元スレ今日の獻立夕食レシピ14
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451 = :
ライスバーガ（鶏むね味噌漬け、キャベツ）
アボカド納豆きんちゃく
小松菜おひたし
きゅうり浅漬け
豆腐味噌汁
452 = :
生ハムと春キャベツのパスタ
大根とかいわれのサラダ
コーンポタージュスープ
453 = :
春キャベツとベーコンのお好み焼き
454 = :
とんかつ
鶏胸肉唐揚げ
里芋の煮っころがし
卵とおからのサラダ
じゃがいもとワカメの味噌汁
455 = :
温野菜（ブロッコリー、アスパラガス、人参）
大根とトマトを生ハムで巻いたもの
葱入りだし巻き卵
納豆
豚足酢味噌和え
456 = :
カレー
457 = :
餃子
なめこの味噌汁
納豆
458 = :
みんないいもん食ってんなぁ
459 = :
おかゆ
さば塩焼き
トマト
長いもすりおろし
なめこと葱の味噌汁
ひじきの煮物
460 = :
惣菜コロッケと千切りキャベツ
肉じゃが
マカロニサラダ
キャロットラペ
白菜漬け
461 = :
焼きおにぎり
ねぎみそ
つぼ漬け
うめぼし
お吸い物
462 = :
残り物のカレーでカレーうどん
市販の巻き寿司
463 = :
ブロッコリとブナクイーンの炒め物
ブリ西京焼き
モヤシサラダ
白菜漬物
ご飯
かぶとキノコのスープ
464 = :
すっぱ甘辛豚こま焼き
キャベツ千切り、トマト
人参と舞茸のきんぴら
味噌汁
ごはん
465 = :
から揚げ
ポテトサラダ
たくあん
お味噌汁
ごはん
466 = :
昨日の手作り担々麺スープの残りで野菜たっぷり担々うどん
いかなごの唐揚げ
ちょこっと生野菜（水菜、かいわれ、しそ←しそはあわないのでやめるべし 塩のみで味付けすべし）
お茶
467 = :
ハヤシオムライス
468 = :
コロッケ
サニーレタス
鶏つくね
大根と人参の味噌汁
ツナと水菜の和え物
469 = :
ハンバーグ
トマト
レタス
ポテトサラダ
玉ねぎの味噌汁
ご飯
470 = :
ポークソテー
キャベツの千切りとトマト
ご飯
大根と玉ねぎと豆腐とわかめの味噌汁
471 = :
鶏肉のりまきあげ
豚肉と大根薄揚げの味噌汁
千枚漬け
おからのミモザサラダ
472 = :
野菜あんかけうどん
豚バラかぼちゃ炒めもの
お味噌汁
ごはん炊き損じた…
473 = :
野菜たっぷり焼きそば
ミニ牛丼
474 = :
豚肉と野菜の蒸し焼き
ご飯
エビワンタン
475 = :
トースト
スクランブルエッグマヨ
具だらけミネストローネ
野菜サラダ
476 = :
ごはん
蒸しかぼちゃのバルサミコ酢かけ
鶏肉ときゅうりの和え物
豆のマリネ
チヂミほうれん草の胡麻和え
477 = :
子持ちカレイの煮付け
しいたけの味噌マヨチーズオーブン焼き
韓国のりふりかけ
納豆
三つ葉と卵のお澄まし
ごはん
478 = :
ポトフ フランスパン
479 = :
親子丼
小松菜のおひたし
エビワンタンスープ
480 = :
肉じゃが
鯖の塩焼き
青海苔の味噌汁
ご飯
481 = :
豆腐キムチチゲ
ひじきと大豆の煮物
寒天入りごはん
482 = :
ポークカレー
キャベツ新玉ねぎ大根のマリネ
483 = :
湯豆腐
串揚げ
484 = :
ちらし寿司
おでん
485 = :
鰆の塩焼き
イカと大根の煮物
とり貝とわけぎのぬた
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
486 = :
きのこの炊き込みご飯
ラーメン鍋
ブロッコリーとジャガイモホットサラダ
にんじんしりしり
大根浅漬け
487 = :
大根とネギいりガリバタチキン
豚ハンバーグ
なめこと豆腐と薄揚げとわかめの味噌汁
ウインナー
ごはん
2日分くらいの味噌汁の具。
488 = :
焼き鮭
ほうれん草ベーコンなどのオムレツ
わかめ豆腐お味噌汁
ごはん
489 = :
カジキソテー
野菜サラダ
買ってきたたこ焼き
白菜漬け
ちくわ
490 = :
三日目のカレー＋冷麦
491 = :
納豆＋梅干し(父作)
玄米＋雑穀ごはん
切り干し大根とひじきの煮物
ぬか漬け(大根、大根の葉、キャベツ、セロリ)
492 = :
鶏の竜田揚げ
キャベツの千切りとトマト
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
493 = :
もやし2袋とニラとモツがたくさん入ってる煮込みラーメン
494 = :
しょうが焼きと千キャベ
宮崎地鶏(レトルト)
冷やしトマト
蕪といんげんのロースト
495 = :
豚肉ともやしレンチンしたやつ
切り干し大根
お味噌汁
ごはん
496 = :
ミニカレー
コロッケ
イカフライ
牛かルビ
野菜
497 = :
すき焼き
もずく酢
ご飯
498 = :
アゴだしの豆腐とキャベツとトマトのお味噌汁
食欲がないのでこれだけ
499 = :
メカジキパン粉焼き
ドリア
きゅうりの胡麻和え
青梗菜
500 = :
鮭の塩焼き
ポテトサラダ
野菜たっぷり味噌汁
いんげんの胡麻和え
ごはん
みんなの評価 :
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