元スレ今日の獻立夕食レシピ19

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251 = :

トルティーヤ
具材はレタスと焼肉、トマト、ウインナー、玉ねぎ、きゅうり、カニカマとか適当に

252 = :

チャーハン
卵とトマトのスープ
ササミカツ
きゅうりの浅漬け

253 = :

ニラいっぱい焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

254 = :

ごま塩おむすびとらっきょうだけ
トホホ

255 = :

豆腐オムレツ丼
暑いからそろそろ冷たいメニューにしたい

256 = :

そ～めんの出番か

257 = :

鮭の醤油味醂漬け焼き
大葉入り納豆
大学芋
アスパラとしめじのバジルサラダ
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

258 = :

>>257
晩酌しに行きたいラインナップ

259 = :

そろそろ素麺買う頃か
オリーブオイルトマトでカッペリーニ風にしたり豚しゃぶとサラダ風にしたりゴーヤと卵と炒めたり

260 = :

にゅーめんにして（冷やしでも）
あごだしにすだちか柚子もいいで。

261 = :

今日のお昼ごはんは
ヤナギカレイの焼き物
キャベツと人参とキュウリのらっきょう酢ドレッシングさね

262 = :

季節外れの坦々味の鍋（豚肉、葉っぱ、豆腐、お揚げ、もやし
ポップコーン自分で作った！簡単であっさりで美味かった（塩コショウ、カレー粉、バター、ココイチのトビから味
しめはうどん入れた

ひねものの素麺が美味しいからおすすめよ

263 = :

カレーライス
とうもろこし
きゅうりの浅漬け
大根の味噌汁

264 = :

ウチも今日はカレーだ

265 = :

レタスサラダ
パプリカと牛の生姜炒め
ツナとスナップエンドウとブロッコリーのサラスパ
牛ステーキ
豚ももチャーシュー

266 = :

牛ステーキ
付け合せにしめじともやしのソテー
レタスとポテトサラダ
ご飯
コーンスープ

267 = :

大葉入り豚つくね
クレソンのポテトサラダ
アスパラとしめじのきんぴら
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

268 = :

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祭りだ♪ヽ('∀')メ('∀')メ('∀')ノワッショイ♪

269 = :

とりあえず貰っとく

270 = :

ビシソワーズ
アスパラベーコンの炊飯器ピラフ
レタス湯引き
きゅうり浅漬け
筑前煮

271 = :

鶏の唐揚げ
天ぷら(エビ、ごぼうとにんじんと玉ねぎのかき揚げ、かぼちゃ、しいたけ)
ご飯
麩とわかめの味噌汁

272 = :

カプレーゼ
菜の花とにんじんのくるみ和え
アスパラの香味豚そぼろあん炒め
青梗菜としめじのかきたま汁
ご飯

273 = :

チーズちくわの肉巻き
ピーマンじゃこ
大根とレタスのサラダ

274 = :

なんか良く分からないお魚のグリル
大根おろし納豆
よっちゃんイカ

275 = :

エビシュウマイ
ひじきの五目煮
茹でたアスパラとブロッコリー
ご飯

276 = :

ズッキーニとアスパラの肉巻き
玉ねぎとわかめの味噌汁
きゅうりの浅漬け
ご飯

277 = :

冷凍チャーハン炒めた（結構美味かった
半熟卵乗せ

278 = :

冷凍ミックスベジタブル茹で
椎茸山椒のおむすび黒胡麻で　
かっぱえびせん

279 = :

カプレーゼ
大葉入り納豆
ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
焼きたらこ
アスパラとゆで卵のサラダ
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

280 = :

チーズ、トマト（カプレーゼじゃないけどｗ
ラディッシュのサラダ（オリーブオイル、お酢
鰻（冷凍のを温める
きゅうりの浅漬
あと何か…お茶漬けかパセリのアーリオオーリオのスパか

281 = :

オムライス
茹でたアスパラとブロッコリー

282 = :

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283 = :

カツ丼
なすときゅうりの漬物
なめことわかめの味噌汁

284 = :

ラディッシュの甘酢漬け
お惣菜の残り（煮浸し、野菜炒め
キャベツとアンチョビのアーリオオーリオでスパゲッティーニ
作りおきの浅漬（キャベツきゅうり生姜大葉

285 = :

カツ丼とか作ったことないわ
お惣菜でカツ買って卵とじしたことあるかってくらい
すげーなー

286 = :

冷やし中華
今日は暑かった

287 = :

さば味噌サラダ

もう火を使う料理はしない

288 = :

暑い
冷やし中華始めます
イカの天ぷら
ほうれん草の胡麻和え

289 = :

カニカマちらし寿司セブンのおにぎり風
インスタントのお吸い物
ガス使わないで涼しくご飯の準備

290 = :

ホルモンと野菜の炒め物
暑さバテ対策

291 = :

レトルトカレー
疲れた、、、

292 = :

豚軟骨と大根の煮込み
キュウリとトマトとブラックオリーブのイタリアンサラダ
めかぶわかめ納豆
ごぼうの胡麻和え
茶飯
梅干し

293 = :

>>291
おつ！

>>292
茶飯はお茶のと醤油のとあるのね知らなかった
豚軟骨煮込むのいいな

294 = :

茹でアスパラ
燻製のチーズ
豚汁みたいな汁（豚肉、ごぼう、薄揚げ、こんにゃく、人参
ラディッシュの甘酢漬け（作り置き
キャベツときゅうりと大葉の浅漬（作り置き
トマトと卵の炒めも作るかどうか迷い中

295 = :

鶏胸肉ブロッコリーパプリカの柚子胡椒炒め
カプレーゼ
納豆
ご飯

296 = :

秘蔵パルミジャーノでカルボナーラのひとり飯
むふふふふ
たのしみ

297 = :

豚蒸しシャブ
レンコンと人参のきんぴら
じゃこおろし
ごはん
キムチ

298 = :

ゴーヤーチャンプルー
にんじんツナ和え
わかめとじゃがいもの味噌汁

299 = :

イサキの煮付け
サザエのつぼ焼き
きんぴらごぼう
冷奴
焼きなす
ご飯
なめことわかめの味噌汁

300 = :

豚バラ切り落としとトマトのナンプラーレモン炒め
サニーレタスのサラダ
タコ飯
干し椎茸のポタージュ

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