元スレ【朝ごはんのレシピ】

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251 = :

牛乳にオレオを浸して、砕きながら食べるのすき。見た目きたないけどね

252 = :

明日は休みなので・・・

ｶﾞｰﾘｯｸトーストに、砕いた揚げニンニクとｶﾞｰﾘｯｸバターをのせて
こんがり焼いて、ｶﾞｰﾘｯｸオイルにどっぷり浸して食べます！
1日誰とも会いません、引き篭もり決定！└(｀д´#) =3

でもこれやると1日じゃ匂い取れないんだよな・・・

253 = :

>>250
家族にまずいと～移行は本当に家庭の味の好みの話題だね
旦那はともかく子供の味覚はある程度母親が作るもんだと思うよ

254 = :

貧乏食ですがお試しあれw
白飯にちりめんじゃことワサビ少量と醤油少量いれてお茶づけにしてみ。

255 = :

自分はパンとかオールブランとか何でもいいけど、オヤジが
朝はご飯じゃなきゃ駄目だから面倒。
ちなみに今朝は、大根の梅肉とゆかり和え、あさりの味噌汁、
目玉焼き、でかい油揚げに納豆を詰めて焼き網で焼いたモノ。
あとご飯。

256 = :

>>255
うまそうです

257 = :

>>255
朝から大変だな…

258 = :

俺は親父と男やもめの２人暮らし
冬は毎朝前夜の鍋の残り汁で雑炊だ。
これは飽きないぞ。

259 = :

ちなみに前夜に鍋が残らない時は「白だし」や「コンソメ」「ウェイパー」などが活躍する。

260 = :

その毎晩の鍋のﾛｰﾃｰｼｮﾝ具合いが気になるなww

261 = :

卵焼きを作るときに、なめたけときざんだ青ねぎを入れて作るとウマママー！

調味料はいっさい要りません。
なめたけのあの濃い味だけで十分。
ぜひお試しあれ！

262 = :

暖かい飯に納豆とシーチキンを混ぜあわせたもの、これ最強！

263 = :

>>262
ヅケ＆刻み納豆の手巻き寿司ってすげーうまいしね、
わかるわかる

264 = :

そうなんですよ！最近発見して、納豆レスで書き込みしたのに反応なくって…。ありがとう→

265 = :

へー。今度やってみよう。
酒飲むときはマヨもちょい入れるとｼﾞｬﾝｷｰでうまそう

266 = :

>>262
納豆もツナも好き。美味しそうかも。
ツナではないけど、マグロと納豆もあうよね。
納豆ご飯に漬けマグロ、卵黄を載せて、刻み海苔と
あさつき、煎り胡麻をかけて食べると美味っす。
これに味噌汁が付けば幸せな朝ご飯だ。

267 = :

>>266
そこまでゴーカだと俺の場合夕飯…

268 = :

ｱｹﾞ(･∀･)

269 = :

過疎スレすぎるよ

270 = :

何の本か忘れたけど、朝食でほんのちょっとの糖分を取るだけで
頭がシャッキリする、と書いてあったよ。
(食パンにはうすくジャムを塗る、ご飯はそのままでも糖分が取りやすいので茶碗一盛りをよく噛んで食べるなど）

271 = :

同じく頭を働かせるのに、卵も朝食に取ると良いって聞いたことがあるよ。
実験してたけど、学生さんは勉強の能率があがってた。

272 = :

前の晩に牛乳をかけてふやかしたミューズリーと、林檎とバナナを適量。
前は卵を食べてたんだけど、コレステロール値が気になって（もうオバチャンだから）
この朝食に切り替えた。これに切り替えてから結構痩せたし、お通じも良くなって
良いこと尽くめ。でも十代の若い人だったらあっという間にお腹すいて
くるかもなー。

273 = :

朝はマフィンだー。
目玉焼き、ベーコンかハム、トマト、チーズ、野菜とかはさんで焼いたマフィンに挟むだけ。
これにヨーグルトプラスすればおk

274 = :

今更なんだが>>45の

＞夜のうちにホットケーキミックスにたまごと牛乳を入れて炊飯器にセット。
＞朝起きるとパンケーキの分厚いやつができてるので、これを切り分けて

とあるけど、ｼﾞｬｰの設定とかって白米の炊飯そのままでいいんだろうか。やってみたい。

275 = :

一回の炊飯じゃうまく火がとおらないこともあるよ＞炊飯器ケーキ
生地の量を加減するか、『おかゆモード』で炊くか、ひっくり返して二度炊きしないといけないことも。

276 = :

>>275
さんくす！試してみます。

277 = :

ちょこちょこ様子みたほういいよ。
うちのは一回の炊飯じゃ焼けすぎてしまうほど。
途中であけてもあまり問題ないみたいだけどこまめにチェックするといいよ。

278 = :

皿にマヨネーズ、カラシ、練り梅、納豆を用意して
焼きおにぎりに付けて召し上がる。

279 = :

>>249
うちも勝手に作って食え！です。私はまだ学生の実家暮しなんで現在も。
親が相当料理嫌いだからほぼ朝昼晩。お陰でかなり料理ｽｷｰに。

朝はｼﾘｱﾙ＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋ﾊﾞﾅﾅが普通。早起きしたらご飯＋漬物＋味噌汁＋目玉焼きだったり
自作ミニベーグル（＋ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝやらﾁｰｽﾞ）＋温野菜＋ヨーグルトだったり
白米の上にもやし＋目玉焼きだったり、おくら＋蒸しささみだったりのあっさり軽い丼も。
栄養と塩分以外の健康にこだわった朝食を。

280 = :

お手軽だから納豆を良く食べるだけど、飽きるというかいつも同じだと味気ないので
焼き海苔、長ネギ、梅干しを混ぜたり
メカブ、柚（瓶入りの）少々で混ぜたり。
あとは、ニラを適当に切って、卵と大さじ数杯の小麦粉（適当に）と納豆を混ぜてごま油でお焼きにしたり
（コチュジャンや豆板醤とかお醤油で食べる）
納豆キムチチャーハンもいい。くさいし、朝だと重いけど（私は平気）。
パン好きだけど、朝は腹持ちが良い和食が基本で、電子レンジのない我が家のおかずはマンネリ化。

281 = :

豆乳と野菜ジュース混ぜたやつ、めちゃくちゃおいしかった！
こってりして、ダイエットの置き換え食みたいにおなかにたまる。
食欲のない日の朝とかにおすすめ。

282 = :

朝ごはんはご飯にお味噌汁に昨晩の残り物（煮物）
納豆、漬物だな・・・
実際作るのなんて味噌汁だけだしな。和食のほうが簡単じゃないか？

283 = :

毎朝納豆があれば文句ないって言ってる旦那
裏返せば納豆がないと不機嫌（というか毎朝食べない腸内の調子が悪くなるらしい）
週１で買いだめしておくんだけど金曜・土曜にどこのスーパー行っても売り切れ

これってまさかまたあるある？それともみのさん？ガッテン？

284 = :

波瀾万丈。
押尾先生の回

285 = :

うちのそばの生協ははっきりあるあるのせいだって書いてた。

286 = :

ガイシュツかもしれないけど、ホットサンド。
チーズや野菜、ハムや卵などで、一応バランスいいし
簡単でおいしい。なにより子供が野菜を食べてくれるしww

287 = :

お好み焼きやると、山芋があまる。
その次の日は余った山芋食べる分だけする。
私は油揚げは拍子切りにして冷凍するんだけど、それをトースターの上に銀紙しいて焼く。
しそをハサミで細かく切る。
全部ご飯の上にのっけて醤油かけて食べる。

インスタント味噌汁とか添えたらそれちょっとかけたり、ワサビ足したり、
おしんこ添えても美味しい。

あとこんな日はコーヒーや紅茶じゃなくて絶対緑茶。
食べ終わった後飲むとほっとするよ。

288 = :

いつもウインナー６本とご飯茶わんで３杯。
体重100Kg超。

289 = :

朝は御飯とレンジで作った目玉焼き（焼いてないが）と納豆
かき混ぜて食べる
うまい
あと牛乳

290 = :

すみません、レンジで目玉焼きつくれるんですか？教えてほしいです。爆発しませんか？

291 = :

我が家のチン機はただお皿に割るだけでチンしても平気だよ
不安だったら黄身に爪楊枝で小さく穴あけたら大丈夫だよ

292 = :

朝は紅茶、バナナ、納豆を乗せたトースト(ナットースト)
お腹一杯になるし体にいいと思ってこれです☆

293 = :

みんな朝からよくそんなに食べれるね。
羨ましい・！

胃が痛くて朝食べれない。

294 = :

それは夜に問題があるんじゃないの？
遅く食べてたりすると良く消化できないよ
寝る4時間前には食べ終わるくらいがいいよ

295 = :

高校生くらいまでは朝ほんと食べれない人だったのに、
今ではバクバク食べれちゃう人になった。食べてないとお昼まで持たないようになってる。
なんでかはわかんないけど・・・前は食べ物に関して興味が無かったからなのかも。

296 = :

今日は
おかかごはん
目玉焼き
コロッケ
野菜ないなぁ。
やっぱ朝はパン派ではないな

297 = :

今日は
だし巻き卵
ごはん
納豆　
なめこ汁

298 = :

いつもパンと味噌汁。
朝からご飯食べる気になれない…でも味噌汁は飲みたい（笑）

299 = :

朝はおにぎり一個も食パン一枚も苦痛に感じる位食欲わかない
でも腹減るんだよなぁ…

300 = :

しっかり食べたい人に。
食パンにハムを敷く(厚切りなら敷かなくてもOK)
マヨで土手作って真ん中に卵を割り入れて塩胡椒する。
トースターで焼いて出来上がり。

余裕があれば、焼いてる間にスープかサラダ作っても良いかも。

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