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    元スレ今日の獻立夕食レシピ7

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    201 : 困った時の名無し - 2012/04/26(木) 19:43:55.17 (+57,+29,-51)
    じゃがいもと豚肉のオムレツ
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    202 : 困った時の名無し - 2012/04/26(木) 20:29:58.31 (+57,+29,-18)
    ミニ牛丼
    トリモモ和風スープ
    玉子とキクラゲスープ
    かます塩焼き
    203 : 困った時の名無し - 2012/04/26(木) 22:13:50.27 (+57,+29,-41)
    塩豚丼
    にんじんサラダ
    新たまねぎレンジ蒸し
    キャベツの味噌汁
    204 : 困った時の名無し - 2012/04/27(金) 14:46:19.79 (+58,+30,-46)
    十穀米
    アサリの味噌汁
    板麩と小松菜の生姜醤油
    厚揚げえのき豚コマの煮物
    春雨サラダ
    205 : 困った時の名無し - 2012/04/27(金) 17:12:41.95 (+57,+29,-34)
    親子どんぶり
    アトランティックサーモンのお刺身サラダ
    揚げ茄子しょうが醤油
    かきたまじる

    206 : 困った時の名無し - 2012/04/27(金) 18:31:05.47 (+57,+29,-4)
    あぶらつのざめソテー
    焼きゴーヤのおひたし
    甘夏
    コーヒー
    207 : 困った時の名無し - 2012/04/27(金) 19:25:16.00 (+51,+23,-14)
    ベーコントマトソーススパゲティ
    新タマネギサラダ
    208 : 困った時の名無し - 2012/04/27(金) 20:04:27.96 (+57,+29,-28)
    鶏肉とズッキーニのパスタ
    落とし卵の味噌汁
    209 : 困った時の名無し - 2012/04/27(金) 21:15:09.82 (+57,+29,-20)
    鶏とサツマイモと根菜のポトフ
    大根の皮とにんじんのきんぴら
    チーズインハッシュポテト
    大根とわかめのツナサラダ
    ご飯
    210 : 困った時の名無し - 2012/04/28(土) 11:21:53.55 (+58,+30,-60)
    ゴーヤ炒飯
    オクラの白和え
    キュウリとカシューナッツのピリ辛炒め
    大根とワカメの中華スープ
    211 : 困った時の名無し - 2012/04/28(土) 19:36:29.24 (+57,+29,-36)
    鶏照り焼き
    竹の子ともやしのピリ辛炒め
    豆腐とワカメの味噌汁
    たくあん
    212 : 困った時の名無し - 2012/04/28(土) 20:14:57.18 (+58,+30,-16)
    かれいのから揚げ野菜あんかけ
    ポテトサラダ
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    213 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 01:35:08.17 (+52,+29,-4)
    あ~うまそうこのスレ…
    214 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 02:37:52.76 (+57,+29,-48)
    玄米ご飯
    根菜のスープ
    納豆
    ぶり塩焼き
    生野菜と蒸しどりのわさびドレッシング
    215 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 07:07:44.52 (+57,+29,-70)
    とりごぼう炊き込みご飯
    ワンタンスープ
    大根ステーキ しめじにんにくバターしょうゆソース
    いかフライ
    ゆでブロッコリ
    216 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 12:12:50.41 (+58,+29,-132)
    昨日
    十穀米
    玉ねぎとワカメの味噌汁
    ささみゴマ揚げ
    きゅうりと木綿豆腐の炒め物
    蒸した小松菜とひじき

    今日
    炊き込みご飯
    キャベツと玉ねぎの揚げ玉味噌汁
    小松菜と木綿豆腐の炒め物
    タコきゅうり
    217 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 18:50:47.85 (+57,+29,-39)
    挽き肉とピーマン玉ねぎのバジル炒め
    残り物のタンドリーチキン
    もやし胡麻よごし
    たくあん
    218 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 20:56:09.09 (+57,+29,-45)
    ジャーマンポテト(酢を入れるレシピを試したらうまかった)
    小松菜のおひたし
    カブの浅漬け
    カブとカブの葉の味噌汁
    ごはん
    219 : 困った時の名無し - 2012/04/29(日) 21:41:50.75 (+58,+30,-36)
    ホタテねぎ塩の蒸し焼き
    だし巻き卵
    大根と山芋のサラダ
    赤飯
    220 : 困った時の名無し - 2012/04/30(月) 03:15:41.31 (+57,+29,-74)
    肉じゃが
    海老フライとカキフライ キャベツ千切りとトマト添え
    わかめと大根と三つ葉の味噌汁
    きゅうりと蛸の酢の物
    苺少し
    221 : 困った時の名無し - 2012/04/30(月) 12:22:55.06 (+58,+29,-40)
    冷たいお蕎麦
    かぼちゃとサツマイモのサラダ
    ほうれん草のおひたし
    222 : 困った時の名無し - 2012/04/30(月) 18:04:40.53 (+57,+29,-16)
    カレーライス竹の子入り
    大根サラダ
    ワカメの味噌汁
    223 : 困った時の名無し - 2012/04/30(月) 19:22:21.62 (+52,+29,-8)
    カツ丼
    豆腐とわかめの味噌汁
    224 : 困った時の名無し - 2012/04/30(月) 21:40:53.14 (+57,+29,-46)
    しめサーモン丼
    ツナおろしそば
    キャベツとエノキのごまポンあえ
    小松菜のおひたし
    ジャーマンポテト残り
    225 : 困った時の名無し - 2012/05/01(火) 19:46:31.74 (+57,+29,-69)
    チキンカレー残り
    カブとカブ菜の梅カツオドレッシング
    カブ菜の磯和え
    チキンソテーローズマリー風味
    ワカメと豆腐の味噌汁
    226 : 困った時の名無し - 2012/05/01(火) 20:03:21.37 (+52,+29,-9)
    そばめし
    豆腐とわかめの味噌汁
    227 : 困った時の名無し - 2012/05/01(火) 21:26:32.31 (+57,+29,-58)
    サバの塩焼き
    野菜炒め
    白米
    揚げとじゃがいもの味噌汁
    228 : 困った時の名無し - 2012/05/01(火) 21:30:12.83 (+57,+29,-31)
    生キャベツ
    魚肉ソーセージの炒めたの
    焼酎水割り×3
    229 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 00:27:42.31 (+57,+29,-49)
    びんちょうの漬け丼
    ツナおろしそば
    キャベツとエノキのごまポンあえ
    ほうれん草のおひたし
    チクワきゅうり
    230 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 04:04:00.92 (+57,+29,-19)
    野菜ジュース
    プレーンヨーグルト
    レタスたっぷりポテトサラダ
    チョコビ
    231 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 10:09:45.75 (+57,+29,-13)
    タコライス
    アスパラのポタージュスープ
    232 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 16:07:38.69 (+57,+29,-15)
    ハンバーグおろしソース 白菜バターソテー
    大根とたこのサラダ

    233 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 20:06:55.12 (+58,+30,-37)
    鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
    付け合せに春キャベツの千切りとトマト
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    234 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 20:28:26.48 (+57,+29,-11)
    カレー残り
    いなだ切り落とし刺身
    麻婆茄子
    棒々鶏もどき
    カブ菜お浸し
    冷や奴
    235 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 23:46:29.04 (+58,+30,-54)
    にらとエノキ入り麻婆豆腐
    豆腐とわかめの味噌汁
    チクワきゅうり
    ほうれん草のおひたし
    ごはん
    236 : 困った時の名無し - 2012/05/02(水) 23:53:43.80 (+37,+14,-11)
    ミートソーススパゲッティー
    焼なす
    237 : 困った時の名無し - 2012/05/03(木) 20:19:16.13 (+58,+30,-67)
    切り干し大根入りオムレツ
    カブ菜とザーサイチャーハン
    塩辛
    カブのスープ
    238 : 困った時の名無し - 2012/05/03(木) 20:25:44.81 (+57,+29,-11)
    焼き餃子
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    239 : 困った時の名無し - 2012/05/04(金) 01:48:38.41 (+58,+30,-53)
    にらとエノキ入り麻婆豆腐
    豆腐とわかめの味噌汁
    野菜とギョニソのソース焼きそば
    いちご
    ごはん
    240 : 困った時の名無し - 2012/05/04(金) 19:21:57.54 (+57,+29,-25)
    鶏肉とズッキーニのパスタ
    玉ねぎとわかめの味噌汁
    241 : 困った時の名無し - 2012/05/04(金) 19:33:19.58 (+51,+28,-18)
    鶏の唐揚げ
    もやし炒め
    242 : 困った時の名無し - 2012/05/04(金) 21:32:01.74 (+57,+29,-31)
    豆ごはん
    シウマイ
    もやし炒め
    トマトと卵の中華スープ
    243 : 困った時の名無し - 2012/05/04(金) 22:39:22.47 (+58,+30,-46)
    かじきの西京焼き
    野菜とツナのソース焼きそば
    ほうれん草のおひたし
    大根とわかめの味噌汁
    ごはん
    244 : 困った時の名無し - 2012/05/05(土) 00:18:10.51 (+57,+29,-15)
    冷たいうどん
    長いも
    ほうれん草入り卵焼き
    245 : 困った時の名無し - 2012/05/05(土) 16:52:47.45 (+52,+29,-25)
    ソーキうどん
    ポテトオムレツ
    246 : 困った時の名無し - 2012/05/05(土) 19:20:20.42 (+52,+29,-8)
    オムライス
    豆腐とわかめの味噌汁
    247 : 困った時の名無し - 2012/05/06(日) 20:29:10.89 (+57,+29,-15)
    カレーうどん
    ウインナーともやし炒め
    おにぎり2個
    248 : 困った時の名無し - 2012/05/06(日) 20:57:20.21 (+57,+29,-96)
    ベビーホタテとえびのクラムチャウダー
    大根葉と油揚げの炒め物
    ナスときゅうりのめんつゆ炒め
    ほうれん草のおひたし
    ごはん
    249 : 困った時の名無し - 2012/05/06(日) 22:04:30.70 (+58,+30,-92)
    かき揚げ(玉ねぎ・人参・ごぼう)
    いわし天ぷら大葉の二葉のせ
    切り干し大根とワカメのサラダ
    もやしとキャベツ炒めスイートチリソース
    ワカメスープ
    250 : 困った時の名無し - 2012/05/07(月) 00:33:28.17 (+57,+29,-35)
    ごぼうとにんじん入りのおかゆ
    白菜と豚肉の重ねて煮るやつ
    餃子
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