元スレ【朝ごはんのレシピ】

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みんなの評価 :

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551 = :

ちりめんじゃけ→ちりめんじゃこの間違い

552 = :

ケチャップビスケットお茶

他にないときの非常食です

553 = :

インスタント味噌汁を水筒にいれて
電車か会社で飲む

らくです

554 = :

ご飯にノリとシラスを乗せて半熟の目玉焼き乗せて醤油ちょっとたらす
それと味噌汁でさいつよ

555 = :

>>551
ちりめんじゃことシャケのおにぎり美味そうやん

557 = :

半熟目玉焼きと大根おろしとお茶漬けのりをお茶なしで

558 = :

前の晩に木綿豆腐に塩をふり、キッチンペーパーでくるんで冷蔵庫へ
豆腐、アボカド、練りゴマをフードプロセッサーにかけてペーストに
トーストに乗せて食べる

559 = :

一人暮らしの時はわりとマメに料理して朝食食ってたのだが
彼女と住むようになって、朝からセックスにあけくれて飯もまともに食わないで出勤
前の晩にやったのに我慢できなくなってまたしてしまった
せっかくしたごしらえしてくれてたのに
六時半に彼女がまた起きたらやっちゃうんだろうな
朝は隣がでかい音量でテレビをつけるから声出せるしやり時なんだよ

560 = :

最近朝起きるのが辛すぎてついついママさぼり中(;^ω^)

冷凍ご飯レンチン
コーンスープお湯でといて
そんなかにレンチンしたウィンナーぶちこんでおしまい

娘ぐれないようにｗ

561 = :

>>560 味覚バカ製造マシーン

562 = :

>>560
こんな親いらんわ
コンビニのおにぎり代300円くれた方がマシ

563 = :

>>560
お子さん小さいの？コンソメスープにお野菜とベーコンやソーセージにしたら？ちぎったレタスやプチトマトとか
耐熱皿にほうれん草とベーコンと卵でチンしてポパイエッグとか楽よ
お子さん大きいなら夜のうちに米と汁物仕込んどいてあとはのりやおかかふりかけ漬物など適当に食べさせとけばいい

564 = :

ご飯は炊飯器で予約して炊く
御御御付は前の日に煮干しと昆布を鍋に入れて水をはり出汁をとっておく。
鮭は冷凍していたものを冷蔵庫に入れて解凍しておく。
ほうれん草は前日に茹でておく
肉じゃがは週末にに作っておいて朝レンジアップ

つまり、前日までが勝負。

565 = :

牛乳
トマト丸かじり
コンビーフ
魚肉ソーセージ
リッツ
一気に食べる！

566 = :

567

568 = :

ほぼ毎日
パンにチーズ、ハム、ピクルスのせる
そしてヨーグルトにフルグラかけて食べる
それに野菜ジュース、牛乳、バナナ半分

バナナはほかの果物に変わる場合がある
たまに目玉焼きや野菜スープを作る

569 = :

納豆に海苔の佃煮に刻みわさび（チューブ）にネギ混ぜたのが最近の定番
ご飯でもパンでもどっちもうまい

570 = :

・食パンにチーズ一枚

・フルグラ

・おにぎり一個

・菓子パン一個

だいたいこの四つのうちのひとつ

571 = :

血糖値が上がりにくい、便秘に効く朝ごはんおしえて

最近、便秘が酷くて朝ごはんはちゃんと食べようと思って。

572 = :

>>571
オートミール
前の日の晩からヨーグルトをかけておいて冷蔵庫に入れておくオーバーナイトオーツおススメ

573 = :

>>572
それ、おいしいの？
馴染みなさそうな食べ物だから勇気いるな

普段の朝はお寝坊なので、プロテインバーやフルグラやスープパスタみたいな即席のもの
お昼は社食をきっちり食べて、夜はプロテイン置き換え
ダイエットはうまくいってるが、便秘が酷いため、朝は糖質を抑えながらもっとしっかり食べるようにしようと思ってる

とりあえず、マンナンごはん＋インスタント味噌汁ぐらいから始める予定。

574 = :

>>573
フルーツとか蜂蜜入れれば美味しいよ
海外の人がよく作ってるからインスタでover night oatsでタグを検索したら美味しそうなのがたくさん出てくる

575 = :

>>156
これ美味しそう！

576 = :

>>167
これも旨そう

577 = :

>>574海外の放射能やら不安だわ

578 = :

今日はヨーグルトホットケーキ作りました
最初に卵を溶いて、次に水分の代わりにヨーグルトを入れて溶く
後は粉を混ぜて焼くだけ！フワフワ美味しいよ

579 = :

鰹節と昆布で出汁を取ってお好きなお野菜でお味噌汁
温泉玉子と紅ジャケを焼いて
小鉢に冷蔵庫の余り物のお野菜のおひたしを入れて
これが温泉旅館宿風朝食ゆの

580 = :

夫、ご飯派
私、パンorヨーグルトにフルグラ
娘、起きた時の気分でご飯かパンか

娘が起きてから食べるまで10分で選ばれた方を作るんだけど
起きる時間がマチマチだからけっこうつらい
あと本人は何も言わないけどいつも同じだと飽きないかなぁと不安になって同じメニューが被らないよう気をつけたいんだけど
夫と自分のと記憶が混ざっていつ何を出したか忘れてしまうｗ

581 = :

慣れてしまえば啜らない方が静かで楽

582 :

孤独の冬ソロキャンプ！Solo Campinghttp://www.youtube.com/watch?v=8a7pkuNZPXM&t=35s
【ソロキャンプ】贅沢なキャンプ料理を堪能！http://www.youtube.com/watch?v=54K32Lshcd4
【キャンプ】寒い季節にピッタリ！ホットラムに挑戦してみた！http://www.youtube.com/watch?v=1OcABOKghB8

583 = :

>>579
わー、カトリン
気づかせてくれてありがとう！明太子おにぎりがかばんの中に入ったまんまだったわｗ

584 = :

あれ…よく読んでみたらおにぎりなんてどこにも書いてないゆのw

585 = :

麦飯。
ネギ味噌。

586 = :

>>584
ほうね（笑）
カトリンはおむすびは高菜好きので
麦とろご飯には青海苔を…