元スレ今日の獻立夕食レシピ11
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301 = :
肉じゃが
ご飯
302 = :
鶏むね照り煮
かぼちゃ煮
小松菜しらすわさびレモン醤油和え
残りのクリームシチュー
五割麦飯
303 = :
野菜たっぷりカレー
トマトときゅうりのサラダ
304 = :
びんちょうマグロのづけ+長いもとろろ
ナスとジャガイモのミートソース焼き
ちくわきゅうり
きのこにゅうめん
ごはん
305 = :
味付けホルモン焼
白菜のおひたし
もやしと卵の炒めもの
きのこ汁
ごはん
306 = :
肉どうふ
茄子とピーマンの揚げ浸し
きんぴらごぼう
キャベツブロッコリモヤシトマトサラダ
ビール
307 = :
ご飯
和風おろしハンバーグ
かぼちゃの煮付け
308 = :
ご飯
和風おろしハンバーグ
かぼちゃの煮付け
309 = :
カレーライス
きのこにゅうめん
きゅうり浅漬け
ちくわきゅうり
310 = :
チゲ餃子鍋
小松菜しらす和え
ナス醤油炒め
ごはん
311 = :
ハンバーグ
春雨サラダ
赤ワイン
312 = :
秋刀魚の塩焼き
ゴーヤチャンプルー
里芋の煮物
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁
313 = :
カレーうどん
きゅうり浅漬け
小松菜おひたし
鶏つみれ
ごはん
ヨーグルト
314 = :
みんなカロリー高いよw
315 = :
確かにｗ
若い人は麺＋ご飯とかいけちゃうんだろうな、羨ましい。
豚汁
丘ワカメともずくのポン酢
納豆ご飯
316 = :
コストコのプルコギに温玉で丼
茹でブロッコリーとトマト
白菜のおひたし
チンゲン菜と春雨のスープ
317 = :
天ぷら(エビのかきあげ、イカ、ごぼう、かぼちゃ、なす、サツマイモ)
ご飯
318 = :
はんぺんカニカマコロッケ
マグロのやまかけ
キャベツブロッコリモヤシサラダ
ビール
319 = :
きゅうりとトマトのサラダ
生野菜盛り合わせ
玉ねぎと牛肉のマリネ
ホットレモン
320 = :
>>318
よろしければはんぺんカニカマコロッケのレシピ
簡単に教えてもらえますか？
なすピーマン炒め甘酢あん
ベイクドポテトたらこソース
牛小間ねぎ塩炒め
五割麦飯
321 = :
びんちょうマグロ漬け
長いもとろろ
鶏つみれと根菜の煮物
ハムとキャベツのオーブン焼き
なめこのみそ汁
ごはん
322 = :
秋刀魚
スライストマト
ウインナーといろいろ野菜入りのスープ
寒天ゼリー（つぶつぶみかんジュースと杏仁豆腐をミックスした感じのゼリー）
りんご
323 = :
ミートソーススパ
ごぼうサラダ
コンソメスープ
トマト
324 = :
根菜と豚バラのみそバター炒め
小松菜おひたし
ハム巻きゅうり
鶏つみれと根菜の煮物
きのこうどん半玉
ごはん
325 = :
鶏の唐揚げ
キャベツの千切りとトマトとアスパラのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
326 = :
カレー
ゆでたまご
327 = :
ピーマンとネギの焼豚炒め
まぐろはらみ
大根おろし
塩辛としらすでご飯
328 = :
もやしラーメン
329 = :
とーちゃんがフレンチィな牛スジ煮込み作ってたわ
330 = :
さつま芋きのこ御飯
豚生姜焼き
ピーマンおかか炒め
カニ蒲入りにら玉
331 = :
冷凍ハンバーグ
あじの南蛮漬け
キャベツと豆苗のさっと塩炒め
しらすご飯
332 = :
・つるむらさきと白ネギとじゃこの中華風炒め
・ルッコラと牛肉のマスタードバター醤油丼
・大根と玉ねぎとワカメの味噌汁
333 = :
ミートソースカレー
トウモロコシご飯
いんげんとこんにゃくとかまぼこの炒めもの
春雨スープ
334 = :
秋刀魚の塩焼き
かぼちゃとグリーンピースの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
335 = :
カレー
ご飯は黒米
豚肉、オクラ、茄子、人参、ジャガイモちょっぴり
甘口ルーなので、味見してから食べるとき焼肉のタレかける
あと、温たま
336 = :
焼きほっけ
小松菜とコンニャクにんじんしいたけの白和え
切り干しとコンニャクにんじんしいたけの煮物
きゅうり浅漬け
小松菜と豆腐のみそ汁
ごはん
337 = :
ホッケ
ナスとピーマンの味噌炒め
モロヘイヤのおひたし
白菜と人参の浅漬け
とろろ昆布のお吸い物
ごはん
338 = :
きのこご飯
大根と茎ワカメかき玉スープ
小松菜とかにかまのポン酢和え
コンニャクおかか炒め
かぼちゃ
だだちゃ豆
麦とホップ
339 :
カレーライス
福神付け
お味噌汁
ゼリーｗｗｗ
340 = :
豚のロースのソテー
付け合せにジャガイモのソテー
キャベツの千切りとトマト
ご飯
油揚げと玉ねぎとわかめの味噌汁
341 = :
>>320
遅くなってごめんね。
はんぺん→フープロでガーする
玉ねぎ→みじん切りにしてレンチン
カニカマ→割く
全部混ぜ合わせて丸めた後、液にくぐらせパン粉をつける。
液→小麦粉、片栗粉、マヨネーズ、水
揚げて食べる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日は、
秋刀魚の竜田揚げ
秋刀魚の蒲焼き
ゴーヤとさつま揚げのオイスター炒め
キャベツブロッコリモヤシサラダ
342 = :
ズッキーニとパプリカと玉ねぎと牛肉のオムレツ
チリコンカン
チリコンカンを挟んで食べるトルティーヤとピタパン
キャベツと貝割れと玉ねぎのサラダ
343 = :
>>341
おー有難うございます。
やっぱりフープロ使うんですね。
参考にさせてもらいます！
345 :
＞フープロでガーする
なんかワロタｗ
でもおいしそう
人参とキャベツと豚コマのショウガ炒め
ワカメと実家漬けらっきょう千切りときゅうりの酢の物
人参と大根のとろりとさせたショウガ汁
シロメシ
346 = :
＞フープロでガーする
なんかワロタｗ
でもおいしそう
人参とキャベツと豚コマのショウガ炒め
ワカメと実家漬けらっきょう千切りときゅうりの酢の物
人参と大根のとろりとさせたショウガ汁
シロメシ
347 = :
ガーするに心が躍る
ガリゴリの唐揚げ（キャベツトマト水菜
きゅうりとジャコとわかめの酢の物
冷奴
ジャガイモと玉ねぎと揚げの味噌汁
ごはん
348 = :
豚肉と玉ねぎのレモンソース炒め
にんじん、しめじ、高野豆腐の煮物
ほうれん草の胡麻和え
トマト
白菜と油揚げの味噌汁
ごはん
349 = :
このスレで夕食の献立を考えるアテクシ
カレイ（煮つけか南蛮）
かぼちゃとさつまいも煮
チクワきゅうりおかか和え
きのこのお吸い物大葉ちらし
350 = :
炊込みご飯（鶏、牛蒡、蓮根、きのこ類）
お吸い物（椎茸、大根、魚河岸揚げ）
焼きポン酢（鶏むね肉、ピーマン、椎茸）
小松菜カニかまポン酢和え
かぼちゃ
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