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元スレ今日の獻立夕食レシピ8
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パリパリチキンソテー、アンチョビとキャベツのパスタ、鮪刺身、キャベツと干し海老のスープ
豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
大根葉とおかかの炒め物
根菜と白菜と鶏団子のミソスープ
柿と大根のなます
マカロニサラダ
ごはん
大根葉とおかかの炒め物
根菜と白菜と鶏団子のミソスープ
柿と大根のなます
マカロニサラダ
ごはん
豚小間切れと野菜のピリ辛炒め
フジッリのオーロラサラダ
冷や奴
発芽玄米入りご飯
ワカメと椎茸の味噌汁
フジッリのオーロラサラダ
冷や奴
発芽玄米入りご飯
ワカメと椎茸の味噌汁
手羽中?の揚げたの
海老とレタスとニンジンのサラダ
冷しトマト
ムール貝
スパゲティペペロンチーノ
つぶ貝のニンニク焼き
白ワイン
海老とレタスとニンジンのサラダ
冷しトマト
ムール貝
スパゲティペペロンチーノ
つぶ貝のニンニク焼き
白ワイン
豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
きゅうりとわかめの酢の物
白菜とベーコンの煮浸し
大根白菜にんじんあげの味噌汁
ごはん
柿
りんご
きゅうりとわかめの酢の物
白菜とベーコンの煮浸し
大根白菜にんじんあげの味噌汁
ごはん
柿
りんご
豚肉とキャベツ、水菜の炒めもの、焼きそばの粉末ソース味で
ちくわ、こんにゃく、人参の煮物
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
みかん
ちくわ、こんにゃく、人参の煮物
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
みかん
茄子、南瓜、玉葱、鶏胸肉、長葱、人参、キャベツ、馬鈴薯、蒲鉾、桜エビ、ワカメの味噌汁に揚げ玉入れた奴
鶏もも揚げて甘ダレとタルタルかけた奴
南瓜、人参、紫キャベツ、馬鈴薯、レタスのサラダ
目鯛?のアラの塩蒸し
同じく目鯛?を揚げて、玉葱と人参とマリネした奴
白飯
鶏もも揚げて甘ダレとタルタルかけた奴
南瓜、人参、紫キャベツ、馬鈴薯、レタスのサラダ
目鯛?のアラの塩蒸し
同じく目鯛?を揚げて、玉葱と人参とマリネした奴
白飯
豚肉と人参、もやし、玉ねぎ、ピーマン炒め、ごま油風味
かぼちゃとミックスベジタブルとマカロニのスープ
こんにゃくとちくわの煮物
発芽玄米入りご飯
かぼちゃとミックスベジタブルとマカロニのスープ
こんにゃくとちくわの煮物
発芽玄米入りご飯
鶏レバー串
鶏もも串
鶏ももとネギ串
ウズラの玉子串
ネギトロ
サーモンの刺身
マグロの刺身
12品目の具沢山味噌汁
白飯
鶏もも串
鶏ももとネギ串
ウズラの玉子串
ネギトロ
サーモンの刺身
マグロの刺身
12品目の具沢山味噌汁
白飯
鶏むね肉団子の鍋
きゅうりをごま油にんにくコチュジャンで和えたもの
キャラメルアイス+ラム漬けレーズン
きゅうりをごま油にんにくコチュジャンで和えたもの
キャラメルアイス+ラム漬けレーズン
豚肉と厚揚げと野菜の黒酢炒め
ワカメとレタスのサラダ
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん
ワカメとレタスのサラダ
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん
ハンバーグ
付け合せにミックスベジタブルのソテーとにんじんのグラッセ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
付け合せにミックスベジタブルのソテーとにんじんのグラッセ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
鶏モモとキャベツのスープ煮
温やっこ
ほうれん草のおひたし
ツナおろしそば
ごはん
りんご
柿
温やっこ
ほうれん草のおひたし
ツナおろしそば
ごはん
りんご
柿
いんげんと人参とチーズの豚ロース肉巻き
いんげんと人参のバターソテー(↑で残ったのをソテーしただけ)
きゅうりとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
冷や奴
わかめとタマネギと油揚げの味噌汁
いんげんと人参のバターソテー(↑で残ったのをソテーしただけ)
きゅうりとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
冷や奴
わかめとタマネギと油揚げの味噌汁
牛肉と大根の煮物
大根菜と玉子の炒めもの
油揚げとワカメ味噌汁
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん
大根菜と玉子の炒めもの
油揚げとワカメ味噌汁
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん
豚ロースのオリーブオイルガーリックソテー
ふろふき大根(白味噌ダレ)
タマネギスライスと鰹節の和風サラダ
冷や奴
長ねぎとわかめの味噌汁
五目炊き込み御飯
ふろふき大根(白味噌ダレ)
タマネギスライスと鰹節の和風サラダ
冷や奴
長ねぎとわかめの味噌汁
五目炊き込み御飯
チキンピラフ(城戸崎愛のレシピで)
コールスローサラダ
ポテトと挽き肉の重ね焼き
かぼちゃのポタージュ
NHKの今日の料理見てたらピラフが食べたくなった。旨かった。
コールスローサラダ
ポテトと挽き肉の重ね焼き
かぼちゃのポタージュ
NHKの今日の料理見てたらピラフが食べたくなった。旨かった。
鶏のから揚げ
レタスサラダ
大根菜とじゃこと玉子の炒めもの
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
レタスサラダ
大根菜とじゃこと玉子の炒めもの
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
鯖の塩焼き大根おろし添え
焼き長ねぎ白味噌ダレ
薄切り牛肉のオリーブオイルガーリックソテー
ブロッコリーのマヨネーズサラダ
キャベツとタマネギといんげんの味噌汁
御飯
焼き長ねぎ白味噌ダレ
薄切り牛肉のオリーブオイルガーリックソテー
ブロッコリーのマヨネーズサラダ
キャベツとタマネギといんげんの味噌汁
御飯
ごはん
しいたけとねぎとたまごのスープ
肉団子とキャベツのオイスターソース炒め
ザーサイときゅうりの和え物
しいたけとねぎとたまごのスープ
肉団子とキャベツのオイスターソース炒め
ザーサイときゅうりの和え物
ボロニアソーセージとピーマンとタマネギの卵炒め
タマネギスライスとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
豚ロースのワインソテー(レモン風味)
タマネギとじゃがいもと細筍の味噌汁
御飯
タマネギスライスとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
豚ロースのワインソテー(レモン風味)
タマネギとじゃがいもと細筍の味噌汁
御飯
鍋(ピーラーにんじんと大根・白菜・しいたけしめじ・鶏団子・豆腐)
小松菜とツナの炒め物
ごはん
しめはねぎと卵の雑炊
りんご
小松菜とツナの炒め物
ごはん
しめはねぎと卵の雑炊
りんご
ゴマサバの西京焼き 付け合せにヒジキと焼きネギ
空芯菜とザーサイの炒め物
セロリの味噌和え
大根と里芋とさつま揚げの煮物
卵スープ
空芯菜とザーサイの炒め物
セロリの味噌和え
大根と里芋とさつま揚げの煮物
卵スープ
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