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    元スレ今日の獻立夕食レシピ4

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    951 : 困った時の名無し - 2011/03/01(火) 21:11:29.35 (+57,+29,-42)
    串カツ
    焼油揚げ生姜醤油和え
    コールスロー
    味噌汁
    952 : 困った時の名無し - 2011/03/01(火) 21:31:52.82 (+57,+29,-35)
    豆腐ときのこの炒めもの
    ごはん
    長ネギと油揚げのお味噌汁
    953 : 困った時の名無し - 2011/03/01(火) 21:55:01.86 (+57,+29,-55)
    生姜酢ご飯
    お味噌汁
    ホッケ
    ブロッコリーとウィンナーのガーリック炒め
    954 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 13:04:54.03 (+58,+30,-46)
    ねぎとろ丼
    白菜とベーコンのスープ
    わかめとかにかまと水菜のおひたし
    955 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 19:43:37.42 (+57,+29,-15)
    白菜、ほうれん草、厚揚げ、豚肉の煮物
    鮭
    ご飯
    味噌汁
    956 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 19:45:25.01 (+57,+29,-53)
    ごはん
    味噌汁
    サバ塩焼き
    菜花ポン酢蒸し
    浅漬


    菜花ポン酢蒸しはさっき思いついたメニュー。フライパンにふたをして蒸すだけ。
    957 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 19:51:43.18 (+57,+29,-46)
    水菜と豚肉とシメジの蒸し鍋
    ゴマだれ＋ラー油＋おろし生姜で食べました♪
    958 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 19:53:01.30 (+57,+29,-58)
    テリヤキチキン
    付け合せにキャベツの千切りと茹でブロッコリー
    ご飯
    豆腐とわかめの味噌汁
    959 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 21:28:42.93 (+58,+30,-80)
    にんじん入りジャーマンポテト
    茹でブロッコリー
    ほうれんそうのごま和え
    白菜のおかかごまマヨ和え
    豆腐とわかめの味噌汁
    ご飯
    いちご

    うせろ口内炎…
    960 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 21:39:28.09 (+89,+29,-35)
    口内炎は水で薄めた酢でうがいすれば治るよ。
    あとイソジンとかのうがい薬の液を、薄めずに患部に直接塗るのも効果的。
    961 : 困った時の名無し - 2011/03/02(水) 21:52:23.15 (+52,+29,-13)
    きのこたっぷり味噌煮込みうどん
    962 : 困った時の名無し - 2011/03/03(木) 15:01:37.26 (+57,+29,-40)
    サーモンのムニエル
    フキの煮物
    菜の花の辛し和え
    ポテトサラダ
    みかん

    とか　おいしそう
    963 : 困った時の名無し - 2011/03/03(木) 15:12:05.43 (+58,+30,-14)
    海鮮サラダ
    さしみ盛り合わせ
    栗ごはん
    茶碗蒸し
    964 : 困った時の名無し - 2011/03/03(木) 16:50:31.62 (+58,+30,-81)
    キャベツと玉ねぎとモツの味噌炒め
    蓮根とさつまあげのきんぴら
    わかめと新玉ねぎのサラダ
    もずく
    かき玉汁
    965 : 困った時の名無し - 2011/03/03(木) 19:55:00.50 (+57,+29,-12)
    鮭とほうれん草のクリームパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    966 : 困った時の名無し - 2011/03/03(木) 21:01:18.51 (+58,+29,-93)
    じゃがいもONバター醤油
    なすの豆板醤炒め
    ピーマンとハムの炒め物
    チキンピカタ
    こんにゃくの煮物
    ぶどう

    ちょっと油多いかな
    967 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 00:07:29.50 (+98,+29,+1)
    >>960
    ありがとう
    お酢かー
    968 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 09:08:06.41 (+105,+29,-36)
    >>967
    口内炎はビタミンＢを摂取するべき、水溶性だから毎日摂取ダメ。
    969 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 09:09:00.63 (+72,+29,-2)
    >>968
    毎日摂取ダメ。×
    毎日摂取しないとダメ○

    970 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 18:24:53.99 (+56,+28,-1)
    かつどん
    野菜のコンソメ煮

    無気力です
    971 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 20:02:05.31 (+58,+30,-27)
    イカとブロッコリーのパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁


    パスタちょっとしょっぱすぎた。
    972 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 20:56:43.55 (+57,+29,-66)
    焼いた鶏肉とキャベツ、かぶ、グリーンピースの鍋
    しめはスープに豆乳を入れてうどん

    雑誌で見たレシピ
    とてもおいしかった
    973 : 困った時の名無し - 2011/03/04(金) 21:08:25.31 (+58,+30,-91)
    豆腐と海老と筍の中華炒め
    鮭ときのこのバター包み蒸し
    かぼちゃの煮物
    なめことほうれん草の味噌汁
    ご飯
    いちご
    974 : 困った時の名無し - 2011/03/05(土) 18:34:01.07 (+57,+29,-30)
    十六穀ごはん
    五目とろろ
    焼き鮭
    厚揚げw/生姜醤油
    975 : 困った時の名無し - 2011/03/05(土) 20:09:20.35 (+52,+29,-9)
    オムライス
    豆腐とわかめの味噌汁
    976 : 困った時の名無し - 2011/03/05(土) 20:18:40.26 (+52,+29,-11)
    自家製わんたんめーん
    977 : 困った時の名無し - 2011/03/06(日) 21:03:21.50 (+57,+29,-12)
    ツナとほうれん草のクリームパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    978 : 困った時の名無し - 2011/03/07(月) 01:36:34.66 (+58,+30,-26)
    鮭寿司
    れんこんすり流しの味噌汁
    筑前煮
    979 : 困った時の名無し - 2011/03/07(月) 02:40:45.67 (+57,+29,-13)
    手巻き寿司
    （ツナ玉子カニカマきゅうりびんちょうたくわん)
    野菜と卵入りインスタントラーメン
    980 : 困った時の名無し - 2011/03/07(月) 13:08:00.34 (+57,+29,-34)
    ポテトグラタン
    エビとアボカドのサラダタルタルソースがけ
    コンソメスープ
    いちご
    981 : 困った時の名無し - 2011/03/07(月) 16:15:58.94 (+57,+29,-26)
    レバニラいため
    ポテトとツナのサラダ
    たまごスープ
    ごはん
    982 : 困った時の名無し - 2011/03/08(火) 11:10:33.68 (+58,+30,-26)
    焼きアジときゅうり、青紫蘇でちらし寿司
    キャベツとわかめのナムル
    あさりの味噌汁
    983 : 困った時の名無し - 2011/03/08(火) 19:49:13.90 (+57,+29,-23)
    豚バラとキャベツのパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
    984 : 困った時の名無し - 2011/03/08(火) 20:47:44.94 (+57,+29,-32)
    肉ジャガ
    キャベツと油揚げの味噌汁
    カブの葉のバターソテー
    オレンジ
    985 : 困った時の名無し - 2011/03/08(火) 20:52:39.46 (+51,+28,+0)
    ケチャップチャプチャプのナポリタン
    986 : 困った時の名無し - 2011/03/08(火) 21:15:27.24 (+71,+30,-86)
    炊飯器で山菜きのこおこわ
    なめこおろしうどん
    サラダ菜と大根ツナサラダ
    ほうれん草の白和え
    バナナヨーグルト
    987 : 困った時の名無し - 2011/03/08(火) 22:41:51.89 (+26,-6,+2)
    >>986
    氏ね
    988 : 困った時の名無し - 2011/03/09(水) 12:06:04.43 (+50,+27,+0)
    レシピないじゃん
    989 : 困った時の名無し - 2011/03/09(水) 19:43:19.07 (+57,+29,-14)
    ベーコンとほうれん草のクリームパスタ
    豆腐とわかめの味噌汁
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