔らかい大根サラダ

328 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 21:57:14.66 (+58,+30,-49)

とんかつとやさいの天麩羅
味噌汁
キャベツの千切り
レタスミックスのサラダ
ごはん

329 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 22:06:06.05 (+45,+22,+0)

イカリング揚げてみた

330 : 困った時の名無し - 2012/05/19(土) 23:26:02.65 (+57,+29,-88)

肉じゃが
サツマイモとりんごの金団
なすの浅漬け
大根とウィンナーのスープ
ごはん

331 : 困った時の名無し - 2012/05/20(日) 06:49:01.28 (+57,+29,-46)

ハンバーグ　目玉焼きのせ
チーズリゾット
フライドポテト
オクラのおひたし
ワカメと豆腐の味噌汁

332 : 困った時の名無し - 2012/05/20(日) 18:00:08.95 (+57,+29,-72)

トリムネのピカタ
ローストポテト
野菜炒め塩味（玉ねぎ、椎茸、人参、ナス）
冷や奴
ご飯

333 : 困った時の名無し - 2012/05/20(日) 20:42:37.40 (+57,+29,-14)

ベーコンとほうれん草のクリームパスタ
玉ねぎとわかめの味噌汁

334 : 困った時の名無し - 2012/05/20(日) 20:58:01.47 (+57,+29,-32)

おくらとトロロのねばねば丼(たたき梅和え)
野菜炒め

335 : 困った時の名無し - 2012/05/20(日) 21:30:34.21 (+58,+30,-63)

なすの甘辛煮
にくじゃが
ぬか漬けきゅうり
ねばねばサラダ(長いも、なめたけ、きゅうりとわかめ)
のりととろろこぶのお吸い物
ごはん

336 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 12:15:08.29 (+52,+29,-2)

湯豆腐
ポテトサラダ

337 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 12:36:52.89 (+58,+30,-38)

ホワイトシチュー
牛肉パテみたいなのを焼いたもの
おろし山芋
ご飯

338 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 17:36:44.09 (+57,+29,-85)

デミグラハンバーグ
付け合わせにミニトマト•千切りキャベツ
きんぴらごぼう
ほうれん草のごま和え
大根の味噌汁

339 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 18:43:16.12 (+57,+29,-37)

なすの甘辛煮
にゅうめん（きのこと卵)
ぬか漬けきゅうり
ねぎトロどんぶり
のりの佃煮

340 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 18:56:13.66 (+69,+29,-46)

>>320
oh…
いつもの癖でご飯を入れてしまた…

豚レバーのゴマ甘辛煮
焼き茄子
ハムもやしきゅうりの和え物
トマト
わかめとおふのお味噌汁
ご飯

341 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 19:13:13.60 (+57,+29,-26)

手羽元とゴロゴロ野菜のスープ
エビとほうれん草のトマトクリームパスタ
レタスサラダ
なぜかカツオのたたき

342 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 19:13:32.05 (+57,+29,-59)

肉野菜炒め（玉ねぎ、ナス、青ネギ、人参、椎茸）
市販の浅漬け
ご飯
いちご

343 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 20:45:02.69 (+57,+29,-24)

金目鯛煮つけ
ひじきの煮物
グリーンピースの卵とじ
ポテトサラダ
ワカメと長ネギの味噌汁
ごはん

344 : 困った時の名無し - 2012/05/21(月) 23:26:01.87 (+57,+29,-7)

イカと野菜のカリっと焼き
ポテトサラダ
ハンペンとチーズのベーコン巻き

345 : 困った時の名無し - 2012/05/22(火) 08:00:44.09 (+58,+30,-76)

ツバスの照り煮
↑の中に豆とほうれん草とこんにゃく入れた
ご飯
味噌汁
きゅうりのぬか漬け（自家製）

ツバスを初めて調理してみたけど、ひどく淡白
生姜とか入れたほうが美味しいと思う

346 : 困った時の名無し - 2012/05/22(火) 11:38:20.98 (+57,+29,-21)

昨日のメニュー

マーボー春雨
きゅうりとわかめの酢の物
豚汁
ごはん

347 : 困った時の名無し - 2012/05/22(火) 11:51:38.24 (+57,+29,-36)

ねばねば丼(納豆、山芋、オクラ)
絹さやの卵とじ
味噌汁(大根、人参、油揚げ)

348 : 困った時の名無し - 2012/05/22(火) 17:17:55.48 (+57,+29,-23)

塩さば
キャベツと油揚げのお浸し
大根と豚こまのキムチ煮
ごはん

349 : 困った時の名無し - 2012/05/22(火) 17:50:53.40 (+57,+29,-20)

白菜と豚肉の重ね煮
ブロッコリーとトマトとゆで卵
おかゆ

350 : 困った時の名無し - 2012/05/22(火) 18:44:00.76 (+58,+30,-72)

頂きもののウナギ蒲焼
茶碗蒸し（鶏むね、いんげん、しいたけ）
油揚げ、玉ねぎ、もやしのお味噌汁

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