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    元スレベジタリアンのお料理レシピ【菜食】

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    801 : 困った時の名無し - 2011/05/27(金) 20:08:12.76 (+58,+29,-77)
    テンペとか車麩とか、肉の代替品って味付けによっては美味しいけど、肉みたいな食感は得られたことない。
    よくまさに肉そのもの!みたいな記事みるけど、私の口がアレなんだろーか。
    802 : 困った時の名無し - 2011/05/27(金) 20:28:40.56 (+57,+29,-32)
    何年も肉食べないでいると食感とか忘れるんじゃね
    うまい野菜の食い方知りたいだけの俺には関係無いことだが
    803 : 困った時の名無し - 2011/05/27(金) 21:19:46.99 (+58,+30,-56)
    だね 野菜がうまけりゃいい
    たまにカツ丼とかが懐かしくなったら車麸のカツで代用して
    昔みたいな味付けして油っ気やらを満喫すればいいんじゃないかな
    804 : 困った時の名無し - 2011/05/27(金) 23:48:42.96 (+48,+30,+0)
    805 : 困った時の名無し - 2011/05/28(土) 01:15:29.77 (+57,+29,-20)
    肉食動物は飼っていませんが、ペットに当てはめるのはどうかとおもったり。
    806 : 困った時の名無し - 2011/05/28(土) 04:56:50.50 (-1,-19,+0)
    ぬこカワイソス
    807 : 困った時の名無し - 2011/05/29(日) 01:06:42.91 (+57,+29,-47)
    プレミアムクーポンの店ってまともな料理が出てこない
    そもそも50パーセントも割引なんて出来る価格設定がいい加減です
    808 : 困った時の名無し - 2011/05/30(月) 15:52:14.42 (+52,+29,+0)
    売れてるんだから仕方ない
    809 : 困った時の名無し - 2011/05/30(月) 16:47:34.78 (+52,+29,-4)
    洒落たカフェが結構危険

    810 : 困った時の名無し - 2011/05/31(火) 22:27:16.31 (+58,+30,-27)
    発芽玄米のリジュラベックで作った豆乳ヨーグルトげきうま
    811 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 14:59:16.95 (+57,+29,-12)
    ゆば豆腐で、パスタ。素揚げのズッキーニ添え。
    とろりん☆
    812 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 17:25:53.65 (+63,+30,-170)
    スレ違いだったらすみません

    週末に友人数人とバーベキューをするのですが、一人ベジタリアンな友人がいます
    自分は野菜を食べるし気にするなとは言ってくれているのですが、ただ野菜を焼くだけでは芸がないし、どうせなら美味しく食事をしてほしいです

    そこで、ベジタリアンの方向けのバーベキューレシピをご存知でしたら教えていただけないでしょうか
    813 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 17:41:18.71 (+94,+30,-43)
    アメリカ人に訊くのがいいだろうね。

    「北米生活板」とかならアメリカの菜食者とプライベートな付き合いが有ったりするから、経験あるかも。

    しかし、菜食の人ってバーベキューに参加したりするの?
    814 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 17:49:55.08 (+109,+30,-44)
    >>813
    ありがとうごさいます
    覗いてみますね

    毎年恒例の行事なのですが、その友人は昨年から健康の為に肉食をやめたようなのです
    本人も毎年とても楽しみにしているので、何か知恵をお借りできたらと思いまして
    815 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 18:01:49.99 (+106,+29,+0)
    >>814
    例えばこんなのがあります

    ・ソイミート
    ・植物性ハム、ソーセージ
    ・チキン、焼き鳥風etc→http://www.yousei-no-mori.jp/
    816 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 18:30:04.37 (+72,+29,-5)
    >>815
    ありがとうごさいます!
    帰宅次第PCで確認してみます
    817 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 21:40:14.14 (-1,-29,-29)
    818 : 困った時の名無し - 2011/06/03(金) 23:55:24.85 (+57,+29,-29)
    カラーピーマンやナス、ズッキーニ、エリンギ、玉ねぎ
    肉ナシでも彩りよく焼いておいしい野菜はたくさんあるけど
    厚揚げなんかも用意すると喜ばれるんじゃないかな
    819 : 困った時の名無し - 2011/06/04(土) 04:37:36.34 (+62,+29,-122)
    しいたけグリルするだけで美味しい。塩ふりかけてや、オリーブオイルと醤油とかで。
    基本、野菜って焼くだけで美味しいよね。
    厚揚げなんかだと薬味の種類を豊富に考えて用意するとか。ネギ、しょうがおろし、大根おろし、一味や七味、山椒、サルサソース、などなど。
    820 : 困った時の名無し - 2011/06/04(土) 17:31:47.14 (+41,+23,-1)
    821 : 困った時の名無し - 2011/06/04(土) 21:57:24.98 (+57,+29,-16)
    アルミホイルで包み焼きしても美味しい>野菜
    822 : 困った時の名無し - 2011/06/15(水) 15:49:19.90 (+63,+30,-177)
    生揚げに茸のオイル漬けをミキサーで混ぜる。
    キャベツと人参みじん切りにニンニクを塩胡椒を加えヘラで混ぜ、片栗粉でまとめる。
    餃子の具だけど、人参の食感がかなり良かった。
    栄養面でも良いと思った。
    ニラやネギ類も良いと思った。

    ニラネギニンニク使えない精進系の人はセロリやピーマンやゴマ油足したら良いかも。
    823 : 困った時の名無し - 2011/06/29(水) 02:52:27.95 (+57,+29,-20)
    最近、テレビでも蒸し野菜がブーム基調?
    824 : 困った時の名無し - 2011/06/30(木) 18:04:39.51 (+57,+29,-26)
    みんな騙されてる
    肉じゃなくてタレが美味いことを
    ベジになるには基本自分で調理しなきゃだから広まらないんだろね
    825 : 困った時の名無し - 2011/07/02(土) 15:04:33.90 (+57,+29,-23)
    有機のカブを厚めに切って、塩だけで揉んだ。
    甘いこと旨いこと。
    826 : 困った時の名無し - 2011/07/03(日) 15:31:50.57 (+57,+29,-33)
    健康のためにも、ある程度は鶏肉や豚肉食べた方がいいですよ。
    827 : 困った時の名無し - 2011/07/03(日) 15:50:03.46 (+52,+29,-1)
    余計なお世話じゃい
    828 : 改訂19版 - 2011/07/03(日) 19:13:48.59 (-1,-29,-12)
    ☆http://www.yogainfo.jp/restaurant_guide/
    ★http://www.vegmag.org/area/pref27/
    ☆http://blog.m.ライブドア.jp/macrobiotic033/index.cgi
    ★http://vegan.japanteam.net/restaurant.htm
    ☆http://www.godsimmediatecontact.org/vegetarian%20rest.html
    ★http://www.timeout.jp/mobile/ja/tokyo/feature/373
    ☆http://vege-navi.jp/m.php
    Newhttp://www.kinomama.jp/search
    Newhttp://www.organic-restaurant.biz/02chuou/index.html
    ☆http://www.marumavege.com/link/linkmise.html
    ★http://saisyoku.com/i/restaurant/04.htm
    ☆http://beautymacrobio.com/s/e/
    ★http://www.vegietokyo.com/info4vegie/
    829 : 改訂19版 - 2011/07/03(日) 19:14:17.25 (+3,-30,-37)
    New♪http://www.shotmagazine.jp/macrobiotics/
    New♪http://アメブロ.jp/mayucafe/theme-10016822441.html
    ☆http://blog.m.ライブドア.jp/omiomicom/c.cgi?id=52006614
    ★http://blog.グー.ne.jp/utakokoro
    ☆http://www.arati-world.com/vegetarian-restrant.htm
    ★http://syukubo.com/spot/04syojin.html
    ☆http://cat.gnavi.co.jp/x/ag/22/CATAB13/CATGB010/p/10/1/
    ★http://r.tabelog.com/keywords/マクロビスイーツ/
    ☆http://g.walkerplus.com/search_word/?q=%83x%83W%83%5E%83%8A%83A%83%93&uid=NULLGWDOCOMO
    ★http://g.walkerplus.com/search_word/?q=%83%7D%83N%83%8D%83r&uid=NULLGWDOCOMO
    ☆http://coco-art.com/lohas/shops_food.htm
    ★http://www.jpvs.org/restaurants/tokyo.htm
    ☆http://www.karuna.co.jp/rest.html
    /
    ★http://coco-art.com/lohas/shops_food.html
    830 : 困った時の名無し - 2011/07/04(月) 02:46:57.80 (+58,+30,-55)
    ビーガンのスーパー・ランナー、スコット・ジュレクさんのブログ見てると
    料理ちうの写真が結構あるのな。ビーガンタイカレーとか。
    レシピ本出してほしい。
    831 : 困った時の名無し - 2011/07/09(土) 06:48:00.23 (+52,+29,-15)
    ビーガンタイカレー興味ある!
    832 : 困った時の名無し - 2011/07/11(月) 03:37:05.96 (+162,+29,-30)
    ローフード実践者で生理が止まった人いるのか知りたい

    普通のほうれん草はシュウ酸が多いから
    みなさん食べないのでしょうか?
    833 : 困った時の名無し - 2011/07/11(月) 21:17:03.11 (+70,+30,-25)
    >>832
    極端なダイエットして卵巣が萎縮、溶けてしまった人なら知ってる。
    本人曰く、体が栄養不足で自分で自分の卵巣をとかして生命維持していたとか。
    こわいっすね。
    834 : 困った時の名無し - 2011/07/11(月) 21:35:13.62 (+3,-30,-34)
    New♪→http://www.organico-web.com/category/shop/restcafe/
    ☆http://www.yogainfo.jp/restaurant_guide/
    ★http://www.vegmag.org/area/pref27/
    ☆http://blog.m.ライブドア.jp/macrobiotic033/index.cgi
    ★http://vegan.japanteam.net/restaurant.htm
    ☆http://www.godsimmediatecontact.org/vegetarian%20rest.html
    ★http://www.timeout.jp/mobile/ja/tokyo/feature/373
    ☆http://vege-navi.jp/m.php
    ★http://www.kinomama.jp/search
    ☆http://www.organic-restaurant.biz/02chuou/index.html
    ★http://www.gourmetnavi.com/lohas/index.html
    ☆http://www.shotmagazine.jp/macrobiotics/
    ★http://アメブロ.jp/mayucafe/theme-10016822441.html(室谷真由美)
    ☆http://blog.m.ライブドア.jp/omiomicom/c.cgi?id=52006614
    ★http://blog.グー.ne.jp/utakokoro
    ☆http://www.arati-world.com/vegetarian-restrant.htm
    ★http://syukubo.com/spot/04syojin.html
    ☆http://cat.gnavi.co.jp/x/ag/22/CATAB13/CATGB010/p/10/1/
    835 : 困った時の名無し - 2011/07/11(月) 21:35:36.66 (+3,-29,+0)

    ★http://homepage1.nifty.com/YASAIBATAKE/restrant/08tokyo/08.html
    ☆http://g.walkerplus.com/search_word/?q=%83x%83W%83%5E%83%8A%83A%83%93&uid=NULLGWDOCOMO
    ★http://g.walkerplus.com/search_word/?q=%83%7D%83N%83%8D%83r&uid=NULLGWDOCOMO
    ☆http://coco-art.com/lohas/shops_food.htm
    ★http://www.jpvs.org/restaurants/tokyo.htm
    ☆http://www.karuna.co.jp/rest.html
    /
    ★http://coco-art.com/lohas/shops_food.htm
    ★http://www.jpvs.org/restaurants/tokyo.htm
    ☆http://www.karuna.co.jp/rest.html
    ★http://coco-art.com/lohas/shops_food.htm
    ☆http://www.marumavege.com/link/linkmise.html
    ★http://saisyoku.com/i/restaurant/04.htm
    ☆http://beautymacrobio.com/s/e/
    ★http://www.vegietokyo.com/info4vegie/
    836 : 困った時の名無し - 2011/07/12(火) 01:07:13.44 (+74,+30,-37)
    >>832
    友達がローやってるけど止まったって言ってた。
    まぁ何でも急に始めたりすると体がついていけんくなるわな。
    徐々に変えていくか、正しく知識を得た上で実践した方が良いかと。
    837 : 困った時の名無し - 2011/07/14(木) 23:03:37.52 (+152,+30,-171)
    >>832

    最近ではないけど「極力タンパク質をとらない生活」※を1年間続けた時は

    ・生理周期が28日から40日前後に変化
    ・生理痛がなくなり、血もサラサラの液状(少量)になった。
    ・肌が綺麗になった。
    ・他人に対してイライラしなくなり、攻撃性が皆無になった。

    ここまではよかったけど後半、

    ・消え入りそうなくらい無気力になり、鬱状態になり、自殺したくなった。
    ・肌にカサカサした謎の赤い斑点が現れた。

    ので中止した。

    ※具体的には肉・魚・卵・牛乳・乳製品・豆・豆製品を食べない事。
    839 : 困った時の名無し - 2011/07/16(土) 22:23:38.33 (+48,+30,+0)
     http://ameblo.jp/mayucafe/entry-10955626688.html
    840 : 困った時の名無し - 2011/07/17(日) 13:02:45.55 (+63,+30,-63)
    肉、魚を食べなくって血液検査でもほとんどの値が改善したんだけど尿酸値だけは上がった
    お酒は少し飲むけどプリン体のないものばかりだし大豆製品の取り過ぎかな
    気をつけてるんだけどどうしても豆偏重の食事になっちゃう
    841 : 困った時の名無し - 2011/07/19(火) 23:13:15.25 (+57,+29,-22)
    なあ食べ物の裏に書いてあるアミノ酸等って動物性なのか?
    842 : 困った時の名無し - 2011/07/20(水) 06:54:48.86 (+57,+29,-47)
    あれって味の素みたいなもんだと思ってたけど。
    つまり植物性原料・・ と思ったら味の素は鰹節も使ってんのか。
    アウトかもね。まあおれはそこまで気にしないけど。
    843 : 困った時の名無し - 2011/07/23(土) 05:51:59.56 (+91,+29,-30)
    豆腐食べるとアレルギー出るようになってしまったorz
    844 : 困った時の名無し - 2011/07/23(土) 19:25:41.41 (+57,+29,-8)
    そうなると醤油もダメなのか、そうなら悲惨だな
    845 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 14:54:57.52 (+70,+29,-34)
    >>843
    ベジで大豆系統ダメとか日本人的に辛すぎるな…
    846 : 困った時の名無し - 2011/07/31(日) 21:44:09.48 (+113,+29,+0)
    >>837
    何のためにそんなことをしたのか知りたい
    847 : 困った時の名無し - 2011/08/01(月) 03:20:14.15 (+79,+29,-22)
    >>837>>846
    私もそう思ってた!
    同じく知りたいです。

    ちなみに私は腎臓病なのでタンパク質は控えめです。
    848 : 困った時の名無し - 2011/08/06(土) 17:37:18.40 (+42,+24,-2)
    毎日快便!
    849 : 0 - 2011/08/07(日) 13:23:34.19 (+57,+29,-22)
    よせ豆腐少しならダイジョブになった
    大豆そのものはまだ様子見
    850 : 困った時の名無し - 2011/08/20(土) 13:04:12.73 (+57,+29,-42)
    タンパク質とB16の不足がどうにかできれば、ベジタリアンって最強だよね。
    ←前へ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 次へ→ / 要望・削除依頼は掲示板へ / 管理情報はtwitterで / レシピ スレッド一覧へ
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