元スレ今日の獻立夕食レシピ14

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851 = :

今日は冷蔵庫整理
新玉ねぎサラダ
ミートソースのペンネ
イカとアサリのスパゲティー

852 = :

牛丼
たけのこの煮物
なめことわかめの味噌汁

853 = :

麻婆豆腐
大根ときゅうりとカニカマのサラダ
ハム巻きゅうり
小松菜と豆腐のみそ汁
ごはん

854 = :

豚コマとんかつ
キャベツ千切り、トマト
冷奴
椎茸ワカメ油揚げ味噌汁
ごはん
きゅうり浅漬け

855 = :

鯖水煮缶＋大根おろし
出汁巻き玉子
帆立缶と大根のサラダ
いか葱ワカメぬた
小松菜ツナポン酢和え
インスタント味噌汁
ごはん

856 = :

カワハギの煮付け
たけのこと手羽先の煮物
そら豆の塩茹で
もずく酢
ご飯

857 = :

最初に無があった
無は有を生んだ
これが全ての真理

858 = :

米
かます塩焼き
切り干し大根
チンゲン菜卵ふんわりあんかけ
大根味噌汁

859 = :

おでん
ご飯
たくあん

860 = :

豚バラと玉葱とたまごの甘辛煮
じゃがいもと麩の味噌汁
大根とごまのサラダ
トマト
高野豆腐

861 = :

甘塩鮭焼き＋大根おろし
とろろご飯
なす味噌
ひじき煮
豆腐ワカメ味噌汁

862 = :

崎陽軒のシウマイ
チンゲン菜炒め
大根きゅうりシラスの中華風サラダ
米

863 = :

ホッケ半身
ワンタン卵スープ
長芋のポテサラ
ふきとさつま揚げの炒めもの
おかゆ

864 = :

豚ももソテー
青梗菜と玉子炒め
アスパラとゴボウのピリ辛胡麻和え
豆腐ワカメ味噌汁
ごはん

865 = :

コロッケ
アジフライ
キャベツの千切りとトマトと茹でたブロッコリー
ご飯
腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

866 = :

さんまの開き
肉豆腐
白菜とレンコンの胡麻マヨ和え
ごはん
玉ねぎとわかめのおみそ汁

867 = :

うまそう～

868 = :

とりささみとかぼちゃの天ぷら
しじみのお吸い物
ひじきの酢の物
ごはん

869 = :

鶏もも肉のソテーレモンバターソースがけ
キャベツの千切りとトマトと茹でたブロッコリー
ご飯

870 = :

とろろご飯
なす味噌
アスパラとゴボウの胡麻和え
青梗菜と玉子の炒め
豆腐ワカメ味噌汁

871 = :

カレイ煮付け
ほうれん草と卵のマヨ炒め
千切りキャベツ
鶏肉五目炊き込みご飯

スイカ

872 = :

やまかけ鉄火丼
唐揚げ（大量）
赤だしのおみそ汁
山芋ステーキ
ごはん
いただきもののなめたけ

873 = :

鰆の塩焼き
肉じゃが
ほうれん草の白和え
ご飯

874 = :

すき焼きもどき
きゅうりの漬物
麦ご飯

875 = :

タンドリーチキン
新玉ねぎだけの炒め物
サラダ
タモさんピーマン
ごはん

876 = :

鮭南蛮漬け
きんぴらごぼう
エリンギ舞茸炒め大根おろしポン酢
油揚げニラ味噌汁
ごはん

877 = :

>>875
タモさんピーマン美味しそう

878 = :

鶏むね肉グリル
あさりパスタ
グリーンサラダ w新玉、トマト、コーン

879 = :

鶏肉としめじのマカロニグラタン
具だくさんミネストローネ

880 = :

ブリの山かけ丼
ふきの生姜炒め
かぼちゃの煮物
新玉ねぎと揚げの味噌汁

881 = :

アボカドの刺身ラー油かけ
トマト
抹茶シリアル
ヨーグルト

882 = :

>>877ピーマン炒めて、醤油みりん酒などでさっと炒め煮するだけ！おいしいのでぜひ

かつおお刺身
豚バラもやしチンしたやつ
キャベツ千切り
肉味噌豆腐
こはん

883 = :

ぶり大根
コロッケ
ご飯

884 = :

鯛のあら炊きごぼう添え
肉じゃが
もずく酢
ご飯
麩と玉ねぎとわかめの味噌汁

885 = :

豚バラきんぴら
こんにゃくガーリックステーキ
納豆
新玉ねぎとあげのお味噌汁
ごはん

886 = :

回鍋肉
アスパラのナムル
チンゲンサイの中華スープ
かぼちゃの煮物
ごはん

887 = :

鶏肉と豚肉の水炊き
ご飯


この糞暑いのに水炊き

888 = :

既製品のイワシ煮つけ
なす揚げ浸し
豆腐と三つ葉と絹さやの卵とじ
がんも薩摩揚げワラビの煮付け
白菜浅漬け
ごはん

889 = :

豚肉なすピーマン甘辛炒め
スパゲティサラダ
ゆで卵
お味噌汁
ごはん

890 = :

豚キムチ
揚げ出し豆腐
小松菜おひたし
出し巻き卵
ミニトマト
しめじ油揚げ味噌汁
ごはん

891 = :

炊き込みごはん
ほうれん草の味噌汁
冷奴
豚しゃぶ+茹でもやし

892 = :

鮭の塩焼き
もやしと鶏胸肉のごま味噌炒め
豆腐とわかめのお吸い物
ご飯

893 = :

かつおのたたき
鯛のあら炊き
かぼちゃの煮物
なすの味噌炒め
ご飯

894 = :

鮭
小松菜の白和え
スパゲティサラダ
ごはん

895 = :

豆腐と三つ葉と絹さやの卵とじ
がんも薩摩揚げワラビの煮付け
アボカド、生ハム、トマトのサラダ
ごはん＋筋子

896 = :

鮭のハラミ
焼きししとう
マカロニサラダ
じゃがいもとわかめの味噌汁
お粥

897 = :

鶏もも肉のソテー
付け合せにかぼちゃのソテー
キャベツの千切りとトマトとセロリのサラダ
ご飯

898 = :

ぶり照り焼き
切り干し大根
納豆
卵と三つ葉のお吸い物
ごはん

899 = :

鶏ももピーマン甘酢炒め
小松菜中華塩炒め
ゼンマイ白滝ひじき煮付け
油揚げ玉ねぎ大根の味噌汁
ごはん

900 = :

麻婆豆腐
かぼちゃの煮物
ご飯

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