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    501 = :

    本日は卵かけご飯の予定よ

    502 = :

    カレー

    503 = :

    チキンカツ
    マカロニサラダ
    ごはん
    小松菜きのこ豆腐お味噌汁
    昨日の残りのたこやき

    504 = :

    とんかつ
    キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    505 = :

    豚軟骨の煮込み
    味卵
    野菜炒め
    かぶと胡瓜の浅漬
    紅はるかの夏みかん煮
    お豆腐とわかめとえのきのお味噌汁

    506 = :

    本日のお夕飯
    しらすおろし
    トマトと玉子のミックスさんど
    ポテサラ

    507 = :

    とんかつ
    マカロニサラダ
    切干大根

    508 = :

    ランプフィッシュとクリームチーズのカナッペ
    マリナーラ
    誕生日ケーキ

    509 = :

    焼きそば
    白菜と干し椎茸と鶏団子のスープ
    さつまいものレモン煮

    510 = :

    >>508
    お誕生日おめでとう

    ぶりの塩照り焼き
    にんじんきゅうりのマヨ胡麻和え
    ごはん
    納豆
    きのこ玉ねぎお味噌汁

    511 = :

    すじ煮込み残り(豚すじ、にんじん、ねぎ、ゆで卵、味噌)
    納豆ごはん(納豆、ねぎ、ごはん)
    チーズ蒸し(ブロッコリー、ギョニソ、チーズ)

    512 = :

    焼き餃子
    ご飯
    中華風卵スープ

    513 = :

    キムチ鍋(手作り鶏団子入り)
    糖質制限中なのでごはんはなし

    514 = :

    えのきの豚巻き
    アスパラの豚巻き
    白菜とツナの和風和え物
    お豆腐とネギとわかめのお味噌汁

    515 = :

    有頭エビと漬けマグロ海鮮丼
    豚汁
    こんにゃくオイスターソース煮

    516 = :

    チキンの塩レモン焼き
    ブロッコリーツナ卵サラダ
    ごはん

    517 = :

    チキン南蛮
    サラダ菜とトマト
    ご飯
    豚汁

    518 = :

    カップ焼きそば
    サラダ(レタス、茎わかめ、ゆで卵、ごま、酢、醤油、砂糖)
    インスタントチキンスープにほうれん草追加

    後でホットヨーグルトドリンク(ヨーグルト、牛乳、バナナ、きなこ)

    519 = :

    豚バラと白菜のミルフィーユ鍋にたまにはとレトルトパウチの鍋だしを注いだあとに気づいた
    お豆腐を入れるととろけて美味しいですって書いてあった
    お豆腐のストックはなかった
    やわらかーくなったお豆腐食べたかったくやしいくやしい

    520 = :

    >>519
    ナデナデ(*´・ω・)ノ"(´;ω;`)

    521 = :

    焼きそば 目玉焼きのせ

    522 = :

    鯛の塩焼き
    鶏ちゃんの野菜炒め
    山芋のステーキ
    ごはん

    523 = :

    カレーライス(牛すじ、玉ねぎ、にんじん、ルゥ)
    茎わかめ梅肉和え

    524 = :

    ベーコンとほうれん草のオイルソーススパゲティ
    コーンスープ

    525 = :

    トマトジュースと牛肉スープのキャベツとファルファッレを主体にしたミネストローネ

    526 = :

    豚しゃぶ
    ご飯

    527 = :

    チキンソテー柚子風味
    カレーライス残り
    ブロッコリー茎入りスープ

    528 = :

    白ご飯
    秋刀魚の塩焼き
    豚汁
    白菜と油揚げの煮浸し

    529 = :

    にらともやしの卵炒め
    冷凍餃子
    きゅうりのキューちゃん
    わかめとねぎのお味噌汁

    530 = :

    肉野菜炒め
    ひじきの五目煮
    ご飯
    豚汁

    531 = :

    豚バラビール煮丼
    カニカマ山葵
    粒コーンスープ

    532 = :

    生姜たっぷり鶏だんごと白菜とねぎと笹がきごぼうのお鍋
    目玉焼き丼

    533 = :

    大根餃子、普通の餃子、ビール

    糖質抑えられるのに美味しい大根餃子にハマってる!

    534 = :

    塩ラーメン(麺、鶏肉、ほうれん草、にんじん)

    缶のコーンクリームスープ牛乳足し
    チョコ

    535 = :

    医療大麻解禁するhttp://gendai.ismedia.jp/articles/-/84987?imp=0 
    厚生労働省は2021年1月から6月にかけて「大麻等の薬物対策の*あり方検討会」(以下、検討会)を計8回に渡って*開催した。

    *大麻草の全部分使えるようにするなど

    検討会での意見はすでに報告書として取りまとめられ、関係審議会での議論を経て、早ければ来春に*1法改正される見込みとなっている

    *1国際条約改正により政府が総推奨することとなった

    *ネットでも*2大麻オイルが*2売り始められた *2ユーザーレビューみると*3万病に効くらしい

    *2クリニックで提供されているところもある
    *3もともと日本は大麻国家だった。*3野菜や農作物の*4土壌改良に使われてた

    *3食欲改善の*5薬にも使われ、*4このような農作物が*3果物となり、*3病気になった時でしか食べられない贅沢品になったのがこの昭和の時代であると考えられている

    *3つまり調味料に使えるし現に薬味の七味唐辛子の*3大麻の種がそれに使われてる

    *5麻子仁という漢方薬は大麻種子の医薬品(薬局で買える)。
    *5がん治療に使ってる人もいる

    @つづく

    536 = :

    豚こま、白菜、長ねぎ、しいたけ、えのき、厚揚げの鍋
    ご飯

    537 = :

    http://www.youtube.com/watch?v=EmJbZe3TKD0&t=175s
    レンジで簡単おいしい!チーズリゾットの作り方

    538 = :

    ピーマンの肉詰め
    しめじのソテー
    サラダ菜とトマトとポテトサラダ
    ご飯
    豆腐とネギとわかめの味噌汁

    539 = :

    塩ラーメン(麺、鶏、卵、ほうれん草、ねぎ)

    ミネストローネ(ホールトマト残り、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、ウインナー)

    540 = :

    牛スープをベースにした スペアリブの濃厚な辛口のインド風スープ
    安い国産スパゲッティーを合わせ

    541 = :

    チキンガーリックステーキ
    ガーリックライス
    ベビーリーフとトマトのサラダ
    しいたけのマヨチーズ焼き
    キャンベルコーンスープ
    赤ワイン

    良い夫婦のお祝いで豪華にした

    542 = :

    豚の生姜焼き
    中華春雨サラダ
    白菜の塩昆布漬け
    ご飯
    豆腐とわかめのお味噌汁

    543 = :

    カツ丼
    なめことわかめの味噌汁

    544 = :

    鶏肉とちんげん菜の炒め物
    切干大根煮物(切干大根、にんじん、干椎茸)
    ごはん
    豆腐とほうれん草のお味噌汁

    545 = :

    豚の生姜焼き
    大根と牛蒡と人参と椎茸と練り物の煮物
    マカロニツナサラダ
    ごはん

    546 = :

    塩レバー
    切干大根の煮物残り
    ごはん
    インスタント牛白湯にウインナーちんげん菜追加

    547 = :

    チキン南蛮+手作りタルタルソース
    きゅうり大根胡麻マヨサラダ
    ごはん
    かぼちゃお味噌汁

    548 = :

    二日目の豚ハヤシライス
    作り置きのほうれん草お浸しとカニカマ山葵
    インスタントアサリ味噌汁

    549 = :

    焼き鮭
    きんぴられんこん
    ごはん
    しいたけと豆腐のおすまし

    550 = :

    納豆ごはんねぎ入り
    切干大根大根煮物残り
    オレンジ


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