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元スレ今日の獻立夕食レシピ8

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251 : 困った時の名無し - 2012/10/26(金) 21:05:22.48 (+57,+29,-57)

パリパリチキンソテー、アンチョビとキャベツのパスタ、鮪刺身、キャベツと干し海老のスープ

252 : 困った時の名無し - 2012/10/27(土) 02:25:12.25 (+57,+29,-75)

豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
大根葉とおかかの炒め物
根菜と白菜と鶏団子のミソスープ
柿と大根のなます
マカロニサラダ
ごはん

253 : 困った時の名無し - 2012/10/27(土) 18:55:47.32 (+57,+29,-52)

豚小間切れと野菜のピリ辛炒め
フジッリのオーロラサラダ
冷や奴
発芽玄米入りご飯
ワカメと椎茸の味噌汁

254 : 困った時の名無し - 2012/10/27(土) 21:55:10.02 (+57,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

255 : 困った時の名無し - 2012/10/28(日) 17:44:46.95 (+57,+29,-11)

ジャーマンポテト
ポークチャップ（ソースは加哩屋ハヤシ・・手抜き）
テーブルワイン

256 : 困った時の名無し - 2012/10/28(日) 20:46:05.76 (+52,+29,-14)

坦々鍋
発芽玄米入りご飯
みかん

257 : 困った時の名無し - 2012/10/28(日) 23:33:57.66 (+57,+29,-9)

たらこスパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

258 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 08:55:22.99 (+58,+30,-63)

手羽中？の揚げたの
海老とレタスとニンジンのサラダ
冷しトマト
ムール貝
スパゲティペペロンチーノ
つぶ貝のニンニク焼き
白ワイン

259 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 15:17:53.30 (+57,+29,-69)

豚生姜焼き
ほうれん草ごまあえ
野菜とワカメ油揚げとうふの味噌汁
ごはん

260 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 18:28:02.32 (+58,+30,-33)

坦々鍋の残り
豚バラと大根の煮物
もやしナムル
焼きさんま
発芽玄米入りご飯

261 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 20:03:00.10 (+57,+29,-9)

ミートソーススパゲティ
玉ねぎとわかめの味噌汁

262 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 20:07:09.23 (+57,+29,-72)

豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
きゅうりとわかめの酢の物
白菜とベーコンの煮浸し
大根白菜にんじんあげの味噌汁
ごはん
柿
りんご

263 : 困った時の名無し - 2012/10/30(火) 18:08:05.12 (+58,+30,-86)

豚肉とキャベツ、水菜の炒めもの、焼きそばの粉末ソース味で
ちくわ、こんにゃく、人参の煮物
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯
みかん

264 : 困った時の名無し - 2012/10/30(火) 20:02:00.49 (+57,+29,-12)

鮭とほうれん草のクリームパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

265 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 10:15:42.70 (+63,+30,-231)

茄子、南瓜、玉葱、鶏胸肉、長葱、人参、キャベツ、馬鈴薯、蒲鉾、桜エビ、ワカメの味噌汁に揚げ玉入れた奴
鶏もも揚げて甘ダレとタルタルかけた奴
南瓜、人参、紫キャベツ、馬鈴薯、レタスのサラダ
目鯛？のアラの塩蒸し
同じく目鯛？を揚げて、玉葱と人参とマリネした奴
白飯

266 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 19:45:06.36 (+58,+30,-103)

豚肉と人参、もやし、玉ねぎ、ピーマン炒め、ごま油風味
かぼちゃとミックスベジタブルとマカロニのスープ
こんにゃくとちくわの煮物
発芽玄米入りご飯

267 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 20:47:18.48 (+57,+29,-14)

ベーコンとほうれん草のパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

268 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 22:02:04.54 (+57,+29,-39)

カツ丼
なめたけわかめおろしそば
ひややっこ
きゅうり+みそ
柿
チーズケーキ

269 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 00:48:33.57 (+57,+29,-46)

鶏レバー串
鶏もも串
鶏ももとネギ串
ウズラの玉子串
ネギトロ
サーモンの刺身
マグロの刺身
12品目の具沢山味噌汁
白飯

270 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 01:05:05.62 (+57,+29,-36)

鶏むね肉団子の鍋
きゅうりをごま油にんにくコチュジャンで和えたもの
キャラメルアイス＋ラム漬けレーズン

271 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 16:44:26.79 (+57,+29,-1)

チキンカツ
タルタルソース
味噌汁
飯

272 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 19:02:29.66 (+58,+30,-37)

豚肉と厚揚げと野菜の黒酢炒め
ワカメとレタスのサラダ
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん

273 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 20:11:23.47 (+58,+30,-25)

ハンバーグ
付け合せにミックスベジタブルのソテーとにんじんのグラッセ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

274 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 21:21:38.32 (+57,+29,-57)

鶏モモとキャベツのスープ煮
温やっこ
ほうれん草のおひたし
ツナおろしそば
ごはん
りんご
柿

275 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 23:19:28.56 (+58,+30,-94)

いんげんと人参とチーズの豚ロース肉巻き
いんげんと人参のバターソテー（↑で残ったのをソテーしただけ）
きゅうりとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
冷や奴
わかめとタマネギと油揚げの味噌汁

276 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 17:47:34.58 (+58,+30,-56)

牛肉と大根の煮物
大根菜と玉子の炒めもの
油揚げとワカメ味噌汁
たくあん
発芽玄米入りご飯
みかん

277 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 20:26:29.69 (+39,+21,+1)

お好み焼き

278 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 20:32:02.43 (+57,+29,-29)

里芋煮転がし
ほうれん草味噌汁
白菜煮
カジキステーキ
飯

279 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 20:37:33.71 (+57,+29,-38)

タンドリーチキン
レタス
チンゲンサイと玉子の炒め物
かぼちゃのポタージュ
麦ご飯

280 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 21:27:02.80 (+58,+30,-97)

豚ロースのオリーブオイルガーリックソテー
ふろふき大根（白味噌ダレ）
タマネギスライスと鰹節の和風サラダ
冷や奴
長ねぎとわかめの味噌汁
五目炊き込み御飯

281 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 18:59:24.09 (+51,+28,+0)

ハイナンチキンライス

282 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 19:08:46.97 (+57,+29,-50)

チキンピラフ(城戸崎愛のレシピで)
コールスローサラダ
ポテトと挽き肉の重ね焼き
かぼちゃのポタージュ

NHKの今日の料理見てたらピラフが食べたくなった。旨かった。

283 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 19:33:20.76 (+57,+29,-33)

鶏のから揚げ
レタスサラダ
大根菜とじゃこと玉子の炒めもの
ワカメ味噌汁
発芽玄米入りご飯

284 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 19:37:21.54 (+57,+29,-18)

極々普通の野菜カレー
きゅうりとタマネギのコーンドレッシングサラダ
冷や奴

285 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 20:41:47.95 (+57,+29,-51)

じゃがいもと豚肉のオムレツ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

286 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 19:15:54.95 (+57,+29,-111)

鯖の塩焼き大根おろし添え
焼き長ねぎ白味噌ダレ
薄切り牛肉のオリーブオイルガーリックソテー
ブロッコリーのマヨネーズサラダ
キャベツとタマネギといんげんの味噌汁
御飯

287 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 20:03:03.20 (+57,+29,-62)

鯖の味噌煮
もやし炒め
じゃこと大根菜炒め
えのきとちくわのスープ
ご飯

288 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 20:11:23.57 (+47,+29,+1)

天丼
味噌汁

289 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 20:44:10.40 (+57,+29,-28)

野菜コンソメスープ
コーンクリームコロッケ
生野菜サラダ
白ご飯

290 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 21:44:04.87 (+58,+30,-69)

おでん
小松菜とツナの炒め物
切り干し大根の煮物
ごはん
柿

291 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 18:24:12.68 (+57,+29,-64)

ごはん
しいたけとねぎとたまごのスープ
肉団子とキャベツのオイスターソース炒め
ザーサイときゅうりの和え物

292 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 19:53:58.48 (+57,+29,-33)

筑前煮
サーモンの刺身
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
飯

293 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 19:55:57.72 (+57,+29,-21)

ハンバーグ、付け合わせは人参と椎茸
玉子とネギのスープ
ご飯
みかん

294 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:05:01.82 (+57,+29,-136)

ボロニアソーセージとピーマンとタマネギの卵炒め
タマネギスライスとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
豚ロースのワインソテー（レモン風味）
タマネギとじゃがいもと細筍の味噌汁
御飯

295 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:10:50.23 (+57,+29,-89)

鍋（ピーラーにんじんと大根・白菜・しいたけしめじ・鶏団子・豆腐)
小松菜とツナの炒め物
ごはん
しめはねぎと卵の雑炊
りんご

296 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:20:01.05 (+57,+29,-44)

大根と白菜の中華煮
鶏皮餃子
大根葉の炒め物
ネギと豆腐の味噌汁
麦ご飯

297 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:55:18.04 (+57,+29,-35)

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

298 : 困った時の名無し - 2012/11/06(火) 13:10:57.68 (+57,+29,-15)

白ご飯
コンソメスープ
牛肉赤ワイン煮
玉ねぎ和風サラダ

299 : 困った時の名無し - 2012/11/06(火) 16:39:52.61 (+58,+30,-78)

ゴマサバの西京焼き付け合せにヒジキと焼きネギ
空芯菜とザーサイの炒め物
セロリの味噌和え
大根と里芋とさつま揚げの煮物
卵スープ

300 : 困った時の名無し - 2012/11/06(火) 17:09:14.08 (+46,+28,+0)

鍋焼うどん

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