元スレ今日の献立夕食レシピ3

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251 = :

豚の生姜焼き
千切りキャベツ
トマト
ご飯
大根と卵のお味噌汁

252 = :

生姜焼き
目玉焼き
千切りキャベツ
絹さやの味噌汁
ごはん

253 = :

ほっけの干物
かぼちゃコロッケ
ご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

254 = :

赤レンズ豆ごはん
餃子
麻婆豆腐
中華スープ


赤レンズをご飯と一緒に炊いたらピンクのご飯になるかと思ったら黄色でした。

255 = :

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

256 = :

納豆パスタ

257 = :

ブリ大根
ご飯
もやしと豆腐のお味噌汁

258 = :

ケータイで料理レシピ
http://www.youtube.com/watch?v=1yIp8HEnT5s&feature=channel

259 = :

今日は
豆乳鍋（白菜・もやし・椎茸・えのき・長ネギ・水菜・鶏肉）
シメは卵雑炊にする

260 = :

白菜とハムの中華風クリーム煮
シュウマイ
春雨サラダ
豆苗の炒め物

261 = :

タモリ流豚肉のしょうが焼き
付け合せにポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

262 = :

豚汁
ワカメと胡瓜の酢の物
キムチ
ご飯

263 = :

・一人暮らし向けレシピで拾った茹で鶏
・里芋の煮っ転がし
・ネギの味噌汁
・白飯

…野菜が少ないか…？年寄りとオバハンだからあっさり目で。
おひたしでも追加するか…

264 = :

照り焼きチキン
ポテトサラダとキャベツの千切り
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

265 = :

トマト鍋
〆のリゾット、卵とチーズで最高。

266 = :

野菜とウインナー炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

267 = :

アジのなめろう
白菜と豚切り落としの重ね蒸し
茄子とピーマンの味噌炒め
水菜と豆腐の味噌汁
ご飯

ちょっとカロリー高すぎか
反省

268 = :

ボンゴレビアンコ
豆腐とわかめの味噌汁

269 = :

今日の晩御飯
作り方　
ジャガイモの皮切って適当な大きさに切る
水を浸して電子レンジで７分以上チンする
水を捨てバターと塩コショウであえる
俺の晩御飯
作り方　米一合　卵二個　鰹節ひとパック　ごま適量　ごま油適量　醤油適量
これどう思う？

270 = :

>>269
猫まんまだな。

271 = :

まぐろの刺身
温やっこ
かぼちゃの甘煮
きゅうりの塩こぶ和え
フライドチキン
ごはん
味噌汁（わかめとねぎ）

夕食作り終わってさあ食べるかというところで
鶏から揚げのリクエストが。その場しのぎでコンビニ調達。

272 = :

チャーハン（たまご、ねぎ、ベーコン、紅しょうが添え）

豆腐とわかめのチャンプルー

昨日のおでんの残りのつゆ

273 = :

>>269
リモコンがうちと同じだ

274 = :

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

275 = :

煮込みハンバーグ
白菜の中華風甘酢漬け
ほうれん草のソテー
水菜と豆腐の味噌汁
ごはん

276 = :

塩ダレ豚肉炒め
納豆
ベリーリーフのサラダ
ご飯
長ネギともやしのお味噌汁

277 = :

鮭の粕漬け
肉団子（ほうれん草添え）
トマトのバジルソース和え
油揚げと葱のみそ汁

278 = :

アジとタラのフライ
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

279 = :

かぼちゃの煮物
ホッケの開き
白菜葉部分の味噌汁
白菜の漬物
肉野菜炒め
麦飯

白米より麦飯が好きだ

280 = :

・麻婆豆腐
・鯖の南蛮漬け
・シーザーサラダ
・ご飯
・イカゲソ

281 = :

ミートソーススパゲティ
豆腐とわかめの味噌汁

282 = :

小松菜のホタテ貝柱あんかけ
鰤の塩焼き
水菜のおひたし
大根と豆腐の味噌汁
ご飯

283 = :

肉じゃが
春菊のおひたし
納豆
わかめとねぎの味噌汁
ご飯

284 = :

・豆乳鍋

白菜 人参 椎茸 モヤシ
ネギ 鷄団子 葱

・アスパラ、ジャガ芋ベーコン巻き（オイスター炒め）

鰻重

285 = :

何だ最後のうな重ってのは

286 = :

柔らかチキン
ごはん
ほうれん草のお味噌汁

287 = :

ナポリタン
豆腐とわかめの味噌汁

288 = :

コロッケ
肉豆腐
大根の味噌汁
白菜の漬物
ポテトサラダ

289 = :

ピーマンともやし、ひき肉の炒め物
大根おろし（煮干し）
揚げとわかめのみそ汁

290 = :

>>285
うな重はうな重でしょw
重箱に入れたやつ


・カレー
・ハンバーグ
・サラダ
・キノコのピザ風

291 = :

親子丼
豆腐と油揚げのみそ汁
白菜の漬物

292 = :

豚汁
鮭ちゃんちゃん焼き

293 = :

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

294 = :

けんちん汁
ししゃも
ごはん

295 = :

炊き込みご飯
湯豆腐
澄まし汁

296 = :

イカとブロッコリーのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

297 = :

野菜と鮭の雑炊
厚揚げのタラコマヨ焼き
大根と竹輪の煮物

風邪ひいて寝込んでる旦那のためにやや病人食。

298 = :

カツ丼
うどん

299 = :

キーマカレー
わかめスープ
ビール（食前酒）

300 = :

カレー作った
やっぱ休日はカレーに限るな

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