元スレ今日の獻立夕食レシピ23

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151 = :

肉じゃが
カツオの刺身
ネギと豆腐とワカメの味噌汁

152 = :

残り物のカレーでカレーうどん
おにぎり

153 = :

豚足
スパゲッティやマカロニと野菜のマヨネーズサラダ
巨峰 枝豆

154 = :

豚肉と小松菜のニンニク炒め
ナスの中華マリネ
焼き厚揚げ

155 = :

牛丼
小松菜のおひたし
油揚げとなすとわかめの味噌汁

156 = :

牛ステーキ
付け合わせにかぼちゃとコーンのソテー
レタスとトマトのサラダ
ご飯
コーンスープ

157 = :

煮込みハンバーグ
サラダ
豆腐とネギの味噌汁
ご飯

158 = :

豚キムチ
焼きホタテ

159 = :

うに丼
かぼちゃの煮物
豆腐とネギとわかめの味噌汁

もらい物のウニでうに丼しました

160 = :

豚バラとブロッコリーの生姜焼き
チーズとハムのちくわ巻
モロヘイヤと納豆の醤油和え
トマト
ワカメの味噌汁

161 = :

きのこ入り焼きそば
中華風冷奴
にんじんしりしり
ナスの焼きびたし

162 = :

ミートソーススパゲティ
レタスとミニトマトとツナのサラダ
コーンスープ

163 = :

ベーコンとネギと梅酢生姜の炒飯
味玉
厚揚げと豚バラとピーマン炒め
きゅうりの浅漬け
料理した後の水シャワーが幸せ

164 = :

カレイの煮つけ
白和え
スライストマト
納豆
ざるそば

165 = :

青椒肉絲
焼きなす
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

166 = :

麻婆豆腐
焼き茄子出しびたし
きゅうりの浅漬け
チルドのフライドチキン

167 = :

肉じゃが
キャベツの塩昆布和え
冷ややっこ

168 = :

おととい
筑前煮

昨日
肉じゃが

今日
おとといと昨日の残り
夏野菜の揚げ浸し

169 = :

レタスと卵と豚肉のオイスターソース炒め
厚揚げを焼いたものを柚子胡椒ポン酢で
じゃが芋と玉ねぎとわかめのお味噌汁

170 = :

チーズミートボールを入れたトマトスパゲティ
キャロットラペ
じゃが芋ガレット

171 = :

親子丼
かぼちゃの煮物
きゅうりとわかめの酢の物
油揚げとなすとわかめの味噌汁

172 = :

ポークソテー
付け合わせにしめじとピーマンのソテー
レタスとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

173 = :

鯖のみりん干し
コールスローサラダ
漬物

174 = :

キムチ鍋
昨日の残りのポテトサラダ

175 = :

ニラたっぷり焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

176 = :

2色そぼろ丼
かぼちゃの煮物
けんちん汁

177 = :

ロールキャベツ
ご飯

178 = :

とんかつ
ジャガイモの煮っころがし
大根とホタテ缶のサラダ
納豆

179 = :

冷やし中華

180 = :

おととい
すき焼き
昨日
ホタテとイカとウインナーの和風パエリア
今日
茄子とゴーヤとししとうの揚げ浸し
きゅうりとカニカマの酢の物
冷凍チャーハン

181 = :

レバー焼き鳥
豚バラ焼き
カクテキ
野菜炒めのっけどんぶり

182 = :

焼肉
ご飯

183 = :

じゃがいもとにんじんとしめじとししとうと鶏肉で筑前煮
きゅうりの酢の物
かまぼこ
ご飯

184 = :

>>183
しが多いw

185 = :

カレー
冷や奴

186 = :

目鉢鮪のヅケ
マグロたたき
ほたて
しそ　カニカマ　ツナ　などで手巻き寿司
お豆腐とバラ海苔のお味噌汁

187 = :

焼きナス
モロヘイヤの鮭フレーク和え
冷ややっこ
ミニトマトのマリネ
豚バラ塩コショウ焼き
ごはん

188 = :

ゴーヤチャンプル
きゅうりの酢の物

189 = :

カツ煮
きゅうりとキャベツとちくわの酢の物

190 = :

ほっけの干物
炒り豆腐
ピーマン焼肉のたれ炒め
ゆでとうもろこし
味噌汁
ごはん

191 = :

カレー
レタスとトマトとアスパラのサラダ

192 = :

麻婆茄子
キャベツの酢の物
やみつきレタス
刺身

193 = :

炊き込みご飯
ざるそば
アジフライ
納豆
しらす

194 = :

焼き茄子に白だしちょっぴりかけて冷やしたやつ
きのこの焼きびたしのせ冷奴
豚とイカ入りのお好み焼き

195 = :

冷麺
えだまめ
ミニトマト

196 = :

枝豆いいなあ
かす汁
アサリの酒蒸し
焼きナス

197 = :

鶏のから揚げ
かぼちゃとなすの素揚げ
キャベツの千切りとトマトのサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁

198 = :

塩サバ
ひややっこ
ゆでブロッコリーのチリマヨ
しめじとわかめとねぎの味噌汁
ご飯

199 = :

皿うどん
かぼちゃの煮つけ
焼き厚揚げ

200 = :

刺身三種盛り
麻婆茄子
コールスローサラダ
いんげんとにんじんの白和え

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