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    701 = :

    豚汁うどん
    隠し味は無糖のピーナツバター

    702 = :

    牛丼
    大豆の五目煮
    しじみの味噌汁

    703 = :

    おでん
    ご飯
    人参しりしり

    704 = :


    豚ばら白菜長葱椎茸人参豆腐、水と酒と塩
    ぽん酢に酒足したのと大根おろしにつけて食べる

    705 = :

    ハンバーグ
    付け合わせにしめじとコーンのソテーとニンジンのグラッセ
    茹でブロッコリーとポテトサラダ
    ご飯
    コーンスープ

    706 = :

    クリームコロッケ
    エビフライ
    唐揚げ
    ポテサラ
    漬物
    ご飯

    707 = :

    豚しゃぶ
    ご飯

    708 = :

    バター醤油のネギもちを磯辺巻風に
    けんちん汁

    709 = :

    とんかつ丼
    人参白菜ワカメのかき卵スープ

    710 = :

    カレー

    711 = :


    きゅうりの胡麻和え
    豚肉とかぼちゃの煮物
    卵かけご飯
    昨日の残りのたこ焼き

    712 = :

    山かけごはん
    野菜炒め
    焼き厚揚げ
    かぼちゃの煮物
    きんぴらごぼう

    713 = :

    牛肉と玉ねぎの甘辛炒め
    キャベツにんじんきゅうりの胡麻マヨ
    ごはん
    白菜ときのこお揚げのお味噌汁

    714 = :

    ハヤシライス
    ブロッコリーとウィンナーのスープ
    さあ、がんばろ!

    715 = :

    マグロとハマチとサーモンの海鮮丼
    ゲソと大根の煮物
    春菊のおひたし
    なめことわかめの味噌汁

    716 = :

    ハンバーグ
    きゅうり、トマト
    白菜としめじの煮浸し
    ごはん

    717 = :

    イサキの出汁茶漬け
    人参のきんぴら(残り物)
    里芋の煮っころがし(残り物)
    こんにゃくの煮物(残り物)

    718 = :

    レンコンとエビとブロッコリーのサラダ
    マカロニグラタン
    冷凍フライドポテト
    キッチンが極寒です

    719 = :

    焼肉
    ご飯

    720 = :

    ガパオライス

    721 = :

    焼き餃子
    ご飯
    中華風卵スープ

    722 = :

    >>55
    豚バラと舞茸のバター醤油炒め丼
    油揚げとえのきのお味噌汁

    723 = :

    肉野菜炒め
    けんちん汁
    買ってきたかき揚げを甘辛く煮たもの

    724 = :

    山芋短冊
    鶏団子と白菜と残り野菜の煮物
    エビ天

    725 = :

    鶏肉と茄子の味噌炒め
    味噌汁
    漬物

    726 = :

    鯛のアラと大根の煮物
    ベーコンとほうれん草のバター炒め
    大豆の五目煮
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    727 = :

    わかめごはん
    焼きホッケ
    納豆
    きゅうりとミニトマト
    えのきと油揚げの味噌汁

    728 = :

    焼き餃子
    しば漬け
    白米
    長ネギとわかめの味噌汁
    小岩井の低脂肪ヨーグルト

    729 = :

    ポークソテー
    付け合わせにかぼちゃとしめじのソテー
    茹でたブロッコリーとポテトサラダ
    ご飯
    豆腐と大根とわかめの味噌汁

    730 = :

    親子丼
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    731 = :

    唐揚げ
    大根のフライ
    水菜とトマトのサラダ
    ごはん
    しめじとお麩のお澄まし

    732 = :

    ポークチャップ
    ほうれん草ともやしのお浸し
    春雨スープ
    冷凍チヂミ
    ご飯

    733 = :

    もつ鍋(塩)

    734 = :

    鰹のたたき
    手羽中の塩コショウ焼き
    ワンタンスープ

    735 = :

    すき焼き
    ご飯

    736 = :

    鮭と野菜たっぷり味噌バターホイル焼き
    豚バラと大根の甘辛煮
    トマト切っただけ
    ごはん
    お麩と卵のお味噌汁

    737 = :

    焼きしゃぶ

    738 = :

    カルディのビビンバの素でビビンバ
    茹でたブロッコリーとポテトサラダ
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    739 = :

    きのこと卵とねぎ入りかけ蕎麦
    家人が物足りないというので食後に磯辺餅を2つ

    740 = :

    おでん

    741 = :

    昨日書き込めなかったから今
    山岡家 ネギチャーシュー麺(醤油)
    餃子

    742 = :

    手羽先と砂肝の塩焼き
    キャベツの千切りとポテトサラダ
    ご飯
    麩と玉ねぎとわかめの味噌汁

    743 = :

    野菜たっぷり塩焼きそば
    目玉焼き

    744 = :

    とんかつ
    マカロニサラダ
    じゃがいもの煮っ転がし

    745 = :

    クリームシチュー
    ご飯

    746 = :

    回鍋肉丼温玉乗せ
    揚げナスの味噌汁

    747 = :

    チキンカツ、大根フライ
    大根豆苗サラダ
    千切ったレタス
    ごはん
    ほうれん草とお麩のお味噌汁

    748 = :

    麻婆豆腐
    イカと大根の煮物
    きんぴらごぼう
    ご飯

    749 = :

    ご飯
    鶏もも肉(焼肉のタレ味、生姜焼き味)
    しば漬け
    油揚げとワカメの味噌汁

    750 = :

    オムライス
    レタスとベビーリーフとトマトのサラダ
    コーンスープ


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