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    401 = :

    ぶり大根
    ほうれん草としめじのお浸し
    人参キャベツ玉ねぎの味噌汁
    白飯

    402 = :

    肉豆腐
    茹でたブロッコリー

    403 = :

    芋煮鍋
    アジフライ(買ってきたやつ)

    404 = :

    きのこ色々カレー

    405 = :

    豆腐、玉ねぎ、わかめの味噌汁
    さんま
    茄子の揚げ焼き
    トマト、きゅうり、ゆで卵のサラダ

    406 = :

    「電通」って言っただけでこんな公開処刑みたいな謝罪を何度もさせられ、謹慎までしなきゃいけないって恐ろしいですね。
    公に間違った情報を伝えたら厳しく処分すればいいと思うけど、“玉川さんだけ”っておかしくない?
    ここまでするほどの内容?
    ホント恐ろしい国になったよね。
    #モーニングショー

    407 = :

    カツ丼

    408 = :

    高野豆腐、白菜、えのきの味噌汁
    里芋とひき肉の煮物
    塩キャベツ

    409 = :

    ビーフカレーを作って一週間冷蔵庫で寝かせたもの
    それを牛乳でのばして激辛青唐辛子一本刻み
    相当美味しかった

    410 = :

    >>406
    玉川が邪魔臭いのは電通菅ばかりではなくて 吉住なんかの原発推進派のやつが一番邪魔くさいと思っていて
    そっちの方の力が働いたとみるのもないわけじゃない

    411 = :

    >>408
    凄く健康的だね

    412 = :

    豚軟骨と里芋としいたけの甘辛煮
    ブロッコリーと玉子サラダ
    もやしと人参のナムル
    とうふとわかめと長ネギの味噌汁

    413 = :

    とんかつ
    キンピラレンコン
    水菜とツナの辛子ポン酢和え
    納豆

    414 = :

    >>411
    ありがとう

    415 = :

    もつ鍋
    イカのお寿司
    キャベツ、かぼちゃ、大根、ししとう、鶏胸肉の蒸し野菜

    416 = :

    すき焼き風
    さんまの塩焼き
    大根のサラダ
    納豆

    417 = :

    豚しゃぶ
    ご飯

    418 = :

    おでん
    ご飯のタイマー入れるの忘れていて急遽磯辺餅

    419 = :

    塩じゃけ
    豚汁
    ポテトサラダ

    420 = :

    きのこの炊き込みご飯
    ビアソーセージとキャベツのマリネ
    ブリカマ塩焼き+大根おろし
    大根ささがきゴボウネギ油揚げお味噌汁

    421 = :

    とんかつ
    かぼちゃのフライ
    キャベツの千切りとかいわれとトマト
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    422 = :

    焼肉
    ご飯

    今日は肉の日

    423 = :

    梅おろし蒸ししゃぶ
    少し残った出汁で雑炊

    424 = :

    きのこ色々クリームシチュー
    ご飯

    425 = :

    オムライス
    じゃがいもとほうれん草のガーリック炒め
    野菜のコンソメスープ

    426 = :

    太刀魚の塩焼き
    鶏と根菜の煮物
    キャベツのサラダ

    427 = :

    秋鮭ムニエル
    肉野菜炒め
    豚汁

    428 = :

    すき焼き
    れんこんサラダ

    429 = :

    回鍋肉
    かぼちゃのソテー
    ご飯
    中華風卵スープ

    430 = :

    マグロ丼
    筑前煮
    小松菜のおひたし
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    431 = :

    菜めし
    大根、大根葉、鶏肉、つくね煮物
    豚肉卵小松菜中華炒め
    4種たっぷり野菜とウィンナー入りコンソメスープ

    432 = :

    シュウマイ
    イワシの塩焼き
    筑前煮
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    433 = :

    カクテキの残った汁で作った麻婆豆腐をぶっかけたご飯

    434 = :

    カキフライ
    カボチャのフライ
    キャベツの千切りとレタスとポテトサラダ
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    435 = :

    塩サバ
    ほうれん草と豆腐の玉子とじ
    きぬかつぎ
    長ネギとわかめとしめじの味噌汁

    436 = :

    さわらの味噌漬け
    ピーマンと豚肉の煮びたし
    キャベツの塩昆布和え
    山かけご飯

    437 = :

    ジョンソンビルのチーズ
    目玉焼き
    キャベツと牛バラ炒めもの
    イカ明太
    大根と油揚げのお味噌汁

    438 = :

    すき焼き
    ご飯

    439 = :

    クラムチャウダー 
    ロールパンとクロワッサン
    サラダ

    440 = :

    オムライス
    レタスとトマトと茹でたブロッコリー
    コーンスープ

    441 = :

    ホットプレートでお好み焼きのように薄べったくたこ焼きを焼いたやつ
    どう焼いても美味しいだろうと思ったけど普段使っている丸く焼ける鋳鉄の鉄板には全く敵わなかった
    サクッと香ばしい感じがなくてちょっと残念だけど良い勉強になった
    次回からは鉄板で焼きます

    442 = :

    カレイの煮つけ
    手羽中のグリル焼き
    白和え
    ごはん

    443 = :

    カルディのビビンバの素でビビンバ
    アジの開き
    ご飯
    わかめスープ

    444 = :

    >>443
    ご飯は間違い

    445 = :

    麻婆豆腐
    チルド餃子
    白菜と卵のスープ

    446 = :

    野菜炒めカレーのナポリタン風

    447 = :

    カレー

    448 = :

    かき揚げ(ねぎ、シーフードミックス、紅生姜)
    ざる蕎麦

    449 = :

    青唐辛子を使った札幌デリー風激辛カレー
    千切りキャベツ

    450 = :

    さんまの塩焼き
    ピーマンと牛肉の細切り炒め
    大根のサラダ
    ご飯
    納豆


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