元スレ今日の獻立夕食レシピ23

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301 = :

お粥
納豆と大根おろし
もらいものの鮭とカレイの西京漬け
梅干し

302 = :

クリームシチュー
アジフライ（冷凍
きんぴらごぼう

303 = :

麻婆春雨
オクラとツナのゴマ和え
トマトと玉ねぎのかき玉スープ
雑穀米入りご飯

304 = :

カレー

305 = :

筑前煮
トマト、みょうが、レタス、新生姜のサラダ
納豆

306 = :

豚バラ肉とサツマイモの煮物
きのこのきんぴら
さつま揚げとキャベツの味噌汁
雑穀米入りご飯

307 = :

チキン南蛮
キャベツの千切りとレタスとトマトのサラダ
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁

308 = :

肉豆腐
トマト
お粥

309 = :

芋炊き
ご飯

310 = :

おにぎり
缶詰のやきとり
ふかしさつまいも
ミニトマト

311 = :

豚バラときのことねぎとほうれん草の煮込みうどん

312 = :

さんまの開き
切り干し大根と豚肉等の煮物
キャベツのサラダ
おまめさん

313 = :

唐揚げ
余り物のカリカリれんこんチーズトッピンググリーンサラダ
だし巻き卵
きのことキャベツの豚汁

314 = :

ハヤシライス
レタスとトマトとツナのサラダ

315 = :

豚ロースの生姜焼き（＋レタス）
サラダ豆とサツマイモのマヨ和えカレー風味
あさりの味噌汁
雑穀米入りご飯

316 = :

麻婆豆腐
皿うどん
スライストマト

317 = :

ハヤシライス
チーズ入りスクランブルエッグ
れんこんと牛バラ肉のきんぴら
キャベツとベーコンのコンソメスープ

318 = :

手羽先の塩焼き
かぼちゃとなすのソテー
レタスとトマトのサラダ
栗ご飯
油揚げとネギとわかめの味噌汁

319 = :

天ぷら(鶏肉、ゴーヤと小エビのかき揚げ、なす、かぼちゃ、サツマイモ、舞茸)
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

320 = :

銀鱈西京漬
ジョンソンビルのチーズ味
茄子の焼きびたし
里芋と舞茸とほうれん草とお豆腐など具だくさんのおつゆ

321 = :

ちくわと玉ねぎの卵とじうどん
厚揚げ大根おろし麺つゆかけ
きゅうりの浅漬け
チルドシウマイ

322 = :

麻婆豆腐
豚バラと茄子の炒めもの
昨日の残りの具だくさんおつゆ

323 = :

牛丼
焼きなす
豆腐とネギとわかめの味噌汁

324 = :

酢豚
焼きナス
冷ややっこ

325 = :

秋刀魚の塩焼き
マグロとイカの刺身
ひじきの五目煮
もずく酢
ご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁

326 = :

ハヤシライス
キャロットラペ
茄子のソテーすりごままぶし
じゃがいものグラタン

327 = :

最近冷奴丼ばかりだなー。ま、色々味変して美味しいから良いか！

328 = :

冷奴丼kwsk

329 = :

豚バラと白菜のミルフィーユ鍋
豆腐とえのきとうどん入り

330 = :

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

331 = :

ナスの中華マリネ
アジフライ
焼き厚揚げ

332 = :

牛ステーキ
付け合わせにじゃがいもとかぼちゃとしいたけとコーンのソテー
レタスとトマトのサラダ
ご飯
コーンスープ

333 = :

厚揚げ焼いたやつ
豚バラ玉ねぎ生姜焼き
茄子のバンバン焼き
わかめと玉ねぎとじゃがいものお味噌汁

334 = :

ご飯
味噌汁
豚肉とれんこんの炒め物
サラダ

335 = :

ネギトロ丼
かぼちゃの煮物
しじみの味噌汁

336 = :

>>328
たぶん
丼ご飯に豆腐を乗せて、ちょっと崩してすりおろし生姜して、刻み海苔して麺つゆかけるシンプルなやつ
かなり美味しい

337 = :

誤爆

338 = :

肉
白飯

339 = :

>>336
夏場食欲無い時食べてたわ
肉味噌なんかかけても美味しいよ

340 = :

さんま
里芋と豚肉の煮っころがし
キュウリとトマト

341 = :

鶏もも肉とジャガイモとブロッコリーのハーブ炒め
大根とツナのめんつゆ煮
人参と油揚げとひじきの味噌汁
雑穀米入りご飯

342 = :

そうめん

つけ汁は生卵一個 3倍濃縮麺つゆ30㏄牛乳90㏄を混ぜただけ
不思議なほどプリンを想わせる味わいを確認する

343 = :

麻婆豆腐
キャベツとしめじの塩昆布バター炒め
トマトとブロッコリーのかき玉スープ
白飯

344 = :

昨日の里芋と豚肉の煮っころがし
ナスとキャベツとピーマンの味噌炒め
トマトとレタスとゴーヤ

345 = :

久しぶりのすき焼き
前半は100g880円の国産
後半は100g298円のオージー
どちらも値段相応の美味しさがあり満足
安い方の肉が少し残ったので明日は肉豆腐の予定

346 = :

肉
白飯

347 = :

餃子鍋
ご飯

348 = :

肉豆腐
きゅうりとハムとレタスと錦糸卵の冷やし中華風サラダ
ゴーヤチャンプル

349 = :

トマト、ナス、玉ねぎの豆腐グラタン
もずく納豆

350 = :

焼き塩サバ
玉子巾着と小松菜煮
コールスローサラダ
わかめとねぎと長芋の味噌汁

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