元スレ今日の獻立夕食レシピ23

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251 = :

ポトフ
麻婆茄子
買ったアジの南蛮漬け
買った鰹のたたき

252 = :

刺身こんにゃく
ちくわ
温泉玉子
焼きナス
ビール

253 = :

骨付き鶏もも肉のスパイシー焼き
付け合わせにじゃがいもとしめじのソテー
サラダ菜とベビーリーフとトマトのサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

254 = :

茄子とししとうの油焼き大根おろしのっけ盛り
人参とこんにゃくとしいたけの白和え
きゅうりとミニトマト
買ったシュウマイ

255 = :

ナスとトマトとベーコンの炒め
冷凍餃子
セロリのおかか炒め
きゅうりの浅漬け
わかめとおとうふと油揚げのお味噌汁

256 = :

鶏もも肉と大根人参こんにゃくの煮物
ほうれん草のゴマ和え
豆腐とわかめの味噌汁

257 = :

豚肉とジャガイモのオムレツ
イカとアスパラのバター炒め
ご飯
豆腐とねぎとわかめの味噌汁

258 = :

チルドのとみ田つけ麺
味玉
自家製煮豚
ピーマンとなす炒め
冷奴

259 = :

コーンスープ
新聞に載ってたタサン志麻さんのケチャップ炒め
山形のだし
チーズケーキとバナナ

260 = :

ローストビーフ 餃子 炒め野菜のカレー

261 = :

さんまの塩焼き
山かけご飯
豚と白菜とかの煮物
納豆

262 = :

白飯
肉

263 = :

お昼オムライス作ったから夜は簡単に冷凍パスタ

264 = :

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

265 = :

肉じゃが
豚肩ロースの豚テキ
レタスとミニトマト
ナスとオクラとミニトマトのゆず胡椒マリネ
わかめとお豆腐のお味噌汁

266 = :

味噌ラーメン鍋

267 = :

焼き鮭
ゴーヤチャンプルー
ひじきの五目煮
炊き込みご飯
豆腐となすとわかめの味噌汁

268 = :

エビイカチリ
ワンタンのスープ
にっころがし
納豆

269 = :

鯖の塩焼き
ジンギスカン
キュウリとトマトのサラダ

270 = :

ポークソテー
付け合わせになすとカボチャとしめじのソテー
レタスとトマトのサラダ
ご飯

271 = :

いか大根
ナスの田楽
ツナ、ウインナー、しめじ、にんじんの炊き込みご飯

272 = :

焼き肉（豚バラ肉、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ）
白和え
長ネギとわかめの味噌汁
麦ご飯

273 = :

ゴーヤチャンプル
生姜味噌漬け鶏もも肉のソテー
きのこソテー
ねぎとわかめと油揚げのお味噌汁

274 = :

さわらの味噌漬け
ピーマンと牛肉のオイスター炒め
冷ややっこ
キャベツの塩昆布和え

275 = :

たらこスパゲティ
鶏のから揚げ
キャベツの千切りとレタスとトマトのサラダ
コーンスープ

276 = :

砂肝マリネ
納豆
小松菜と薄揚げ煮びたし
茄子とねぎの味噌汁

277 = :

豚肉のキムチ炒め
茄子の煮浸し
にんじん、こんにゃく、オクラの白和え

278 = :

海老マヨ&鱈マヨ
昨日のゴーヤチャンプル残り
えのきとわかめのお味噌汁

279 = :

鶏もも肉とブロッコリーのマヨケチャ炒め
きんぴらゴボウ
キャベツとトマトとサラダ豆のスープ
麦ご飯

280 = :

太刀魚塩焼き
とうふきのこあんかけ
おくら胡麻和え
わかめとたまねぎと切干大根の味噌汁

281 = :

鶏肉と根菜の煮物
冷奴onしらす
小松菜とシーチキンの辛子ポン酢和え
納豆
キャベツの塩昆布和え

282 = :

肉
白飯

283 = :

焼肉

284 = :

ハンバーグ
付け合わせにかぼちゃとナスとコーンのソテー、にんじんのグラッセ
レタスとトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

285 = :

昨日の余ったゴーヤチャンプル
釜揚げしらす
きゅうりのぬか漬け
白飯

286 = :

赤魚の煮付け
ナスとししとうの田楽
こんにゃく、にんじん、ウインナーの洋風きんぴら

287 = :

親子丼
かぼちゃの煮物
豆腐とナスとオクラの味噌汁

288 = :

色々野菜の塩もみサラダ
セロリのおかか炒め
鶏の唐揚げ
お豆腐とかきたまのすまし汁

289 = :

冷やし豚しゃぶサラダ
焼きナス田楽味噌
えだまめ
ねぎとわかめと落とし玉子の味噌汁

290 = :

だし巻き卵青海苔入り
タコさんウインナー
梅昆布おにぎり
おかかと沢庵のおにぎり

291 = :

ナス入りカレーライス

292 = :

アスパラ豚肉巻き
麻婆茄子
コールスロー
昨日の残りのセロリおかか炒め

293 = :

秋刀魚の塩焼き
麻婆茄子
もずく酢
ご飯
なめことわかめの味噌汁

294 = :

もずくきゅうり
鯖の塩焼き新生姜味噌添え
納豆

295 = :

干し椎茸と海老入りの焼売
中華風冷奴
えのきと油揚げとわかめのお味噌汁

296 = :

中華粥
きゅうりの酢の物

297 = :

わかめご飯
とんかつ
茄子の味噌汁

298 = :

豚バラ肉とジャガイモとほうれん草のバター醤油炒め
エビサラダ
キャベツのかき玉汁
炊き込みご飯（五目）

299 = :

カレー
タイムセールだった海老フライとイカフライ
同じくタイムセールだったハムマリネ
ちぎったレタスとトマト
種無し巨峰

300 = :

オムライス
コーンスープ

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