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    元スレ今日の獻立夕食レシピ8

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    251 : 困った時の名無し - 2012/10/26(金) 21:05:22.48 (+57,+29,-57)
    パリパリチキンソテー、アンチョビとキャベツのパスタ、鮪刺身、キャベツと干し海老のスープ
    252 : 困った時の名無し - 2012/10/27(土) 02:25:12.25 (+57,+29,-64)
    豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
    大根葉とおかかの炒め物
    根菜と白菜と鶏団子のミソスープ
    柿と大根のなます
    マカロニサラダ
    ごはん
    253 : 困った時の名無し - 2012/10/27(土) 18:55:47.32 (+57,+29,-52)
    豚小間切れと野菜のピリ辛炒め
    フジッリのオーロラサラダ
    冷や奴
    発芽玄米入りご飯
    ワカメと椎茸の味噌汁
    254 : 困った時の名無し - 2012/10/27(土) 21:55:10.02 (+57,+29,-24)
    鶏肉とズッキーニのパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    255 : 困った時の名無し - 2012/10/28(日) 17:44:46.95 (+57,+29,-11)
    ジャーマンポテト
    ポークチャップ(ソースは加哩屋ハヤシ・・手抜き)
    テーブルワイン
    256 : 困った時の名無し - 2012/10/28(日) 20:46:05.76 (+52,+29,-14)
    坦々鍋
    発芽玄米入りご飯
    みかん
    257 : 困った時の名無し - 2012/10/28(日) 23:33:57.66 (+57,+29,-9)
    たらこスパゲティ
    豆腐とわかめの味噌汁
    258 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 08:55:22.99 (+58,+30,-63)
    手羽中?の揚げたの
    海老とレタスとニンジンのサラダ
    冷しトマト
    ムール貝
    スパゲティペペロンチーノ
    つぶ貝のニンニク焼き
    白ワイン
    259 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 15:17:53.30 (+57,+29,-69)
    豚生姜焼き
    ほうれん草ごまあえ
    野菜とワカメ油揚げとうふの味噌汁
    ごはん
    260 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 18:28:02.32 (+58,+30,-33)
    坦々鍋の残り
    豚バラと大根の煮物
    もやしナムル
    焼きさんま
    発芽玄米入りご飯
    261 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 20:03:00.10 (+57,+29,-9)
    ミートソーススパゲティ
    玉ねぎとわかめの味噌汁
    262 : 困った時の名無し - 2012/10/29(月) 20:07:09.23 (+57,+29,-73)
    豆腐ハンバーグ+大根おろしとポン酢
    きゅうりとわかめの酢の物
    白菜とベーコンの煮浸し
    大根白菜にんじんあげの味噌汁
    ごはん

    りんご
    263 : 困った時の名無し - 2012/10/30(火) 18:08:05.12 (+58,+30,-86)
    豚肉とキャベツ、水菜の炒めもの、焼きそばの粉末ソース味で
    ちくわ、こんにゃく、人参の煮物
    ワカメ味噌汁
    発芽玄米入りご飯
    みかん
    264 : 困った時の名無し - 2012/10/30(火) 20:02:00.49 (+57,+29,-12)
    鮭とほうれん草のクリームパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    265 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 10:15:42.70 (+63,+30,-231)
    茄子、南瓜、玉葱、鶏胸肉、長葱、人参、キャベツ、馬鈴薯、蒲鉾、桜エビ、ワカメの味噌汁に揚げ玉入れた奴
    鶏もも揚げて甘ダレとタルタルかけた奴
    南瓜、人参、紫キャベツ、馬鈴薯、レタスのサラダ
    目鯛?のアラの塩蒸し
    同じく目鯛?を揚げて、玉葱と人参とマリネした奴
    白飯
    266 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 19:45:06.36 (+58,+30,-105)
    豚肉と人参、もやし、玉ねぎ、ピーマン炒め、ごま油風味
    かぼちゃとミックスベジタブルとマカロニのスープ
    こんにゃくとちくわの煮物
    発芽玄米入りご飯
    267 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 20:47:18.48 (+57,+29,-14)
    ベーコンとほうれん草のパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    268 : 困った時の名無し - 2012/10/31(水) 22:02:04.54 (+57,+29,-39)
    カツ丼
    なめたけわかめおろしそば
    ひややっこ
    きゅうり+みそ

    チーズケーキ
    269 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 00:48:33.57 (+57,+29,-46)
    鶏レバー串
    鶏もも串
    鶏ももとネギ串
    ウズラの玉子串
    ネギトロ
    サーモンの刺身
    マグロの刺身
    12品目の具沢山味噌汁
    白飯
    270 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 01:05:05.62 (+57,+29,-36)
    鶏むね肉団子の鍋
    きゅうりをごま油にんにくコチュジャンで和えたもの
    キャラメルアイス+ラム漬けレーズン
    271 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 16:44:26.79 (+57,+29,-1)
    チキンカツ
    タルタルソース
    味噌汁
    272 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 19:02:29.66 (+58,+30,-37)
    豚肉と厚揚げと野菜の黒酢炒め
    ワカメとレタスのサラダ
    たくあん
    発芽玄米入りご飯
    みかん
    273 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 20:11:23.47 (+58,+30,-27)
    ハンバーグ
    付け合せにミックスベジタブルのソテーとにんじんのグラッセ
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    274 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 21:21:38.32 (+57,+29,-57)
    鶏モモとキャベツのスープ煮
    温やっこ
    ほうれん草のおひたし
    ツナおろしそば
    ごはん
    りんご
    275 : 困った時の名無し - 2012/11/01(木) 23:19:28.56 (+58,+30,-94)
    いんげんと人参とチーズの豚ロース肉巻き
    いんげんと人参のバターソテー(↑で残ったのをソテーしただけ)
    きゅうりとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
    冷や奴
    わかめとタマネギと油揚げの味噌汁
    276 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 17:47:34.58 (+58,+30,-56)
    牛肉と大根の煮物
    大根菜と玉子の炒めもの
    油揚げとワカメ味噌汁
    たくあん
    発芽玄米入りご飯
    みかん
    277 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 20:26:29.69 (+40,+22,+1)
    お好み焼き
    278 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 20:32:02.43 (+57,+29,-29)
    里芋煮転がし
    ほうれん草味噌汁
    白菜煮
    カジキステーキ
    279 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 20:37:33.71 (+57,+29,-38)
    タンドリーチキン
    レタス
    チンゲンサイと玉子の炒め物
    かぼちゃのポタージュ
    麦ご飯
    280 : 困った時の名無し - 2012/11/02(金) 21:27:02.80 (+58,+30,-97)
    豚ロースのオリーブオイルガーリックソテー
    ふろふき大根(白味噌ダレ)
    タマネギスライスと鰹節の和風サラダ
    冷や奴
    長ねぎとわかめの味噌汁
    五目炊き込み御飯
    281 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 18:59:24.09 (+50,+27,+0)
    ハイナンチキンライス
    282 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 19:08:46.97 (+57,+29,-50)
    チキンピラフ(城戸崎愛のレシピで)
    コールスローサラダ
    ポテトと挽き肉の重ね焼き
    かぼちゃのポタージュ

    NHKの今日の料理見てたらピラフが食べたくなった。旨かった。
    283 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 19:33:20.76 (+57,+29,-33)
    鶏のから揚げ
    レタスサラダ
    大根菜とじゃこと玉子の炒めもの
    ワカメ味噌汁
    発芽玄米入りご飯
    284 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 19:37:21.54 (+57,+29,-18)
    極々普通の野菜カレー
    きゅうりとタマネギのコーンドレッシングサラダ
    冷や奴
    285 : 困った時の名無し - 2012/11/03(土) 20:41:47.95 (+57,+29,-51)
    じゃがいもと豚肉のオムレツ
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    286 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 19:15:54.95 (+57,+29,-111)
    鯖の塩焼き大根おろし添え
    焼き長ねぎ白味噌ダレ
    薄切り牛肉のオリーブオイルガーリックソテー
    ブロッコリーのマヨネーズサラダ
    キャベツとタマネギといんげんの味噌汁
    御飯
    287 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 20:03:03.20 (+57,+29,-62)
    鯖の味噌煮
    もやし炒め
    じゃこと大根菜炒め
    えのきとちくわのスープ
    ご飯
    288 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 20:11:23.57 (+47,+29,+1)
    天丼
    味噌汁
    289 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 20:44:10.40 (+57,+29,-28)
    野菜コンソメスープ
    コーンクリームコロッケ
    生野菜サラダ
    白ご飯
    290 : 困った時の名無し - 2012/11/04(日) 21:44:04.87 (+58,+30,-69)
    おでん
    小松菜とツナの炒め物
    切り干し大根の煮物
    ごはん
    291 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 18:24:12.68 (+57,+29,-64)
    ごはん
    しいたけとねぎとたまごのスープ
    肉団子とキャベツのオイスターソース炒め
    ザーサイときゅうりの和え物
    292 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 19:53:58.48 (+57,+29,-33)
    筑前煮
    サーモンの刺身
    ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
    293 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 19:55:57.72 (+57,+29,-21)
    ハンバーグ、付け合わせは人参と椎茸
    玉子とネギのスープ
    ご飯
    みかん
    294 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:05:01.82 (+57,+29,-136)
    ボロニアソーセージとピーマンとタマネギの卵炒め
    タマネギスライスとラディッシュのコーンドレッシングサラダ
    豚ロースのワインソテー(レモン風味)
    タマネギとじゃがいもと細筍の味噌汁
    御飯
    295 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:10:50.23 (+57,+29,-89)
    (ピーラーにんじんと大根・白菜・しいたけしめじ・鶏団子・豆腐)
    小松菜とツナの炒め物
    ごはん
    しめはねぎと卵の雑炊
    りんご
    296 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:20:01.05 (+57,+29,-44)
    大根と白菜の中華煮
    鶏皮餃子
    大根葉の炒め物
    ネギと豆腐の味噌汁
    麦ご飯
    297 : 困った時の名無し - 2012/11/05(月) 20:55:18.04 (+57,+29,-35)
    炊飯器で炊くエビピラフ
    豆腐とわかめの味噌汁
    298 : 困った時の名無し - 2012/11/06(火) 13:10:57.68 (+57,+29,-15)
    白ご飯
    コンソメスープ
    牛肉赤ワイン煮
    玉ねぎ和風サラダ
    299 : 困った時の名無し - 2012/11/06(火) 16:39:52.61 (+58,+30,-78)
    ゴマサバの西京焼き 付け合せにヒジキと焼きネギ
    空芯菜とザーサイの炒め物
    セロリの味噌和え
    大根と里芋とさつま揚げの煮物
    卵スープ
    300 : 困った時の名無し - 2012/11/06(火) 17:09:14.08 (+46,+28,+0)
    鍋焼うどん
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