元スレ今日の獻立夕食レシピ11
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101 = :
ホルモンの天麩羅
玉子とスパムとピーマン炒め
雪花菜炒め
インゲンとカマボコの胡麻和え
炒飯
プチトマトとバジルのサラダ
茹でトウモロコシ
胡麻豆腐
缶ビール
芋焼酎
白ワイン
102 = :
夏野菜たっぷりのカレー
103 = :
空芯菜の炒め物
じゃがいもとミートソースのオムレツ
キャベツとウィンナーのチーズ焼き
ごはん
104 = :
焼き鮭
マーボー茄子
スナップえんどう辛子醤油あえ
プチトマトの蜂蜜とレモンマリネ
油揚げの甘辛煮とごぼうのきんぴら
ごはん
105 = :
ご飯多すぎ。昼のマイべんとーだけにしてますよ
106 = :
豚骨ラーメン
麺は市販の博多豚骨ラーメン用細ストレート麺を買ってきたけどスープ、カエシ、煮豚は作りました
107 = :
焼き鮭
ししゃも
ワカメしらすおろし
切干大根
ピーマンおかか炒め
ごはん
スイカ
108 = :
豆腐とひじき入りハンバーグ+大根おろし+なめたけ+シソ
空芯菜の炒め物
ポテトサラダ
葱のキッシュ
キュウリとナスの浅漬け
大根とわかめの味噌汁
ごはん
109 = :
アボカドと生ハムのサラダ
カツオのたたき
黒胡麻豆腐
あと一品何しようか考え中。
110 = :
太刀魚の塩焼き
きんぴらごぼう
冷奴
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
なすの漬物
111 = :
牛なす炒め
切干大根
おかかピーマン
梅干ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
112 = :
カツオのタタキとびんちょうマグロの刺身
なめこおろし
ポテトサラダ
葱のキッシュ
キュウリとナスの浅漬け
大根とわかめの味噌汁
ごはん
113 = :
銀ガレイみりん漬け
れんこんサラダ
トマト
小松菜のにんにく炒め
ごはん
暑くて汁物食う気にならねえ
114 = :
鶏レバーとピーマンの炒め
かんぱちお造り
冷奴
豚平焼き
トウモロコシご飯
オクラのサラダ
115 = :
ししゃも
中華冷奴
しめじとしらすのレモンおろし和え
おひょうのおひたし
焼きナス
なます
ししとう炒め
ごはん
116 = :
焼き餃子
ご飯
トマトと卵の中華風スープ
117 = :
おひょうのおひたしって、魚をおひたしにするって事ですか？
118 = :
正しい近代史とは？
科学者が客観的に検証解説
ほんまでっかTVでもお馴染み科学者の権威
武田邦彦先生が語る
http://www.youtube.com/watch?v=yljzihOnz7U
反日日本人の誕生経緯について
http://www.youtube.com/watch?v=7rxtbjtEYns
119 = :
>>117
山形の方で食べられてる雑草みたいです。
東京ですが近所の農協直売所にあったので試しに買ってみました。
出汁巻き
焼きナス
小松菜しらす磯辺和え
焼きしめじポン酢
ご飯
120 = :
鰻の蒲焼き
奈良漬け
新生姜
肝串
ネギとおふの味噌汁
ご飯
発泡酒
ハイボール
121 = :
うな丼
麩とオクラと茗荷のお吸い物
大豆の佃煮
しめじとピーマン、甘唐辛子のおかか炒め
122 = :
>>119
へー。関西では見たことないです。
鯵の南蛮漬け
オニオンスライス
豚冷しゃぶ付け合わせにサニーレタスたっぷり
ゲソの磯辺揚げ
蒟蒻麺の冷やし中華
123 = :
ポークソテー+キャベツ千切り
野菜味噌ラーメン半玉
ナスおひたし
ひややっこ
カブとナスの浅漬け
ごはん
124 = :
手羽先の塩焼き
付け合せになすとかぼちゃのソテー
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁
125 = :
牛肉のトマトソース煮
枝豆
野菜サラダ
ご飯
126 = :
>>122
私も初めて見ましたｗ
クセがないのに粘りがあり美味しかったです。
ホッケ一夜干し＋大根おろし
小松菜しらす磯辺和え
人参マリネ
茹でアスパラ
茹でとうきび
三割麦飯
127 = :
ハンバーグ
付け合せにかぼちゃのソテーとにんじんのグラッセ
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
128 = :
タンドリーポーク
大根おろし
キャベツの千切り
ゆでブロッコリー
トマト
ご飯
129 = :
野菜とウィンナーのおでん
きゅうり浅漬け
大根浅漬け
小松菜おひたし
ナスとキノコみそ汁
ごはん
130 = :
ピーマンと人参のツナサラダ
冷奴
すき焼き
〆はうどんでした。
131 :
ごはん
お茶漬けの素
つぼ漬け
ツナ缶
ヤクルト
132 = :
割とがっつり食ってる人多いな
とてもいいことだ
133 = :
>>132
常備菜をちょっとずつ消費しながら1、2品作る
皆さんもそうじゃないですか
焼肉
サラダ
しめじソテー
冷奴
アスパラ
とうきび
豆腐とワカメと麩のお吸い物
三割麦飯
134 = :
たらこスパゲティ
キャベツとトマトときゅうりのサラダ
コーンポタージュスープ
135 = :
納豆とアボカドのワサビ醤油和え
チキンの花椒焼き
グリーンサラダ
しめさば
えのきベーコン
136 = :
野菜とウィンナーのおでん
大根浅漬け
きゅうりとわかめの酢の物
空芯菜のにんにく炒め
ごはん
137 = :
小川佳希（開智高校、明治大学）は反社会性人格障害を持つ障害者。だからこいつは窃盗や傷害や強盗などの犯罪を繰り返している。こいつは危険な存在だ。
138 = :
焼肉
ナス揚げ浸し
小松菜しらす辛子和え
しし唐カレー炒め
永谷園のお吸い物
ご飯
139 = :
鯖の塩焼き
ナスとお揚げのごま和え
ハム巻きゅうり
きゅうりとわかめの酢の物
空芯菜のにんにく炒め
大根と揚げとわかめのみそ汁
ごはん
140 = :
冷やしトマトと胡瓜
鯖のみりん干し
ゴーヤチャンプルー
根菜類のコンソメ煮
141 = :
かじき味噌焼き
かぼちゃ煮
ナス揚げ浸し
オクラお浸し
しらす雌株おろし
ごはん
142 = :
鯖の塩焼き
ナスとお揚げのごま和え
ハム巻きゅうり
ゆでブロッコリー
大根と揚げとわかめのみそ汁
ごはん
143 = :
ブリ大根
焼きなす
冷奴
ご飯
オクラと油揚げとわかめの味噌汁
144 = :
野菜サラダ
もやし炒め
天ぷら盛り合わせ
鰻丼
145 = :
蟹のトマトクリームパスタ
(生協のソースにエビとキノコを足す)
コーンスープ
ポテトサラダ
ナスおひたし
ゆでブロッコリー
146 = :
ポテトサラダ
人参のナムル
ホッケのみりん漬け
ご飯
147 = :
野菜サラダ
鯖の南蛮漬け
しめじのペペロンチーノ
オクラ素焼き
夏野菜のカレー
148 = :
ほたてと舞茸のバター炒め
肉じゃが
笹かま焼き
トマト
わかめと豆腐の味噌汁
149 = :
ジャーマンポテト
ナスときゅうりの浅漬け
冷ややっこ
ナスのおひたし
コーンスープ
ごはん
150 = :
生野菜（レタス、トマト、大根）
えび焼売
たこ焼き
かつおフレーク缶
こんにゃくステーキ
カレー冷や麦
赤飯
みんなの評価 :
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