元スレ今日の獻立夕食レシピ6
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901 = :
赤カレイの煮付け
新子のポンズおろしあえ
カリフラワー・アボカド・トマトのサラダ
しいたけとねぎのお味噌汁
ごはん
902 = :
オムライス
サーモンのマリネ
903 = :
チキンカツ
キャベツ千切り
トマト
人参のきんぴら
ご飯
じゃがいもとわかめの味噌汁
904 = :
おでん
ほうれん草の白和え
ご飯はなし
905 = :
昨日の残りのハタハタの天ぷらとペペロンチーノ。
906 = :
麻婆茄子豆腐
カブ菜お浸し
新海苔の味噌汁
907 = :
鶏もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたカリフラワー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
908 = :
大根おろし鍋
サツマイモの甘煮
ごはん
いちご
909 = :
豚しょうが焼き
水菜・ブロッコリー・トマトのサラダ
しめじとキャベツのお味噌汁
ごはん
910 = :
塩焼きそば
茹でたアスパラ
トマト
ネギと卵のスープ
911 = :
にら玉ベーコン入り
ちくわのマヨ焼き
ほうれん草のごま和え
お吸い物
発芽玄米ご飯
残り物で節約献立
912 = :
鮭ときのこのクリームパスタ
キャベツと茹でたカリフラワーのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
913 = :
牡蠣とベーコンのカレー
ジャスミンライス
塩ゆでそらまめ
トマトと菜の花のサラダ
プリンエル
914 = :
薄切りビーフのカレー
ターメリックライス
中華クラゲともやしの梅干し混ぜ
焼き油揚げにゆずコショウを塗って
新海苔の味噌汁
915 = :
カレイと豆腐の煮付け味噌汁(油揚げ椎茸エノキ玉ねぎワカメ)
ほうれん草おひたし
ごはん
916 = :
スパゲティミートソース
カボチャのシチュー
女池菜のお浸し
917 = :
サンマの開き
おつまみ揚げ
あげともやしの煮物
千切りキャベツ
しいたけ・ニンジンのお味噌汁
ごはん
918 = :
うどん(具は白菜・小松菜・大根おろし、柚子味噌が残っていたので味付けに使ったらおいしかった)
焼肉弁当
スーパーの細巻き寿司（さけタタキ・まぐろタタキ）
サツマイモの甘煮
いちご
919 = :
塩鯖
なめこのお味噌汁
ほうれん草のにんにくバターソテー
トマト
えのきとわかめのマヨ和え
ご飯
ナッツ入りチーズ１Ｐ
920 = :
ひき肉の炒めもの
921 = :
おまえらオカズ多すぎなんだよ。
日本人なら一汁一菜だろ。
922 = :
ヒント：報告者は料理好き
923 = :
サツマイモとキャベツときのこ入りカレーライス
白菜のごまマヨオカカ和え
大根とわかめのツナサラダ
白菜とねぎの中華ミソスープ
バナナヨーグルト
924 = :
すき焼き
白飯
925 = :
焼き餃子
ご飯
玉子とわかめの中華風スープ
926 = :
メンチカツとコロッケ
レタスサラダ
コッペパン
発泡酒
927 = :
キノコと野菜と豆腐(150g)と皮なし鳥胸肉(30g)の鍋
クラッカー１枚
グレープフルーツ半分
928 = :
鶏胸肉のチキン南蛮
キャベツ千切りとトマト
エノキとわかめのお味噌汁
ごはん
929 = :
昨日の薄切りビーフカレー
トリモモのフライパン焼き
キャベツと人参のゴマ和え
ワカメスープ
930 = :
鮭のムニエル
菜の花と豚ロースのマヨ味噌あえ
味噌汁(油揚げ豆腐エノキ椎茸玉ねぎ)
931 = :
もつ煮込み
蟹茶碗蒸し
鶏叉焼
カスベ唐揚げ
もずく酢トマト
越冬キャベツのサラダ
932 = :
みんないいもん食ってるなぁ
933 = :
ホワイトシチュー
チキンソテー
なすびの煮物
茹でたもやし
ごはん
934 = :
オムハヤシライス
豆腐・アボカド・トマトのサラダ
935 = :
鳥胸肉のトマト煮こみ
シーザーサラダ
ごはん
936 = :
カキフライ
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
937 = :
次の日になったけど
アジフライ。
スパゲッティーとレタスとセロリとボイルエビのマヨネーズサラダ。
野菜とアサリのクラムチャウダー。
ごはん。
938 = :
貝出汁のポトフ・チョリソーと塩麹漬鶏肉入り
胡桃パン
ヌーシャテルチーズ
アスパラチーズ焼き
サラダ
939 = :
たらこスパ
豆腐とわかめの味噌汁
940 = :
餃子
なめこおろし
ほうれん草と油あげの味噌汁
941 = :
きのこ入り鶏南蛮そば
にんじんのしりしり
ほうれんそうときのこのバター炒め
ごはん
942 = :
チキンカツ丼
豆腐とわかめの味噌汁
943 = :
手作り餃子（キャベツと挽き肉）
カレーかき玉スープ
市販のべったらづけ
ご飯
944 = :
きのこと小松菜入り鶏南蛮そば
にんじんのしりしり
ほうれんそうときのこのバター炒め
大根とにんじんのなます
炊き込みわかめごはん
945 = :
五目炊き込みご飯
大根の味噌汁
さば塩焼き
漬け物
946 = :
挽き肉と豆腐の甘辛あんかけ丼
ほうれん草のお浸し
ワカメとえのきのお吸い物
947 = :
挽き肉とキャベツもやし黄パプリカ木耳の中華風炒め
ちくわ天ぷら
焼き厚揚げ味噌味
カレー玉子スープ
948 = :
ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁
949 = :
シューマイ
ポテトサラダ
小松菜のおひたし
あさりの味噌汁
ごはん
950 = :
納豆
ごはん
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